Sportduell vom 1.11.2014 bis 30.11.2014

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    • Teddi70.................480 Minuten
      Stephaniebs...........380 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................190 Minuten
      Schäfle.................180 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten
      Äggi........................40 Minuten

      90 Min Schwimmen :schwimm:

      Lg

    • Teddi70.................480 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................190 Minuten
      Schäfle.................180 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten
      Äggi........................40 Minuten

      90 Minuten spazieren gehen

    • Teddi70.................480 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Schäfle.................260 Minuten
      Franzi87................190 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten
      Äggi........................40 Minuten

      Fitness: wieder 30 min Ausdauer und 50 min Muskelaubau
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70.................480 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Schäfle.................260 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten
      Äggi........................40 Minuten

      60 Min. Muskelaufbau
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Teddi70.................600 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Schäfle.................260 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten
      Äggi........................40 Minuten

      120 min Cardio und Bauch/Rücken

    • Teddi70.................600 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Schäfle.................260 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Äggi........................70 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      30 Minuten walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
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      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Teddi70.................600 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Äggi........................70 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten


      Fitness, 35 min Ausdauer
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Äggi........................70 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      120 Min Brust und Arme

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............165 Minuten
      Mioka.....................90 Minuten
      Äggi........................70 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten



      04.11: 60 min walken, gestern 30 min Krafttraining

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Mioka.....................90 Minuten
      Äggi........................70 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      65 Minuten Nordic Walking

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Franzi87................250 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Äggi......................140 Minuten
      Mioka.....................90 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      70 Minuten Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
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      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Äggi......................140 Minuten
      Mioka.....................90 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      65 Min. Muskelaufbau
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Mioka...................150 Minuten
      Äggi......................140 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten


      60 Minuten schwimmen

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........470 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Äggi......................190 Minuten
      Mioka...................150 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      50 Minuten walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125509/.png]

      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........590 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Schäfle.................295 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Äggi......................190 Minuten
      Mioka...................150 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      2 Stunden strammeres spazieren gehen

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs...........590 Minuten
      Somehow................380 Minuten
      Schäfle.................370 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Christine T.............230 Minuten
      Äggi......................190 Minuten
      Mioka...................150 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      75 min Fahrradfahren - wieder mal bei traumhaftem Wetter.
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs............590 Minuten
      Christine T.............470 Minuten
      Somehow...............380 Minuten
      Schäfle..................370 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Äggi.....................190 Minuten
      Mioka...................150 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      60 Minuten Gartenarbeit, 180 Minuten Geocaching

    • Teddi70.................720 Minuten
      Stephaniebs............590 Minuten
      Christine T.............470 Minuten
      Somehow...............380 Minuten
      Schäfle..................370 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Äggi.....................190 Minuten
      Mioka...................180 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten



      30 Minuten walken

    • Teddi70.................840 Minuten
      Stephaniebs............590 Minuten
      Christine T.............470 Minuten
      Somehow...............380 Minuten
      Schäfle..................370 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Dorothy.................280 Minuten
      Äggi.....................190 Minuten
      Mioka...................180 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      120 Min Beine/Cardio

    • Teddi70.................840 Minuten
      Stephaniebs............590 Minuten
      Christine T.............470 Minuten
      Somehow...............380 Minuten
      Schäfle..................370 Minuten
      Dorothy.................340 Minuten
      Franzi87................315 Minuten
      Äggi.....................190 Minuten
      Mioka...................180 Minuten
      Hibelchen...............60 Minuten

      60 Min. walken