Angelika72 schrieb:
Ich merke, das viele Menschen "gesunde Ernährung" als schwierig betrachten.
Indem sie "gesundes Essen" immer gleichsetzen mit "schmeckt nicht". Und "ungesund" gleich "lecker". Das ist so ein Schubladendenken. Ich meine, das dieses Schubladendenken kontraproduktiv ist. Das man Essen bereits ablehnt, ohne es wirklich probiert zu haben. Einfach wegen diesem "gesund" Label.
Stellen wir uns jetzt mal eine Art Schlaraffenland vor. Wir könnten essen was wir wollten, würden nie zunehmen und nie krank davon werden. Aber ganz ehrlich: Würdet Ihr Euch wirklich jeden Tag von Fast Food, von Burger, Pizza und Co. ernähren? Oder würde sich nicht automatisch etwas reinschmuggeln, was man als "gesund" bezeichnet? Weil das fettige Zeugs einem doch irgendwann zum Halse raushängt. Und danach frage ich Euch: Was sind Eure "gesunden Lieblingsgerichte", etwas worauf Ihr niemals verzichten würdet? Weil Ihr es total gerne esst?
Bei mir ist es u.a.
gegrillte Forelle (gefüllt mit Kräuter und Knoblauch)
Gazpacho
Gemüse/Hähnchen aus dem Backofen nach türkischer Art (mache ich heute).
wenn ich im schlaraffenland leben würde, würde ich wohl immer
zu überbackenen hin tendieren -pizza ist mein absoluter favorit.....
tja--gesund?
ich koche eigentlich noch recht selten.
esse rohe Möhren--aber ich kaufe nur die, wo noch das grünzeugs dran ist--da die süsser
sind und mir natürlicher vorkommen.
rohen kohlrabi liebe ich auch. leider kann ich von beiden nicht viel essen, mein magen ist nicht sehr begeistert davon.
ob ein hänchen was 6euro kostet wirklich artgerecht gehalten wird--oder aber einfach nur die preisse hoch sind kann man nur 100 % sagen wenn man das mit eigenen augen sieht--sonst glaube ich da gar nix.
ich liebe inzwischen gemüse fast in allen variationen---früher gehörte ich absolut zu den menschen die gesagt haben
ich bin doch kein hase.....lass mich mit dem grünzeugs in ruhe.
zB liebe ich kürbis-Pommes
und bananen und weintrauben und wassermelone.
lg--Melissa
nichts schmeckt so gut wie sich schlanksein anfühlt
wenn hunger das problem nicht ist, kann essen die lösung nicht sein
beide sprüche sind aus dem adipositas forum und ich bedanke mich dafür,denn sie sagen sehr viel für mich aus.
lg--Melissa
wenn hunger das problem nicht ist, kann essen die lösung nicht sein
beide sprüche sind aus dem adipositas forum und ich bedanke mich dafür,denn sie sagen sehr viel für mich aus.
lg--Melissa