Wie lange ist die Abnehm-Phase??

NikaJules · 25. Februar 2015, 20:13

Liebe Chi...

Das selber gern haben ist so eine Sache ;)

Ich bemüh mich!

Habe morgen eine BIA Messung bei einem Interenisten, will das abnehmen nicht aus den Augen verlieren, schreibe wieder alles auf und gehe auch wieder zur Diätassistentin ... nützt ja alles nix.

Ich bin ja froh, dass ich alles essen kann... schlimm ists, wenn man kaum noch Auswahl hat... aber eine Honeymoon-Phase hätte ich schon gerne gehabt

Bei uns passiert gerade sooooviel... wir bauen um, der Hof-Alltag, meine Schüler... da vergisst man sich selbst schonmal... und schaut nicht wirklich auf das Essen... hab gestern 2000kcal :panik:zu mir genommen... ich bin fast umgefallen!!!
Und nein, keine flüssige Schoki... und es ist nichtmal so, dass ich mich "gestopft" hätte.

Ich hab von der Menge her kein Problem, zb nen Burger bei MC zu essen... oder ein Brötchen mit DICK Belag und ner Paprika.

Manchmal hab ich schon Angst, dass es bei mir nicht mehr funktioniert... Es beruhigt mich, dass ich hier immer wieder lese, dass es anderen auch so geht (also das Gefühl zu haben)... wobei ihr alle VIEL weniger esst als ich :nix:

Im Moment versuche ich es mir so zu erklären, dass ich die vielen Kcal brauch, weil ich eben einen so hohen Umsatz am Tag habe... und ... wir werden sehen, was die Waage nächste Woche sagt, denn ich wiege mich nur noch einmal im Monat ... immer an dem Tag der SHG... dann hab ich abends schon was zu erzählen :diskussion:

Chimurenga · 25. Februar 2015, 21:48

Ach Nika

ich kann auch schon wieder fast normale Portionen essen, tröste Dich. Und die Honeymoon-Phase hat mich auch weiträumig umfahren. Dem geschuldet hat mein Stoffwechsel aber offensichtlich gar nicht gelitten und langfristig ist das besser, daran glaube ich ganz fest.

Und es ist auch nicht jeden Tag gleich, heute z.B. habe ich bis auf ein Stück eine 28-cm-Pizza verspeist und damit na klar die Kalorien-Bilanz heute locker in die Stratosphäre geschossen. Wat solls - morgen fahr ich wieder runter, ich werde deswegen heute nacht nicht schlechter schlafen, hab ich beschlossen.

Du machst das meiner Meinung nach ganz richtig, behalte die Mengen und die Kalorien/EW und was man so braucht im Auge und freu Dich, dass Dein Magen so gutmütig ist.

Unsereiner muss eben schon eher anfangen, wieder aufzupassen, die Verschnaufpause war uns nicht gegönnt. Hat aber auch den Vorteil, dass es irgendwann kein unsanftes Erwachen geben wird, denn es ist jetzt schon Fakt und Alltag.

Vielleicht sind wir langfristig mit diesen Bedingungen besser dran, wer weiß? Ich will jedenfalls daran glauben.

Schönen Abend noch.
LG
Chi
+++

Franzi87 · 26. Februar 2015, 10:36

Huhu,

also ich hab von Anfang an mehr als nur drei Portionen gegessen. Weil ich damit einfach am besten klar komme. Auf Kalorien achte ich garnicht, aber ich hab seit der OP komplett auf Industriezucker verzichtet. Ich esse am Tag zwischen 4 und 7 Mahlzeiten. Meine EB in der AC-Klinik ist damit einverstanden. Mein Magen ist damit auch relativ klein geblieben im Vergleich zu anderen. Aber es gibt Tage wo ich merke ich brauch dringend Nahrung, da geht dann auch einiges an der Portion. Am nächsten Tag dann nicht mehr.

Mein Gewicht steht bzw. geht immer um paar Kilo nach oben oder unten und das seit mehreren Monaten. Aber daran bin ich selbst schuld :). Bis zu meinen WHOs möchte ich gern noch die 70 auf meiner Waage sehen :).

Nach einem halben Jahr geht es sicher noch weiter bei dir. Immer schön geduldig sein und manchmal einfach nicht groß darüber nachdenken.

Alles gute dir :) LG

Wie lange ist die Abnehm-Phase??

Teilen

Benutzer online 1