Wieviel kg pro Monat, usw.?

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      • Tolles Ergebnis! :thumbsup: [spoiler][/spoiler]

      Mein Piccolino wird morgen 5 Wochen. Ich habe seit Beginn der EWphase am 3. Oktober 15,8 kg verloren und bin auch seeehr zufrieden :freu:
      Dem Ziel immer näher - Never stop the running System
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      03.10.2020 Beginn Eiweßphase vor OP am 27.10.2020 mit 137,8 kg
      04.12.2021 Gewichtsabnahme 52,4 kg.===> 85,4 kg
      :laola:
    • Hallo HakunaMatata,

      ja wirklich, läuft bei Dir...

      Ich stelle mir ja immer vor, dass es nach hinten raus ein bisschen mühsam ist... aber das sieht total klasse aus bei Dir.
      Mich würde interessieren, wie sich das mit den Portionsgrößen so bei Dir entwickelt hat.

      LIebe Grüße
      Miri
      • Schlauchmagen OP 14.06.16 (140,1kg) BMI 54,2

        Juni 2016: -8,1 kg (132,5kg)
        Juli 2016: -5,5kg (127kg)
        August 2016: -5,3kg (121,7kg)
        September 2016: - 4,3kg (117,4kg)
        Oktober 2016: -2,5kg (114,9kg)
        November 2016: -3,1kg (111,8kg)
        Dezember 2016: -0,4kg (111,4kg)
        ----------------------------------------
        Januar 2017: -2,1kg (109,3kg)
        Februar 2017: +0,1kg (109,4kg)
        März 2017: -2,4kg (107,0kg)
        April 2017: -1,0kg (106,0kg)
        Mai 2017: -1,8kg (104,2kg)
        Juni 2017: +0,5kg (104,7kg)
        Juli 2017: -1,6kg (103,1kg)
        August 2017: +0,2kg (103,3kg)
        September 2017: -2,6kg (100,7kg)
        Oktober 2017: +0,8kg (101,5kg)
        November 2017: -2kg (99,5kg)
        Dezember 2017: +1,8kg (101,3kg)
        ------------------------------------------
        Januar 2018: -2,1kg (99,0kg)
        Februar 2018: +1,5 Kilo (100,5kg)
        März 2018: +1,3 Kilo (101,8kg)
        April 2018: +0,4 Kilo (102,2 kg)
        Mai 2018: -3,2 Kilo (99,0 kg)
        Juni 2018: -0,3 Kilo (98,7kg)
        Juli 2018: -0,3 Kilo (98,4kg)
        August 2018: +1,0 Kilo (99,4kg)
        September 2018: +0,5 (99,9kg)
        Oktober 2018: -0,3 (99,6kg)
        November 2018: +1,2 (100,8 kg)
        Dezember 2018: +1,4 (102,2kg)
        ———————————————————————
        Januar 2019: +1,4 (103,6kg)
        Februar 2019: -0,3 (103,3kg)
        März 2019: -4,0 (99,3kg)
        April 2019: +1,9 (101,2 kg)
        Mai 2019: +0,9 (102,1 kg)
        Juni 2019: +1,3 (103,4kg)
        Juli 2019: +2,1 (105,5 kg)
        August 2019: -0,8 (104,7 kg)
        September 2019: +2,3 (107,0 kg)
        23. Oktober 2019: -1,0 (106,0 kg)
        ———————————————————————
        Umwandlung RNY - Bypass 24.19.2019 (BMI 40,4) mit 106,0 kg

        24. November 2019: -4,2 (101,8 kg)
        24. Dezember 2019: +/- 0 (101,8 kg)
        ———————————————————————
        24. Januar 2020: +/- 0 (101,8 kg)
        29. Februar 2020: +0,3 (102,1 kg)
        31. März 2020: +/- 0 (102,1 kg)
        01. Mai 2020: +0,7 (102,8 kg)
        31. Mai 2020: +0,4 (103,2 kg)
        30. Juni 2020: +0,8 (104,0 kg)
        31. Juli 2020: +1,4 (105,4kg)
        31. August 2020: -0,3 (105,1kg)
        30. September 2020: +0,3 (105,4kg)
        31. Oktober 2020: -1,8 (103,6kg)
        30. November 2020: -1,3 (102,3kg)
    • Toll, dass du uns an deiner Langzeitentwicklung teilhaben lässt, danke!

