Hallo Ihr Lieben,
ich habe mich halbiert, mein Gewicht ein Jahr gehalten und nun vor 3 Wochen meinen Bodylift bekommen.
So gesehen scheint alles okay, ich fühlte mich richtig gut, glaubte meine Sucht überwunden zu haben.
Auch mit Hilfe einer VT und einer Coach habe ich sehr an mir gearbeitet.
Und nun bin ich vor mir selber entsetzt:
Gestern habe ich den ganzen Tag nur gegessen!
Durch das Schonen nach der WHO kann ich keinen Sport machen, selbst ein Spaziergang ist aktuell nicht angezeigt, Schwimmen oder Baden geht nicht und ich fühle mich halt auch noch nicht wirklich gut.
Und was mache ich - Essen.
Wie blöd ist das denn?
Klar war es von der Menge weniger als früher, denn der Bypass begrenzt klar. Aber ich habe halt wieder was in den Mund gesteckt, obwohl ich noch satt war.
Meine VT meinte in einem ähnlichen Zusammenhang, seien Sie doch zu frieden mit sich, dass Sie es an so vielen Tagen gut schaffen. Man schaut eher auf die Besonderheiten - das was man ins Licht hebt - als auf die guten Tage.
Aber trotzdem hat mich der gestrige Tag echt runter gezogen.
Kennt Ihr das auch?
Wie komme ich möglichst schnell wieder aus diesem "Loch" wieder raus?
Liebe Grüße
ich habe mich halbiert, mein Gewicht ein Jahr gehalten und nun vor 3 Wochen meinen Bodylift bekommen.
So gesehen scheint alles okay, ich fühlte mich richtig gut, glaubte meine Sucht überwunden zu haben.
Auch mit Hilfe einer VT und einer Coach habe ich sehr an mir gearbeitet.
Und nun bin ich vor mir selber entsetzt:
Gestern habe ich den ganzen Tag nur gegessen!
Durch das Schonen nach der WHO kann ich keinen Sport machen, selbst ein Spaziergang ist aktuell nicht angezeigt, Schwimmen oder Baden geht nicht und ich fühle mich halt auch noch nicht wirklich gut.
Und was mache ich - Essen.
Wie blöd ist das denn?
Klar war es von der Menge weniger als früher, denn der Bypass begrenzt klar. Aber ich habe halt wieder was in den Mund gesteckt, obwohl ich noch satt war.
Meine VT meinte in einem ähnlichen Zusammenhang, seien Sie doch zu frieden mit sich, dass Sie es an so vielen Tagen gut schaffen. Man schaut eher auf die Besonderheiten - das was man ins Licht hebt - als auf die guten Tage.
Aber trotzdem hat mich der gestrige Tag echt runter gezogen.
Kennt Ihr das auch?
Wie komme ich möglichst schnell wieder aus diesem "Loch" wieder raus?
Liebe Grüße