Meine OP ist ja nun gerade erst wenige Tage her (11.02.) und aufgrund einer Entzündung im Darm soll ich bis Ende nächster Woche noch Breiphase machen. Das ist für mich soweit auch OK, auch wenn ich wahnsinnig gerne mal wieder etwas kauen würde und ich den ewigen Quark mit Proteinpulver tagein tagaus nicht mehr sehen kann. Tägliches Highlight ist die Suppe, endlich mal ein anderer Geschmack im Mund.
Leider bin ich mit der EB in Sachsenhausen nicht wirklich zufrieden, denn man wird da echt im Regen stehen gelassen. Ich habe lediglich 1 (!) Beispiel für den Tagesablauf mit fester Nahrung, aber ich kann doch nicht die nächsten 12 Monate jeden Tag immer nur das Gleiche essen.
Und in nächster Zeit stehen bei mir sowohl beruflich als auch privat einige Restaurantbesuche an. Was esse ich denn da? Ich kenne keinen Italiener, der gedämpften Fisch oder Hüttenkässe mit Thunfisch aus der Dose auf der Karte hat. Wie habt Ihr das geregelt? Und wo bekomme ich noch weitere Ernährungstipps für einen geregelten Tagesablauf her? Meine Probleme: 10 Stunden-Arbeitstag plus mind. 60 min Fahrtzeit und kaum Kochkenntnissse....
Danke schonmal für Eure Hilfe!
Leider bin ich mit der EB in Sachsenhausen nicht wirklich zufrieden, denn man wird da echt im Regen stehen gelassen. Ich habe lediglich 1 (!) Beispiel für den Tagesablauf mit fester Nahrung, aber ich kann doch nicht die nächsten 12 Monate jeden Tag immer nur das Gleiche essen.
Und in nächster Zeit stehen bei mir sowohl beruflich als auch privat einige Restaurantbesuche an. Was esse ich denn da? Ich kenne keinen Italiener, der gedämpften Fisch oder Hüttenkässe mit Thunfisch aus der Dose auf der Karte hat. Wie habt Ihr das geregelt? Und wo bekomme ich noch weitere Ernährungstipps für einen geregelten Tagesablauf her? Meine Probleme: 10 Stunden-Arbeitstag plus mind. 60 min Fahrtzeit und kaum Kochkenntnissse....
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Keep on rocking!
Bine
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