Nuka schrieb:
Es war für mich sehr gewöhnungsbedürftig so oft zu essen oder zu essen, selbst wenn ich keinen Hunger habe.
Ein Leben lang heißt es für mich: Iss nicht, wenn du keinen Hunger hast.
Und jetzt heißt: Sie müssen essen, auch wenn Sie keinen Hunger haben. Alle 2-3 Stunden. Auch wenn es nach Uhrzeit, ohne Hunger ist. Paradox. Wahnsinnig. Bekloppt. Irrwitzig. Ich konnte es nicht. Habe mich gesträubt und geweigert. Ich habe geweint vor Verzweiflung, 2 Wochen fast nichts gegessen, nichts mehr abgenommen, bis ich mich langsam habe an diese Herausforderung herangewagt habe und wieder begonnen habe alle 2-3 Stunden etwas zu essen. Es war mächtig schwer. Es kostet mich noch immer Überwindung. Aber die Abnahme läuft wieder. Die Verdauung läuft wieder alle 4-5 Tage. Der Kreislauf ist besser. Aber in meinem Kopf ist das noch immer nicht angekommen. Essen ohne Hunger. So unwirklich, das tun zu MÜSSEN.
Pinguin007 schrieb:
gesamt: -18,7 kg
Absolut toll. Gratuliere dir! (Ja, das Feld ist leer, weiß der Geier warum, aber ich meinte deine Abnahme)
NikaJules schrieb:
15. Juli
Gewicht: 109kg (- 6kg/ - 14kg insgesamt)
@Paul78
Ich hab deinen UHU schon gesehen, der ist sitzt im Flieger mit Anflug auf Deutschland.