      Dein UHU ist aber ausgesprochen wehrhaft,der haut ja dauernd wieder ab!
      Aber die letzten Monate geht es ja überwiegend runter mit dem Gewicht,was hast du denn geändert?
      Ich wünsche dir viel Erfolg
    • @Mellifica Ja, wundert mich auch ein bisschen.
      Derzeit esse ich ja sogar mehr Kalorien, da mein Arzt ja gemeckert hat weil zu wenig Fett und auf keinen Fall mehr abnehmen.
      Mittlerweile sieht man aber auch überall die Knochen raus gucken, über der Brust die Rippen/Brustkorb, Schultern.. der Rest ist ja mit Hängehaut bedeckt ;(
      Zum Glück sehe ich meinen Arzt erst im März wieder und Weihnachten + Geburtstage kommen noch vorher :D

      @mi-ri Meine Portionsgrößen.. Sind komplett unterschiedlich.
      Im Großen und Ganzen würde ich sagen, dass ich bei Kinder Portion bin, wobei mal mehr und mal weniger geht.
      Gestern gab es Bistro Flammkuchen (renoviere gerade, da habe ich keine Zeit und Lust aufwendig zu kochen :D ), da habe ich, bis auf ein Stück und den kompletten Rand, alles geschafft ;(
      Brötchen geht nur ein halbes, Kartoffeln höchstens eine, Nudeln mit Soße geht sehr viel - würde ich schon bei einer kleinen-normalen Erwachsenen Portion einreihen aber auch das variiert, gleiche Nudeln, gleiche Soße und es geht nur wenig rein :D
      Ich muss wirklich sagen, dass ich mit meinem Bypass bis jetzt zufrieden bin aber alles nachvollziehen, wie er auf was reagiert usw., kann ich auch nach über einem Jahr noch nicht :D
    • Nachdem ich jetzt auch 8 Wochen Post OP bin, möchte ich auch mal meine Abnahme dokumentieren:

      21.09.20 110,3 kg - Start Eiweißphase
      06.10.20 105,7 kg - Schlauchmagen OP
      01.11.20 94,1 kg
      01.12.20 86,5 kg

      Damit bin ich schon 23,8 kg los ^^
      24.02.2020 - Erstgespräch in Schwäbisch Hall
      12.03.2020 - Start MMK
      21.09.2020 - Start Eiweißphase
      06.10.2020 - Schlauchmagen OP in Schwäbisch Hall
    • 13.05.: 120,00 OP Bypass
      01.06.: 110,00 (-10kg)
      01.07.: 104,00 (-6kg)
      01.08.: 99,5 (-4,5kg)
      01.09.: 92,7 (-6,8kg)
      01.10.: 88,7 (-4,0kg)
      01.11.: 84,2 (-4,5kg)
      01.12.: 79,7 (-4,5kg)

      Insgesamt nun 40,3kg.
    • Mellifica schrieb:


      Toll, dass du uns an deiner Langzeitentwicklung teilhaben lässt, danke!

      Dein UHU ist aber ausgesprochen wehrhaft,der haut ja dauernd wieder ab!
      Aber die letzten Monate geht es ja überwiegend runter mit dem Gewicht,was hast du denn geändert?
      Ich wünsche dir viel Erfolg
      Ja es ist lästig und vor allem mühsam. Ich kann keine kh mehr essen. Dementsprechend esse ich seit 2 Monaten Low Carb und ohne Zucker und hoffe es zu vertragen. Außerdem passt seit kurzem kaum mehr was in den Magen, ich bin sehr schnell voll und hab teilweise stundenlanges Völlegefühl. Das trägt wohl dazu bei ...
    • MMK 135 kg

      Beginn Eiweißphase 128,7 kg (- 6,3 kg)

      OP-Tag (02.12.2019) 123,3 kg (- 5,4 kg)

      02.01.2020 114,5 kg (-8,8 kg)
      02.02.2020 107,6 kg (-6,9 kg)
      02.03.2020 101,9 kg (-5,7 kg)

      14.03.2020 99,7 kg - - - der Uhu ist gelandet

      02.04.2020 97,2 kg (-4,7 kg)
      02.05.2020 92,4 kg (-4,8 kg)
      02.06.2020 89,8 kg (-2,6 kg)
      02.07.2020 87,0 kg (-2,8 kg)
      02.08.2020 83,2 kg (-3,8 kg)
      02.09.2020 81,4 kg (-1,8 kg)
      02.10.2020 78,9 kg (-2,5 kg)
      02.11.2020 77,1 kg (-1,8 kg)

      1. Jahrestag 02.12.2020 74,3 kg (-2,8 kg)

      gesamt - 60,7 kg
    • And again:

      2.1.2020 Zenith mit 122,5kg

      Danach Zuckerentzug und eiweißlastige Ernährung.

      17.2. Beginn EW Phase 116,5kg

      02.03. Sleeve-OP 112,5kg (-4)
      02.04. 102,5kg (-10)
      02.05. 96,5 (-6)
      02.06. 90.0 (-6,5)
      02.07. 84,7 (-5,3)
      02.08. 78,2 (-6,5)
      02.09. 74,8 (-3,4)
      02.10. 70,0 (-4,8)
      02.11. 68,8 (-1,2)
      02.12. 67,4 (-1,4)

      Nächste Woche Kontrolle im AZ.