Wow!! Das ist Wahnsinn, einfach klasse
Lg, Monika
Adipositas24.de
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Danke dir :)Margarita schrieb:
Ganz ehrlich?
Du siehst einfach nur fantastisch aus.
Und ich hoffe inständig, das ich im nächsten Jahr auch so aussehen werden.
Ich strebe ungefähr den gleichen Gewichtsverlust an. Bei sollen es am Ende auch die 42-43 Kilo sein.
Hast du vorher schon viel Sport gemacht.
Was machst du jetzt für Sport?
Und machst du Wechselduschen?
Ich finde ehrlich, deine Haut sieht richtig Klasse aus.
Smutchen schrieb:
Stimmt nicht! Sondern weil du toll aussiehst und ein wirklich liebevoller Mensch bist! So!!!
netta schrieb:
Danke dir :)
Ja ... Ich mache wechselduschen... Ich gehe alle 2
Tage zum Sport , quäle das Laufband im Schnitt 45-60 Minuten und seit
kurzem auch das rudergerät. 1x die Woche mache ich reines Krafttraining.
Und ich fahre seit 3 Monaten täglich Fahrrad, im Schnitt 10-35 km.
Danach Dusche ich immer ausgiebig und gehe 3x im Wechsel mit der warmen
unter die eiskalte Saunadusche. Morgens mache ich trockenbürsten. Ob das
bei der Rückbildung der Haut geholfen hat weiß ich nicht, hab aber das
Gefühl das bestmögliche getan zu haben.
Ich habe schon vorher Sport
gemacht aber nicht regelmäßig durch meinen Beruf. Sportlich war ich
schon immer und hatte immer Spaß dabei.... Leider durch Beruf und
gesundheitliche Probleme ist die Bewegung oft und lange auf der Strecke
geblieben.
Ich hoffe, das ich sobald ich wieder arbeitsfähig bin, den Sport beibehalten kann.
Ich
wünsche dir das du dein Wunschziel erreichst ... Ich befinde mich auf
der Zielgeraden und ab September hoffe ich in die haltephase übergehen
zu können.