ich hab meinen bypass jetzt 1 jahr--und esse kaum rohkost.

ist irgendwie schwer verdaulich für mich. und ich vertrage zB keinen rosenkohl.
(7 kleine rös-chen gegessen und die ganze nacht magen-darm krämpfe)

ab und zu gurke oder tomate,manchmal kohlrabi roh--aber alles andere bleibt auf der strecke.

lg--Melissa

ich bin zwar kein ganzer rohköstler, aber ich bin veganerin und ernähre mich doch zu 70-80% von rohkost.

ich vertrage das sehr gut :) probleme dagegen habe ich mit gekochtem reis, nudeln usw.
mit rohkost fast gar nicht.

heißt das, dass ich auf grünkohl und Co komplett verzichten muss, oder ist es eine sache des menschens allgemein?

Ich behaupte auch das da nicht jeder gleich reagiert. Es kann sogar sein das man es, vor allem wenn man relativ frisch OP ist, einmal verträgt und das nächste mal wieder nicht. Also so oft ich in den ersten 6 Monaten nach der OP musste kann ich gar nicht mehr zählen.....

Hallo,
ich esse viel Rohkost. Hab mich nach der OP langsam heran getastet. In der Regel vertrage ich alles sehr gut. Allerdings habe ich ab und zu Probleme mit rohen Karotten und Kohlrabis. Weiß aber nicht warum. Passiert eben auch nur manchmal. Liegt mir dann wie Blei im Magen und es "schleimt" so, dass es wieder raus muss. Geht aber nur bedingt. Ist nicht schön! Ich denke, dass grundsätzlich jeder anders auf verschiedene Lebensmittel reagiert, außerdem kommt es darauf an wie lange die OP her ist und auf deinen "Tageszustand". Wichtig bei Rohkost und Bypass: Kauen, kauen, kauen!
LG
Marion

Hallo,

bin jetzt im 4. Jahr nach der Bypass-OP und esse jeden Tag Rohkost. Bei Möhren hab ich Probleme, wenn ich nicht gut genug kaue. Bei Kohlrabi ist es ähnlich. Ansonsten geht´s mir gut damit.

LG
hosta

Das ist definitiv individuell.
Meine Bypass-OP ist erst zwei Wochen her und ich kann bereits Radieschen essen ohne Probleme.
Kommst du denn mit reiner Rohkost auf eine genügende Eiweißmenge?

wieviel eiweiss nimmst du jetzt zu dir?

und kannst du mir mal so einen rohkost-tag aufschreibe?....ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen. wie bugs bunny wirst du denke ich mal nicht essen.

ich habe für mich gemerkt, dass die eiweißmenge nicht wirklich ausschlaggebend ist. ich nehme definitiv weniger eiweiß zu mir, als immer empfohlen wird. aber ich vertrage das rein pflanzliche eiweiß sehr gut und meine werte sind im mittlernen referenzbereich. ganz ohne shakes und sonstigem. allerdings mache ich halbjährliche kontrollen.

ich esse sehr viel hülsenfrüchte wie bohnen, linsen, erbsen, aber auch gerne soja und tofu (aus bio anbau aus österreich), ebenso kichererbsen, chia-samen...

Ah stimmt, an die kleinen Eiweißbomben Hülsenfrüchte hatte ich vorhin nicht gedacht. Die bringen ja schon ordentlich was.