Hallo Zusammen,

ich möchte mir mal einiges von der Seele schreiben. Die ersten drei Jahre nach OP waren super, keine schwerwiegenden Probleme und Normalgewicht erreicht. Bei der 3-Jahres Kontrolle waren dann einige Werte nicht so optimal. Nicht dramatisches, aber Grund genug meine Ernährung wieder mal genauer zu kontrollieren und auch einiges umzustellen. es haben sich zu viele ungesunde Kohlenhydrate eingschlichen und zu wenig Eiweiß. Ich habe wieder gesunder gegessen und 3-Monate später waren alle Werte wieder da wo sie sein sollten.

Vielleicht ist es mir dadurch erst aufgefallen, aber ich hatte Frühdumpings, Heißhungerattacken, keine Sättigung und immer Hunger. Ich achtete noch genauer auf mein Essen, verzichtete komplett auf Kohlenhydrate. Dadurch waren meine Frühdumpings weg und auch die Heißhungerattacken, aber ich war immer noch nicht satt. Meine Portionen sind auch wieder sehr groß, egal was ich esse, es ist zuviel.

Mein Gewicht geht leicht nach oben. Ich habe wieder angefangen alles aufzuschreiben was ich zu mir nehme. Viele gesunde Proteine, keine schnellen Kohlenhydrate, Essen und Trinken zeitlich getrennt, aber ich werde einfach nicht Satt...

Nach dem ich mit meinem Latein am Ende bin, hab ich mich an meine Klinik gewand und nächste Woche Dienstag nen Termin zum Schluckröntgen. Ich hab erstaunlicher Weise mehr Angst, dass alles in Ordnung ist und ich versagt habe, als wenn was mit dem Bypass nicht stimmt Bescheuert, oder???

Danke fürs lesen!

Danke für deine rasche Antwort!

Wie hast du die zweite Op überstanden? Wo wurdest du operiert?

Hallo Christian,

danke für deine Antwort.

Ohne mir was anmaßen zu wollen, denke ich nicht, dass eine Verhaltenstherapie dieses Problem lösen könnte. Ich habe ja nicht Probleme mit unkontrolliertem Essen oder falscher Ernährung. Wie schon erwähnt meide ich alle einfachen Kohlenhydrate und esse ausreichend Eiweiß. Zwischen durch gibts viel Gemüse. Seid ich so esse, habe ich ja auch keine Dumpings und Heißhungerattacken mehr, aber Satt war ich schon ewig nicht mehr. Wenn überhaupt hatte ich mal kurz ein Völlegefühl, was aber, wenn überhaupt ne halbe Stunde gehalten hat. Und das ist einfach zermürbend....

Hey Simone,

schön wieder von dir zu hören. Gehts dir denn sonst gut?

Ich bin auch gespannt, was da los ist! Ich werde auch gleich noch mal bei Frau Brecht (Ernährunsberatung) vorbei schauen. Vielleicht hab ich ja in meiner Ernährung doch was übersehen. Protokoll schreibe ich ja eh...

@Elisa2: Das trifft sich ja. Bin ja auch Patientin der MIC. War diese Op schlimmer als der Bypass an sich??? Ich hoffe du bekommst bald einen Therapieplatz

Was du so schreibst lebe ich ja schon seit Monaten. Wenn ich es nur auf 3-4 Mahlzeiten schaffen würde. Das ist unmöglich! 2 Stunden nix zu essen ist schon ein wahnsinns Kraftakt für mich! In dieser Zeit denke ich auch an kaum etwas anderes als ans essen. Ich denke dabei nicht an Schokolade oder anderes. Es sind wirklich keine Gelüste!!! Meist hab ich was zum Knabbern wie Möhrchen oder Kohlrabi. Leider gibt das manchmal schmerzhafte Blähungen :(

Hallo Bärbel,

Ich sehe das nicht ketzerisch! Bin ja für jeden Tipp dankbar! Von einfachen Kohlenhydraten bekomme ich Dumpings und Heißhunger, daher meide ich diese. Vollkornprodukte esse ich, habe davon aber auch keinen besseren Sättigungseffekt! Auch mit Ballaststoffen hab ich schon rum getestet, leider auch nicht wirklich erfolgreich! Selbst Chiasamen in allen möglichen Variationen führen zu keiner langen Sättigung

Hallo Elke,

inzwischen trenne ich wieder strickt Essen und Trinken. Ich gebe zu da lange nicht drauf geachtet zu haben. Leider trinke ich auch nicht wirklich viel, was aber auch schon vor der Op so war.

Früh: 120g Banane, 50g Vollkornhaferflocken und 100g Magerquark
Zwischendurch: ein Apfel
Mittag: 200g frische Champions und 100g Zwiebeln mit 2 Eiern gebraten
zwischendurch: 300g Erdbeeren mit 150g Magerquark
Abends: 40g Käsebockwurst, 100g Kritharaki(Reisnudeln) mit 200g Paprika-Sahne-Hähnchen
ne Stunde später nochmal 50g Kritharaki und 100g Paprika-Sahne-Hähnchen

Könnt ihr euch vorstellen, dass ich trotzdem immer ein Loch im Bauch habe Wenn ich an so einem Tag satt und zufrieden wäre, wäre alles perfekt!!!

Ich habe an dem Tag noch 3 Kaffee mit Milch getrunken!

An meiner Trinkmenge arbeite ich!

Durst ist bei mir einfach ein anderes Gefühl als Hunger! Kann ich so nicht beschreiben... Ich probiere immer mal wieder mit Wasser gegen das Hungergefühl anzugehen, meist mit dem Erfolg, dass ich dann doch was esse, ohne die 30min Trinkpause einzuhalten :(

Meist trinke ich nicht mehr als einen Liter, der zumeist aus Kaffee besteht, da ich da wenigstens etwas länger kein mürrbendes Hungergefühl habe.

Hey Marianne ,

hunger vom Kaffee Das wäre sch... Ich werde mal drauf achten!

Ja, ich trinke ab und an Light-Produkte. Pures Wasser ist nicht so meins. Ich trinke meinen Kaffee auch mit Süßstoff. Hatte auch vermutet, dass ich davon Hunger bekomme, ist aber zum Glück nicht so.

Recht hast du auch: Es muss kein Sättigungsgefühl dasein. Das hatte ich auch nie wirklich nach der OP. Aber dieses bohrende Hungergefühl ist zum Das hatte ich die ersten drei Jahre nicht. Ich habe schon immer alle paar Stunden ne Kleinigkeit gegessen, weil sich mein "Magen" dann wieder gemeldet hat, aber da haben zwei Bissen gereicht und ich hatte meine Ruhe.

@kleines Moppelchen: Hab deinen Beitrag jetzt erst gesehen Kartoffeln hab ich ja einige Wochen strickt gemieden (Wie alle Kohlenhydrate). Aber ich vertrage sie gut und esse sie auch wieder regelmäßig.