stier24 schrieb:
Hallo,
ich habe für meine gesamte Abnahme knapp 70kg, 7 Jahre benötigt.
Es ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung aber mit viel Sport. Der wird mir wohl auch erhalten bleiben, da ich einen schlechten Stoffwechsel habel und sobald ich Muskeln abbaue, geht mein Stoffwechsel runter. Gerade jetzt wieder nach meiner BDS gemerkt. Aber warum soll man es nicht schaffen, mit Ernährungsumstellung abnehmen und sein Gewicht halten. Es sind zwar nicht viele, aber es gibt sie auch hier im Forum. Jeder von uns, ob mit OP oder ohne OP wird Zeit seines Lebens auf seine Ernährung achten müssen. Auch mit magenverändernder OP kann man wieder zunehmen, es ist das leichteste flüssige Kalorien wie Cola zu sich zu nehmen und die rauschen durch jeden Magen. Ich wünsche es jedem, mit welchem Weg auch immer ob Magen-OP oder mit Ernährung, sein Wunschgewicht zu erreichen und dieses zu halten. Denn ich habe mich als Dicker nicht wohlgefühlt und auf die Ernährung achten und auch sich sportlich zu betätigen, müssen beide Gruppen.
Lg
stier24
Ich fühle mich als Dicke leider sauwohl. Ich leide nicht unter meinem Gewicht und das macht es auch so schwer.
Ansonsten sehe ich es wie Du: entweder, man schafft die Umstellung wirklich und dann kann eine Op hilfreich sein, um das Ganze zu beschleunigen - oder man schafft die Umstellung nicht. Aber dann nützt die beste Op nix, weil man dann (wie man hier ja immer wieder liest) nach spätestens ein paar Jahren auch wieder zunimmt. Der menschliche Körper ist einfach darauf ausgelegt, Nahrung zu speichern und lässt sich langfristig auch durch Ops nicht überlisten.
Abnehmen passiert im Kopf. Und im Moment hoffe ich (noch?), dass der Kopf das jetzt irgendwann mal kapiert. Weil den kann man ja leider nicht operieren :D.
07.02.2018 Beginn Eiweißphase 163kg
22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
15.05.2018 123,9kg -> BMI 39,5, ich habe "nur" noch Adipositas Grad 2
30.09.2018 102,2kg macht -60kg!!!
07.11.2018 Der Uhu ist gelandet - nur noch 98kg!
23.07.2019 jetzt bei 87,5kg - BMI unter 28 YEAH!!!
22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
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