Hallo zusammen,
ich hab ein Problem was mir irgendwie keiner beantworten kann, aber vielleicht hier jemand.
Erstma kurz zu mir: Ich bin männlich und 34 Jahre alt, ich hab bis vor einigen Jahren über 100kg gewogen, zwischenzeitlich
bin ich auf 63 KG runter. Mein Körper sieht im großen und ganzen eigentlich ganz sportlich aus, nur am Bauch und in dem Bereich drunter haben sich Fettpolster gelagert, es ist nicht viel, aber es sieht halt einfach hässlich aus.
Ich hab letztes Jahr schon einiges an Sport getrieben, aber dabei nur an anderen stellen abgenommen. Die ernährungsberatung wo ich war hat mir nicht den gewünschten Tip gegeben, oder bzw. können. (ausser ihre ernährungspyramide [die meiner Meinung nach schon bald mal überholt ist] die jeder schon in der Grundschule gelernt hat)
Wenn ich mit dem Sport weitermache habe ich angst das es noch unschöner aussieht als jetzt, von Freunden muss ich mich immer verarschen lassen das ich so dünn bin, derwei kennen die mein Bach ja nicht.
Jetzt zu meiner Frage:
Wo kann ich mich hinwenden der mir unabhängig sagen kann ob ich das wegtrainiren kann oder es entfernt werden muss, oder alternativen halt.
Wenn ich im Fitnesstudio nachfrag sagen die 100% kann man trainieren, hier bitte unterschreiben.
Wenn ich bei einem Doc anfrage sagt der bestimmt auch nur das kann man nur entfernen.
Hoffentlich kann mir hier jemand nen guten Tipp geben :)
LG Arne
ich hab ein Problem was mir irgendwie keiner beantworten kann, aber vielleicht hier jemand.
Erstma kurz zu mir: Ich bin männlich und 34 Jahre alt, ich hab bis vor einigen Jahren über 100kg gewogen, zwischenzeitlich
bin ich auf 63 KG runter. Mein Körper sieht im großen und ganzen eigentlich ganz sportlich aus, nur am Bauch und in dem Bereich drunter haben sich Fettpolster gelagert, es ist nicht viel, aber es sieht halt einfach hässlich aus.
Ich hab letztes Jahr schon einiges an Sport getrieben, aber dabei nur an anderen stellen abgenommen. Die ernährungsberatung wo ich war hat mir nicht den gewünschten Tip gegeben, oder bzw. können. (ausser ihre ernährungspyramide [die meiner Meinung nach schon bald mal überholt ist] die jeder schon in der Grundschule gelernt hat)
Wenn ich mit dem Sport weitermache habe ich angst das es noch unschöner aussieht als jetzt, von Freunden muss ich mich immer verarschen lassen das ich so dünn bin, derwei kennen die mein Bach ja nicht.
Jetzt zu meiner Frage:
Wo kann ich mich hinwenden der mir unabhängig sagen kann ob ich das wegtrainiren kann oder es entfernt werden muss, oder alternativen halt.
Wenn ich im Fitnesstudio nachfrag sagen die 100% kann man trainieren, hier bitte unterschreiben.
Wenn ich bei einem Doc anfrage sagt der bestimmt auch nur das kann man nur entfernen.
Hoffentlich kann mir hier jemand nen guten Tipp geben :)
LG Arne