Sportduell 01.12. bis 31.12.2014 #.

    Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1120 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Chrissy4444...............300 Minuten
      Äggi..........................240 Minuten
      Schäfle......................230 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten


      120 min. Walken
      20 min. spazieren
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1120 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Chrissy4444...............300 Minuten
      Äggi..........................260 Minuten
      Schäfle......................230 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      20 Minuten Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125509/.png]

      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1120 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Chrissy4444...............300 Minuten
      Schäfle......................285 Minuten
      Äggi..........................260 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      Nachtrag von gestern: 20 min Ausdauer, 35 min Muskelaufbau
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1240 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Chrissy4444...............300 Minuten
      Schäfle......................285 Minuten
      Äggi..........................260 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      120 Minuten Beine geschrottet, mal sehen ob ich morgen noch laufen kann :-)

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1240 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Schäfle......................285 Minuten
      Äggi..........................260 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      120 min Kraft/Ausdauer ....... seit wann ist spazieren Sport :363:

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1240 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Schäfle......................285 Minuten
      Äggi..........................280 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      20 Minuten Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125509/.png]

      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1240 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................280 Minuten
      Christine T.................195 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      30 min walken.
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Tanni......................1250 Minuten
      Teddi70...................1240 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................280 Minuten
      Christine T.................260 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      65 Minuten walken

    • Teddi70...................1360 Minuten
      Tanni......................1250 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................280 Minuten
      Christine T.................260 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      90 Min Cardio und 30 Min Bauch.....

    • Teddi70...................1360 Minuten
      Tanni......................1250 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................280 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      60 Minuten :nwalk:

    • eddi70...................1360 Minuten
      Tanni......................1250 Minuten
      Chrissy4444...............420 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      30 Minuten Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125509/.png]

      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Teddi70...................1360 Minuten
      Tanni......................1250 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten



      90 min Kraft/Ausdauer

    • Teddi70...................1480 Minuten
      Tanni......................1250 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Schäfle......................315 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      120 min Oberkörpertraining......

    • Chrissy4444 schrieb:


      ....... seit wann ist spazieren Sport :363:


      Liebe Chrissy, ich finde, das liegt immer im Auge des Betrachters. Ich dachte immer, im Sport-Thread kann jeder kundtun, in welcher Weise er/sie sich bewegt hat. Das ist nicht bei jedem das Fitness-Studio :zwinker: . Für mich selber ist auch ein Spaziergang eine Art der Bewegung, die ich jahrelang aus Bequemlichkeit habe sein lassen. Ich finde es sehr praktisch, hier am Ende des Monats zu sehen, was ich für mich getan habe. Auch wenn die meiste Zeit bei mir ebenso aus dem Fitness-Studio kommt, kann ich doch jedem für seine eigene Art der Bewegung Respekt zollen, egal wie sie zustande gekommen ist. Hauptsache Bewegung! :positiv:
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70...................1480 Minuten
      Tanni......................1250 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Schäfle......................400 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      35 min Ausdauer, 50 min Muskelaufbau
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70...................1480 Minuten
      Tanni......................1400 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Schäfle......................400 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten


      150 min Walken
      Grüße von Tanni
      RNY-Magenbypass am 24.06.20
      Mein Bypass-Tagebuch

    • Teddi70...................1480 Minuten
      Tanni......................1400 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Schäfle......................400 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      NDA80...................... 120 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      60 Minuten ( gestern und Heute Schwimmen)
      60 min Walken ( Sonntag mit 313 Treppen)

    • Teddi70...................1500 Minuten
      Tanni......................1400 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Schäfle......................400 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................320 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      NDA80...................... 120 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      120 Min Rücken und Arme

    • Teddi70...................1500 Minuten
      Tanni......................1400 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Schäfle......................400 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................350 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      NDA80...................... 120 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      30 Minuten Spaziergang

    • Teddi70...................1500 Minuten
      Tanni......................1400 Minuten
      Chrissy4444...............510 Minuten
      Schäfle......................465 Minuten
      Stephaniebs...............390 Minuten
      Christine T.................350 Minuten
      Äggi..........................310 Minuten
      Franzi87....................140 Minuten
      NDA80...................... 120 Minuten
      Mioka..........................30 Minuten

      Fitness: 20 min Ausdauer, 45 min Muskelaufbau
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.