Sportduell 01.10. - 31.10.2014

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    • Tanni1971.......1230 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Teddi70.............1080 Minuten
      Stephaniebs.......690 Minuten
      Franzi87............535 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Somehow..........410 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Dorothy............310 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................240 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten


      Heute nochmal 90 min. mit :hund
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Teddi70.............1080 Minuten
      Stephaniebs.......690 Minuten
      Franzi87............535 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Somehow..........410 Minuten
      Dorothy.............385 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................240 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      75 Min. Fahrrad gefahren

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Teddi70.............1080 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Stephaniebs.......690 Minuten
      Franzi87............535 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy.............385 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................240 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      Hab einbissel was nachzutragen :335: :

      Mittwoch 08.10.2014- 80 Min walken,Donnerstag 09.10.2014-90 Min Schwimmen,Samstag 11.10.2014-70 Min walken und heute 45 Min Zumba

      Lg

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Teddi70.............1080 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Stephaniebs.......690 Minuten
      Franzi87............535 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy.............385 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................260 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      20 Min Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
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      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Stephaniebs.......690 Minuten
      Franzi87............535 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy.............385 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................260 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      120 Min Kraftraining Rücken und Arme.
      Werde mich ab Morgen erstmal für eine Woche aus dem Geschäft zurück ziehen. Es geht an die Ostsee in den Urlaub. bis spätestens Sonntag, dann melde ich mich wieder und es geht weiter mit Sport.

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Stephaniebs.......690 Minuten
      Franzi87............590 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy.............385 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................260 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      55 Min. Muskelaufbau
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Franzi87............590 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy.............385 Minuten
      Schäfle.............340 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................260 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      1,5 Stunden spazieren gehen (Ingress spielen)

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Franzi87............590 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Schäfle.............365 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................260 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      Fitness: 30 min Crosstrainer, 55 min Geräte
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Franzi87............590 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................260 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      Radfahren bei wunderbarem Sonnenschein, 11 km, 65 min
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Franzi87............590 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      20 Min Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
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      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........695 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      20 Min. Crosstrainer 75 Min. Boxen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • :( ich bin leider erst einmal raus.

      seit dem Wochenende macht mein knie wieder probleme und da lass ich erstmal den sport sein ;(
      Liebe Grüße von der Jule :=):



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      26.08.2014 - Beginn Ernährungsumstellung und Sport nachdem die Waage drei 1en vorm Komma anzeigte :rotekarte:

      1. Ziel - UHU werden

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten
      Erdbeere83.......190 Minuten

      45 Min Zumba

      @Teddy:Schönen Urlaub und @Julee:Gute Besserung :positiv:

      Lg

    • Tanni1971.......1230 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Erdbeere83.......330 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten


      Ich ergänze die letzten Tage 11.10 und 13.10 jeweils Ausdauer- Krafttraining 70 min

    • Tanni1971.......1420 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***.......1170 Minuten
      Stephaniebs.......780 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Erdbeere83.......330 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten


      Mo: 90 min.
      Di: ---
      Mi: 100 min.
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Tanni1971.......1420 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***.......1170 Minuten
      Stephaniebs.......840 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Schäfle.............430 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Erdbeere83.......330 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten

      60 Minuten Drachen steigen lassen mit den Kindern

    • ... winkt einfach mal den fleißigen Sportlerinnen und wääääääääääääääääär soooooooooooooooo gerne dabei -
      aber Lebensumständ derzeit leider mehr als "bewegungsarm" - seufz ....
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Tanni1971.......1420 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***.......1170 Minuten
      Stephaniebs.......840 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Schäfle.............500 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Erdbeere83.......330 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten

      Heute 20 min Crosstrainer und 50 min Muskelaufbau
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Tanni1971.......1420 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***.......1170 Minuten
      Stephaniebs.......840 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............685 Minuten
      Schäfle.............500 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Erdbeere83.......405 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten

      75 min insgesamt. Ausdauer (Ergorad) + Kraft (Oberkörper)

    • Tanni1971.......1420 Minuten
      Teddi70.............1200 Minuten
      ***jule***.......1170 Minuten
      Stephaniebs.......840 Minuten
      Somehow..........740 Minuten
      Franzi87............735 Minuten
      Schäfle.............500 Minuten
      Adonis...............490 Minuten
      Erdbeere83.......405 Minuten
      Dorothy............385 Minuten
      Canhigebiz........280 Minuten
      Äggi..................280 Minuten

      50 Min. Muskelaufbau
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013