Sportduell 1.07. - 31.07.2015

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    • Maja .................. 580 Min.

      Miss Silly.............334 Min.
      Klementine .........290 Min.
      Teddi70................240 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Schäfle..................95 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.


      21 Minuten Ergometer, 30 Minuten Schwimmen.


      :hallo: Maja1377, tolle Schrittzahlen.
      Start 152 kg / BMI 58 - - Aktuell 122kg / BMI 47 - - Ziel UHU

    • Hallo Ihr Lieben. Ich wollte schon seit Wochen fragen, ob man hier mitmachen kann, wenn man "nur" Rehasport macht. Ist zwar nur 2 mal die Woche, aber manchmal richtig schweißtreibend und anstrengend ... so wie man sich manchmal verrenken und strecken muss ... oder ich fühle es als anstrengend, weil ich noch immer fast 130 kg wiege und Sport für mich immer ein Fremdword war ;)

      Liebe Grüße
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

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    • Marianne, von mir aus gerne! :friends: Jeder macht so gut er kann, das ist jedenfalls meine Meinung.

      Maja .................. 580 Min.
      Miss Silly.............334 Min.
      Klementine .........290 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................150 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.


      10 min Ergo, 45 min Geräte
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Vielen Dank Schäfle :blumenkuss: dann trage ich mich auch ein. Wenn es für die anderen nicht ok ist, einfach Bescheid sagen :]

      Maja .................. 580 Min.
      Miss Silly.............334 Min.
      Klementine .........290 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................150 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........45 Min.
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

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    • Willkommen Marianna... Immer fleissig, is doch egal wieviel du tust, Hauptsache du tust es. Du wirst sehen, das mit den Pfunden wird schon wenn der Körper sich erst an Bewegung gewöhnt hat. Ich bin auch nicht mehr der Fitnessguru, da ich jetzt einen Job habe wo ich mich genügend bewegen muss, also fahre ich meinen Sport auch auf weniger runter. Ach und ich habe auchnoch 120kg auf den Schultern. Gut ich bin ein Kerl und 1,87 Gross. Hey, immer langsam und es wird sich was tun.

    • Dankeschön Miss Silly und Teddy

      :122:

      Teddy, du hast Recht, Hauptsache Bewegung ist da. Und das ist es, viel mehr als vor der OP :] . Also deine 120 kg bei 1,87 sind ungefähr als ob ich höchstens 90 kg wiegen würde, bis dahin habe ich noch einen langen Weg. Aber ich hoffe, irgendwann dort anzukommen :positiv:
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • Hallo Marianne .. klar, jeder der Sport macht ist herzlich willkommen.. egal wieviel.. es geht darum ÜBERHAUPT welchen zu machen. Ob im Fitnessstudio, Kraftsport oder eher Ausdauersport..jeder nach seiner Vorliebe. Ich hab auch mit täglich 15 min. angefangen.. das steigert sich schnell, weil man sieht, das es beim Abnehmen hilft.. und weil mit dem schwindenden Gewicht auch mehr Sport möglich wird.. kennen wir hier alle :zwinker:

      Maja .................. 620 Min.
      Miss Silly.............334 Min.
      Klementine .........290 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................150 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........45 Min.

      gestern abend: 40 min. Schwimmen (plus 18800 Schritte)

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........470 Min.
      Miss Silly.............334 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................150 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........45 Min. 

      Mit dem Rad zur Arbeit und schnell wieder zurück , bevor das Gewitter kommt / 3 Std.
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • Danke Maja, das ist sehr lieb :blumenkuss:
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........470 Min.
      Miss Silly.............334 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................180 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........45 Min.

      30 min Ergo. Heute habe ich zum ersten Mal im Studio VOR und nach dem Sport geduscht :hyper: .

      Aus schwäbischer Sicht dachte ich dann, naja, s'koscht ja nix :grinsen: und ich fühlte mich so mega verschwitzt direkt nach der Arbeit....
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............334 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................180 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........45 Min. 

      1 Std 15 gejoggt
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................180 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........45 Min.
      22 Minuten Ergometer :fahrrad:
      Start 152 kg / BMI 58 - - Aktuell 122kg / BMI 47 - - Ziel UHU

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Teddi70................240 Min.
      Schäfle................180 Min.
      GrayFoxy ........... 120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........90 Min.

      heute noch mal 45 Min. Rehasport
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Teddi70................240 Min.
      GrayFoxy ........... 210 Min.
      Schäfle................180 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........90 Min.


      90 min fitnesstudio :)


      Ich konnte bei der Hitze nicht viel machen. Extreme Kreislaufprobleme :down:
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      Maximalgewicht 148kg / BMI 49,5
      OP-Gewicht 133kg / BMI 44,4

    • Maja .................. 620 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Schäfle................270 Min.
      Teddi70................240 Min.
      GrayFoxy ........... 210 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.
      Marianne39 ..........90 Min.

      20 min Crosser, 70 min Geräte.
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Maja .................. 690 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Schäfle................270 Min.
      Teddi70................240 Min.
      GrayFoxy ........... 210 Min.
      Marianne39 .........120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.

      heute 2x15 Min. Crosstrainer
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • Maja .................. 690 Min.
      klementine .........545 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Schäfle................270 Min.
      Teddi70................240 Min.
      GrayFoxy ........... 240 Min.
      Marianne39 .........120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.


      30 min Yoga
      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/130870/.png]

      Maximalgewicht 148kg / BMI 49,5
      OP-Gewicht 133kg / BMI 44,4

    • Maja .................. 690 Min.
      klementine .........545 Min.
      Teddi70...............360 Min.
      Miss Silly.............356 Min.
      Schäfle................270 Min.
      GrayFoxy ........... 240 Min.
      Marianne39 .........120 Min.
      Senfkörnchen........90 Min.

      120 Minuten Schultern zerstört.....