Sportduell 01. - 30.06.2015

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    • Sportduell 01. - 30.06.2015

      Auch in Juni sind wieder alle Sportler willkommen die sich in der freien Natur oder im Studio austoben.
      Wie das geht: Einfach deinen Namen und die Minuten dahinter eintragen und gut is. Nicht vergessen, das wenn du die meisten Minuten hast dich auch Oben einzutragen.
      Beispiele in den letzten Sportduellen der Vormonate einzusehen.

      Viel Spass, denn ohne Sport is das Abnehmen nur halb so schön :positiv:

    • Orchidee*....120 Min.
      Schäfle.........90 Min.
      Klementine....40 Min.

      15 min walken, 10 min Ergometer, 65 min Geräte
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Orchidee*....120 Min.
      Maja 1377.....120 Min.
      Schäfle.........90 Min.
      Klementine....40 Min.


      So-ich werde diesmal wohl eher das Schlusslicht unserer motivierten Gruppe bilden, weil ich seit Sonntag mit einer 2 wöchigen Fastenkur begonnen hab und nicht weis, wieviel Sport ich dabei parallel hinbekomme in den nächsten Tagen.

      gestern: 120 min. Nordic Walking

    • *Orchidee*......240 Min.
      Klementine.....210 Min.
      Schäfle...........135 Min.
      Maja137.........120 Min.
      Teddi70...........120 Min.


      45 min walken
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Dann will ich das erste Mal und auch mein erster Beitrag auch mitmachen! Ich habe erst letzte Woche wieder den Gang ins Fitness Studio gewagt. Heute dann wieder. Vorerst nur einmal in der Woche, Ziel ist aber zweimal. Somit werde ich wohl das Schlusslicht machen aber das macht nichts, ich bin stolz auf mich :tatschel:

      *Orchidee*......240 Min.

      Klementine.....210 Min.

      Maja137.........170 Min.

      Schäfle...........135 Min.

      Teddi70...........120 Min.
      Simone27de..... 90 Min.


      Grüße Simone

    • Hallo Simone ,
      Willkommen im Club :hallo:
      Ist doch super , du hast einen Anfang gemacht. Du wirst merken, dass Sport Spaß macht umd extrem gut tut
      Mit der Zeit kannst du ja deine Aktivitäten steigern. Für mich war es wichtig , eine Sportart zu finden, die mir Spaß macht. Nur so bleibe ich dran.
      Also , los geht's.
      Viele Grüße
      Klementine :zwinker:
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • *Orchidee*......420 Min.
      Klementine.....210 Min.
      Maja137.........170 Min.
      Schäfle..........135 Min.
      Teddi70.........120 Min.
      Simone27de.....90 Min.

      180 Min. Nordic Walking :nwalk:

      Hallo liebe Simone :hallo:

      Sei herzlich hier in der Gruppe Willkommen :friends:
      Mensch sei STOLZ auf DICH, denn Du hast es geschafft nach längerer Zeit wieder mit dem Sport zu beginnen und das ist doch Super! :positiv:
      Weißt Du es gibt da ein schönes Sprichwort, welches mir gerade beim lesen Deiner Zeilen in den Sinn kam:
      "Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen"
      Was sagt dieses Sprichwort? Na das man auch mit kleinen Schritten viel erreichen kann...und Rom ist ja schließlich auch nicht an nur einem Tag erbaut worden! :zwinker:
      Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und natürlich recht viel Erfolg und auch wenn Du hier vielleicht das Schlußlicht bildest, macht doch nix, wer weiß, vielleicht führst Du ja irgendwann dann einmal hier diese Truppe an???

    • *Orchidee*......420 Min.
      Klementine.....270 Min.
      Maja137.........170 Min.
      Schäfle..........135 Min.
      Teddi70.........120 Min.
      Simone27de.....90 Min.

      1 Std Rad gefahren
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • Herzlich willkommen Simone!

      Nachtrag von gestern:

      20 min Ergo, 45 min Geräte. Bin heute morgen FSME geimpft worden, also gingen nicht alle meine Übungen heute.

      *Orchidee*......420 Min.
      Klementine.....270 Min.
      Schäfle..........200 Min.
      Maja137.........170 Min.
      Teddi70.........120 Min.
      Simone27de.....90 Min
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • *Orchidee*......420 Min.
      Klementine.....270 Min.
      Teddi70.........240 Min.
      Schäfle..........200 Min.
      Maja137.........170 Min.
      Simone27de.....90 Min.

      120 Minuten brutales Bein und Bauchtraining. Mein Trainingspartner kann morgen bestimmt nicht laufen und ich werde auch Schwierigkeiten damit haben.

    • Orchidee*......420 Min.
      Klementine....315 Min.
      Teddi70.........240 Min.
      Schäfle..........200 Min.
      Maja137.........170 Min.
      Simone27de.....90 Min.

      45 Min Rad gefahren
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."