Das läuft auch bei dir spitze! Herzlichen Glückwunsch!
Wieviel kg pro Monat, usw.?
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MMK 135 kg
Beginn Eiweißphase 128,7 kg (- 6,3 kg)
OP-Tag (02.12.2019) 123,3 kg (- 5,4 kg)02.01.2020 114,5 kg (-8,8 kg)
02.02.2020 107,6 kg (-6,9 kg)
02.03.2020 101,9 kg (-5,7 kg)
14.03.2020 99,7 kg - - - der Uhu ist gelandet02.04.2020 97,2 kg (-4,7 kg)
02.05.2020 92,4 kg (-4,8 kg)
02.06.2020 89,8 kg (-2,6 kg)
02.07.2020 87,0 kg (-2,8 kg)
02.08.2020 83,2 kg (-3,8 kg)
gesamt - 51,8 kg
Den letzten Monat lief es irgendwie gut -
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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bei Euch läuft es aber auch, mein lieber Scholli
und wieder kein Favorit, Schlauch und Bypass gleich auf... -
Und wieder Wiegetag:
2.1.2020 Zenith mit 122,5kg
Danach Zuckerentzug und eiweißlastige Ernährung.
17.2. Beginn EW Phase 116,5kg
02.03. Sleeve-OP 112,5kg (-4)
02.04. 102,5kg (-10)
02.05. 96,5 (-6)
02.06. 90.0 (-6,5)
02.07. 84,7 (-5,3)
02.08. 78,2 (-6,5)
Gesamt seit Jahresanfang -44,3kg,
seit OP -34,3
Diesen Monat war es insofern echt extrem, als dass ich in der ersten Hälfte eigentlich gar nicht abgenommen habe. Wir waren im Urlaub, ich habe mich kaum bewegt und vergleichsweise fettig gegessen. Bis zur Monatsmitte war die Abnahme so -300g.
Seitdem muss ich extrem viel arbeiten, 7 Tage die Woche um und bei 10 Stunden, viel körperliche Arbeit. Tja, und dann -6kg in 14 Tagen.. wirklich gesund ist das nicht und während mein Haarausfall im Urlaub fast aufhörte, rieselt es nun ganz fürchterlich. Aber in absehbarer Zeit lässt der Arbeitsdruck nach, dann kann sich alles wieder einpendeln. Letztendlich freue ich mich natürlich sehr über das erreichte Gewicht, nie hätte ich gedacht, dass ich so schnell so viel Gewicht verliere ! -
@happyroni Ich sagte ja schon, du hast eine super Abnahme hingelegt und da ist der nächste Beweis Super!
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@ mi-ri: Ich glaube in der Tat, dass es auch mit Schlauch möglich ist. Vor allem, wenn es um die Größe der Portionen geht. Ich bin froh mich für den Schlauch entschieden zu haben, denn ich habe sonst keinerlei Einschränkungen.
@HakunaMatata: Diesen Monat war ich mehr als überrascht, denn durch meine OP, mache ich schon seit 2,5 Wochen gar keinen Sport und saß auch mehr. Aber ich denke, dass ich mit der Ernährung jetzt einen super Weg gefunden habe.
@all: Vielen Dank! -
@Mellifica: Tolle konstante Abnahme im hohen Bereich. Echt klasse.
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@happyroni dankeschön! Ich finde, dass wir uns hier gerade alle ganz schön feiern können !
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Ahhh. stimmt... der 1. war wieder Voll vergessen, da ich gestern aus dem Urlaub gekommen bin Dann wird es diesem Montag der 04.
Tanni1971 schrieb:
Die Verdauung läuft wieder alle 4-5 Tage.
rvs3000 schrieb:
Danke Dir :)
Vorher Bilder ja, nachher will ich erst beim erreichen des Zielgewichts machen. Also ich denke die folgen spätestens in ca. 2 Monate.
Und spätestens bis Wheinachten, will ich versuchen den Six Pack einigermaßen sichtbar zu machen, ist aber fraglich, ob dat klappt :))
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@Heisenberg
Bei mir hängt zum Glück sehr wenig und die Haut bildet / zieht sich schön zusammen.
Ich hoffe das bleibt auch so. :)) -
Wiegetag - Gewicht - Abnahme zu letzter Wiegung - Gesamtabnahme
Vor der OP (Beginn mit Diät und intensivem Sport):
07.05.2020 - 185,3 kg
05.06.2020 - 183,2 kg - 2,1 kg - 2,1 kg
17.06.2020 - 180,1 kg - 3,1 kg - 5,2 kg
26.06.2020 - 177,1 kg - 3,0 kg - 8,2 kg
02.07.2020 - 176,0 kg - 1,1 kg - 9,3 kg
04.08.2020 - 177,6 kg -+1,6kg - 7,7 kg
Beginn Eiweißphase
… weiter geht's -
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Also bei mir, mit Magenbypass, nicht. Ich darf/kann/muss täglich.
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1x wöchentlich -.-
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Direkt nach OP max. 1x/Woche, inzwischen 2-3x/Woche
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Mit Schlauch muss ich auch regelmäßig.
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Na, das hört sich ja nicht so gut an...
Hat euer Arzt denn gesagt, dass das normal ist und sich wieder legt, oder sollt ihr Tabletten nehmen? Oder sonst irgendwas machen?Der Weg ist das Ziel - Ich suche noch nach dem Weg
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