Hallo zusammen [Blockierte Grafik: http://adipositas-foren.de/wcf/images/smilies/winke.gif] [Blockierte Grafik: http://adipositas-foren.de/wcf/images/smilies/winke.gif] [Blockierte Grafik: http://adipositas-foren.de/wcf/images/smilies/winke.gif]
die ASH-Bayreuth feiert ihren 1 Geburtstag.. *total stolz bin* [Blockierte Grafik: http://adipositas-foren.de/wcf/images/smilies/smile.png]
Für unseren ersten Geburtstag haben wir uns was ganz besonderes einfallen lassen, wozu wir herzlich einladen möchten
Solltest du Fragen haben, kannst du hier gerne schreibn oder direkt per email oder Handy.
Dir
sagen alle Leute, wie Du erfolgreich sein kannst?
Jeder Trainer
zeigt Dir „einfache Dinge“ auf, die Du beachten musst – Du hast
aber das Gefühl, dass er zwar fachlich weiß,
wovon er spricht, aber Deine Probleme einfach nicht nachvollziehen
kann, weil er normal ist?
Du hast unendlich viele Diäten
ausprobiert?
Du warst immer kurzzeitig erfolgreich und verlierst
dann die Motivation?
Du siehst eine Magenoperation als Deinen
letzten Ausweg an?
Das
muss nicht sein!
Zum
1- jährigen Bestehen der Selbsthilfegruppe in Bayreuth, haben wir
jemanden von „uns“ eingeladen. Jemanden, der ganz genau weiß
wovon er spricht und seinen Kunden erfolgreich durchs Leben hilft.
Er
ist kein typischer Personal-Trainer der durch Empathie überzeugen
muss. Er ist ein lebendes Beispiel dafür, dass der Weg raus aus
unserer Sucht Adipositas– den wir uns alle wünschen, möglich ist.
Er
selbst dachte,
bei einem
Maximalgewicht von
263 Kilo,
es wäre unmöglich
auf normalem Wege
den Kilos den Kampf anzusagen, aber trotz bewilligter Magenschlauch
Operation hat er es geschafft. Er verlor in 1,5 Jahren 150 Kilo durch
gesunde Ernährung, gepaart mit Sport. Danach fing er eine Ausbildung
zum Sport- und Gesundheitstrainer / Sport- und Fitnessbetriebswirt
an, die
aber, aufgrund der
darauf folgenden Wiederherstellungsoperationen, pausiert.
Heute
gibt er seine Erfahrungen an Menschen aus seiner alten Situation
weiter.
Torsten Prix, einige von Euch kennen ihn vielleicht
aus dem RTL2 Format „Extrem schwer“, welches ihn ein Jahr lang
begleitete.
Torsten
hält einen ca. einstündigen Vortrag über Ernährung und
Motivation.
- Welche Lebensmittel zu welcher Zeit?
- Wie wirken
bestimmte Lebensmittel im Körper?
- Wie motiviert ihr Euch
langfristig?
- Was kann ich für Sport machen? Wie fange ich an?
-
usw.…
Nach
dem Vortrag wird Euch Torsten für Fragen zur Verfügung stehen.
Gerade ist auch bei vielen von Euch vielleicht die Angst da, dass ihr
nach der Abnahme extrem viel überschüssige Haut habt und euch davor
fürchtet, dass diese Haut vielleicht schlimmer ist, als das Gewicht
zuvor. Zum Thema Wiederherstellungsoperationen kann er Euch ebenfalls
Auskunft geben.
Für
maximal 30 Leute wird auch ein Sportprogramm angeboten. Sollte diese
Anzahl an Leuten erreicht werden, wird es drei Gruppen â 10 Leute
geben, damit eine individuelle Betreuung gewährleistet wird.
In
diesen ~45 Minuten lernt ihr spielend leicht,
auch Übungen für zu Hause,
in Euren Alltag zu integrieren. Ihr müsst also nicht raus unter
Menschen,
oder Euch ins Fitnessstudio quälen,
um erfolgreich abzunehmen.
Der
Fokus wird darauf
liegen, dass ihr lernt,
auf die Übungsausführung zu achten, damit ihr bestmöglich
Verletzungen vermeidet und somit Zwangspausen beim Sport
vorbeugt.
Für den Sport ist es notwendig, dass ihr Euch vom Arzt
eine Tauglichkeit für „Sportliche Belastung“ ausstellen lasst,
diese wird ggfls. vor dem Sport erfragt.
Was
kostet das das Ganze?
Vorkasse
( zahlbar bis 10.Juli 2015 )
45€ pro Person
Abendkasse
am 25.Juli 2015
50 € pro Person
Letzte
Randinformation :
Für
das angebotene Sportprogramm ist eine Voranmeldung
Pflicht.
Abendkasse kann nur dann berücksichtigt werden, wenn die
30 Leute vorher nicht zusammen gekommen sind.
Pro
Person wird für das „Group Personal Training“ nochmal ein Betrag
von 10€ erhoben.
die ASH-Bayreuth feiert ihren 1 Geburtstag.. *total stolz bin* [Blockierte Grafik: http://adipositas-foren.de/wcf/images/smilies/smile.png]
Für unseren ersten Geburtstag haben wir uns was ganz besonderes einfallen lassen, wozu wir herzlich einladen möchten
Solltest du Fragen haben, kannst du hier gerne schreibn oder direkt per email oder Handy.
Dir
sagen alle Leute, wie Du erfolgreich sein kannst?
Jeder Trainer
zeigt Dir „einfache Dinge“ auf, die Du beachten musst – Du hast
aber das Gefühl, dass er zwar fachlich weiß,
wovon er spricht, aber Deine Probleme einfach nicht nachvollziehen
kann, weil er normal ist?
Du hast unendlich viele Diäten
ausprobiert?
Du warst immer kurzzeitig erfolgreich und verlierst
dann die Motivation?
Du siehst eine Magenoperation als Deinen
letzten Ausweg an?
Das
muss nicht sein!
Zum
1- jährigen Bestehen der Selbsthilfegruppe in Bayreuth, haben wir
jemanden von „uns“ eingeladen. Jemanden, der ganz genau weiß
wovon er spricht und seinen Kunden erfolgreich durchs Leben hilft.
Er
ist kein typischer Personal-Trainer der durch Empathie überzeugen
muss. Er ist ein lebendes Beispiel dafür, dass der Weg raus aus
unserer Sucht Adipositas– den wir uns alle wünschen, möglich ist.
Er
selbst dachte,
bei einem
Maximalgewicht von
263 Kilo,
es wäre unmöglich
auf normalem Wege
den Kilos den Kampf anzusagen, aber trotz bewilligter Magenschlauch
Operation hat er es geschafft. Er verlor in 1,5 Jahren 150 Kilo durch
gesunde Ernährung, gepaart mit Sport. Danach fing er eine Ausbildung
zum Sport- und Gesundheitstrainer / Sport- und Fitnessbetriebswirt
an, die
aber, aufgrund der
darauf folgenden Wiederherstellungsoperationen, pausiert.
Heute
gibt er seine Erfahrungen an Menschen aus seiner alten Situation
weiter.
Torsten Prix, einige von Euch kennen ihn vielleicht
aus dem RTL2 Format „Extrem schwer“, welches ihn ein Jahr lang
begleitete.
Torsten
hält einen ca. einstündigen Vortrag über Ernährung und
Motivation.
- Welche Lebensmittel zu welcher Zeit?
- Wie wirken
bestimmte Lebensmittel im Körper?
- Wie motiviert ihr Euch
langfristig?
- Was kann ich für Sport machen? Wie fange ich an?
-
usw.…
Nach
dem Vortrag wird Euch Torsten für Fragen zur Verfügung stehen.
Gerade ist auch bei vielen von Euch vielleicht die Angst da, dass ihr
nach der Abnahme extrem viel überschüssige Haut habt und euch davor
fürchtet, dass diese Haut vielleicht schlimmer ist, als das Gewicht
zuvor. Zum Thema Wiederherstellungsoperationen kann er Euch ebenfalls
Auskunft geben.
Für
maximal 30 Leute wird auch ein Sportprogramm angeboten. Sollte diese
Anzahl an Leuten erreicht werden, wird es drei Gruppen â 10 Leute
geben, damit eine individuelle Betreuung gewährleistet wird.
In
diesen ~45 Minuten lernt ihr spielend leicht,
auch Übungen für zu Hause,
in Euren Alltag zu integrieren. Ihr müsst also nicht raus unter
Menschen,
oder Euch ins Fitnessstudio quälen,
um erfolgreich abzunehmen.
Der
Fokus wird darauf
liegen, dass ihr lernt,
auf die Übungsausführung zu achten, damit ihr bestmöglich
Verletzungen vermeidet und somit Zwangspausen beim Sport
vorbeugt.
Für den Sport ist es notwendig, dass ihr Euch vom Arzt
eine Tauglichkeit für „Sportliche Belastung“ ausstellen lasst,
diese wird ggfls. vor dem Sport erfragt.
Was
kostet das das Ganze?
Vorkasse
( zahlbar bis 10.Juli 2015 )
45€ pro Person
Abendkasse
am 25.Juli 2015
50 € pro Person
Letzte
Randinformation :
Für
das angebotene Sportprogramm ist eine Voranmeldung
Pflicht.
Abendkasse kann nur dann berücksichtigt werden, wenn die
30 Leute vorher nicht zusammen gekommen sind.
Pro
Person wird für das „Group Personal Training“ nochmal ein Betrag
von 10€ erhoben.
SHG Bayreuth jeden 3 Montag im Monat um 18 Uhr im Klinikum Bayreuth
Mehr Infos unter
Ash.bayreuth@gmail.com
Mehr Infos unter
Ash.bayreuth@gmail.com