LAULA ... bitte nicht schlecht fühlen!!!!
1. die Empfehlung ist eine Empfehlung.
2. eine Orientierung - wohlgemerkt eine GANZ GROBE - für MICH ...
weil ich ähnlich unsicher war wie Du, und gerne waaaaaaaaaaaaas KONKRETES WOLLTE.
Es ist wohl bei jedem/r unterschiedlich .... und ich denke auf ein paar cal mehr oder weniger kommt´s in der Anfangszeit WIRKLICH NICHT AN 111
1. die Empfehlung ist eine Empfehlung.
2. eine Orientierung - wohlgemerkt eine GANZ GROBE - für MICH ...
weil ich ähnlich unsicher war wie Du, und gerne waaaaaaaaaaaaas KONKRETES WOLLTE.
Es ist wohl bei jedem/r unterschiedlich .... und ich denke auf ein paar cal mehr oder weniger kommt´s in der Anfangszeit WIRKLICH NICHT AN 111
LG wanda
Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".
"Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz
Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".
"Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz