Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • 07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10 151,1kg -3,1kg OP
      08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
      19.10 142,4kg -8,7kg
      29.10 139,9kg -2,5kg
      03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
      19.11 135,8kg -2,4kg
      24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
      30.11 133,9kg -1,0kg
      06.12 131,7kg -2,2kg
      16.12 129,9kg -1,8kg
      24.12 127,7kg -2,2kg
      29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
      07.01 124,4kg -2,1kg
      16.01 122,1kg -2,3kg
      22.01 120,0kg -2,1kg in der Nachsorge gewogen
      31.01 118,5kg -1,5kg
      03.02 117,4kg -1,1kg beim Diabetologen gewogen
      15.02 113,1kg -4,3kg
      22.02 111,6kg -1,5kg
      28.02 109,9kg -1,7kg
      06.03 108,7kg -1,2kg
      12.03 106,6kg -2,1kg
      21.03 103,5kg -3,1kg
      26.03 102,2kg -1,3kg
    • Hi, ich bin neu hier und auch erst seit Januar operiert.
      Hier meine Werte:
      1.9.2020 Anfang MMK 161 kg
      07.01.2021 Start Eiweißphase 156
      21.01.2021 OP Tag 153,1
      28.01.2021 151,6
      04.02.2021 149,8
      11.02.2021 146,8
      18.02.2021 143,7
      25.02.2021 139,1
      04.03.2021 136,9
      11.03.2021 135,0
      18.03.2021 133,9
      25.03.2021 132,9


      Ich denke es lohnt sich dran zu bleiben und ich bereue keinen Tag den Schritt gegangen zu sein und freue mich auf den schönen Gesamterfolg von bisher - 28,1 kg bzw. - 20,1 kg seit OP

      Allen Mitstreitern wünsche ich weiterhin tolle Erfolge und ein gutes Durchhaltevermögen! ☘️
      Allen Mitstreitern wünsche ich weiterhin so tolle Erfolge und ein gutes Durchhaltevermögen! ☘️ :ihrseidprima:
    • Ich freu mich weiter....

      01.01.2021 - Beginn Eiweißphase - 142.2kg
      13.01.2021 - Steve zieht ein - 137.0 kg - -5.2kg
      14.01.2021 -Tag nach der OP - 140.0kg - +3.0kg
      24.01.2021 - eine Woche zu Hause - 133.2 kg - -6.8kg
      31.01.2021 - 130.9 kg - -2.3kg
      14.02.2021 - 128.0 kg - -2.9kg
      28.02.2021 - 124.6 kg - -3.4kg
      07.03.2021 - 124.4 kg - -0.4kg
      14.03.2021 - 122.5 kg - -1.9kg (EtappenZiel ~122.5 kg erreicht)
      31.03.2021 - 118.8 kg - -3.7kg
      Mein Wunsch, die 120 zu knacken, hat sich bereits letzten Samstag erfüllt. Als nächstes möchte ich bis Mitte April unter 117.5 kommen - ich glaube das ist erreichbar.

      Insgesamt sind damit seit Beginn der Eiweißphase 23.4kg zur Tür raus.
      Liebe Grüße aus dem Kohlenpott

      Lotte
      :laola:
    • "Muß" auch mal wieder berichten. Heute genau vor 6 Monaten war meine Magen-Bypass-OP (Omega-Loop).
      So siehts jetzt aus:

      Höchstgewicht Ende Juli 2020: 177,7 kg
      Gewicht Aufnahmetag Spital 01.10.2020: 173,3 kg
      10/2020: - 13,6 kg
      11/2020: - 7 kg
      12/2020: - 6,1 kg
      1/2021: - 4,5 kg
      2/2021: - 3,8 kg
      3/2021: - 4,4 kg

      Gewicht heute: 133,6 kg
      Dh ganze 44,1 kg weniger seit Ende Juli 2020 bzw. 39,7 kg weniger seit OP.

      Juchu, ich freue mich so. :freu: Mir geht´s super und ich bin gespannt, wohin mich der Abnahmeweg noch führt.
    • Wochenupdate:
      1.9.2020 Anfang MMK 161 kg
      07.01.2021 Start Eiweißphase 156
      21.01.2021 OP Tag 153,1
      28.01.2021 151,6
      04.02.2021 149,8
      11.02.2021 146,8
      18.02.2021 143,7
      25.02.2021 139,1
      04.03.2021 136,9
      11.03.2021 135,0
      18.03.2021 133,9
      25.03.2021 132,9
      01.04.2021 131,6

      Fazit : - 29,4 kg insgesamt , bzw. 21,5 kg seit OP :freu:
      Allen Mitstreitern wünsche ich weiterhin so tolle Erfolge und ein gutes Durchhaltevermögen! ☘️ :ihrseidprima:
    • MMK 135 kg

      Beginn Eiweißphase 128,7 kg (- 6,3 kg)

      OP-Tag (02.12.2019) 123,3 kg (- 5,4 kg)

      02.01.2020 114,5 kg (-8,8 kg)
      02.02.2020 107,6 kg (-6,9 kg)
      02.03.2020 101,9 kg (-5,7 kg)

      14.03.2020 99,7 kg - - - der Uhu ist gelandet

      02.04.2020 97,2 kg (-4,7 kg)
      02.05.2020 92,4 kg (-4,8 kg)
      02.06.2020 89,8 kg (-2,6 kg)
      02.07.2020 87,0 kg (-2,8 kg)
      02.08.2020 83,2 kg (-3,8 kg)
      02.09.2020 81,4 kg (-1,8 kg)
      02.10.2020 78,9 kg (-2,5 kg)
      02.11.2020 77,1 kg (-1,8 kg)

      1. Jahrestag 02.12.2020 74,3 kg (-2,8 kg)

      02.03.2021 73,3 kg (-1,0 kg)

      Nach einiger Zeit Stlstand, dachte ich, dass das Ziel erreicht sein, aber im letzten Monat pendelte es sich langsam aber stetig weiter runter, sodass ich heute

      02.04.2021 71,5 kg (-1,8 kg)

      verzeichnen kann.

      gesamt - 63,3 kg
      • Schlauchmagen OP 14.06.16 (140,1kg) BMI 54,2

        Juni 2016: -8,1 kg (132,5kg)
        Juli 2016: -5,5kg (127kg)
        August 2016: -5,3kg (121,7kg)
        September 2016: - 4,3kg (117,4kg)
        Oktober 2016: -2,5kg (114,9kg)
        November 2016: -3,1kg (111,8kg)
        Dezember 2016: -0,4kg (111,4kg)
        ----------------------------------------
        Januar 2017: -2,1kg (109,3kg)
        Februar 2017: +0,1kg (109,4kg)
        März 2017: -2,4kg (107,0kg)
        April 2017: -1,0kg (106,0kg)
        Mai 2017: -1,8kg (104,2kg)
        Juni 2017: +0,5kg (104,7kg)
        Juli 2017: -1,6kg (103,1kg)
        August 2017: +0,2kg (103,3kg)
        September 2017: -2,6kg (100,7kg)
        Oktober 2017: +0,8kg (101,5kg)
        November 2017: -2kg (99,5kg)
        Dezember 2017: +1,8kg (101,3kg)
        ------------------------------------------
        Januar 2018: -2,1kg (99,0kg)
        Februar 2018: +1,5 Kilo (100,5kg)
        März 2018: +1,3 Kilo (101,8kg)
        April 2018: +0,4 Kilo (102,2 kg)
        Mai 2018: -3,2 Kilo (99,0 kg)
        Juni 2018: -0,3 Kilo (98,7kg)
        Juli 2018: -0,3 Kilo (98,4kg)
        August 2018: +1,0 Kilo (99,4kg)
        September 2018: +0,5 (99,9kg)
        Oktober 2018: -0,3 (99,6kg)
        November 2018: +1,2 (100,8 kg)
        Dezember 2018: +1,4 (102,2kg)
        ———————————————————————
        Januar 2019: +1,4 (103,6kg)
        Februar 2019: -0,3 (103,3kg)
        März 2019: -4,0 (99,3kg)
        April 2019: +1,9 (101,2 kg)
        Mai 2019: +0,9 (102,1 kg)
        Juni 2019: +1,3 (103,4kg)
        Juli 2019: +2,1 (105,5 kg)
        August 2019: -0,8 (104,7 kg)
        September 2019: +2,3 (107,0 kg)
        Oktober 2019: -1,0 (106,0 kg)
        ———————————————————————
        Umwandlung RNY - Bypass 24.19.2019 (BMI 40,4) mit 106,0 kg

        November 2019: -4,2 (101,8 kg)
        Dezember 2019: +/- 0 (101,8 kg)
        ———————————————————————
        Januar 2020: +/- 0 (101,8 kg)
        Februar 2020: +0,3 (102,1 kg)
        März 2020: +/- 0 (102,1 kg)
        Mai 2020: +0,7 (102,8 kg)
        Mai 2020: +0,4 (103,2 kg)
        Juni 2020: +0,8 (104,0 kg)
        Juli 2020: +1,4 (105,4kg)
        August 2020: -0,3 (105,1kg)
        September 2020: +0,3 (105,4kg)
        Oktober 2020: -1,8 (103,6kg)
        November 2020: -1,3 (102,3kg)
        Dezember 2020: -0,1 (102,2kg)
        —————————————————————
        Januar 2021: -0,9 (101,3kg)
        Februar 2021: +0,7 (102,0kg)
        März 2021: +0,7 (102,7kg)
    • Nanu, ich habe wohl meinen März-Eintrag nicht gespeichert...da hatte ich eine Zunahme und habe artig meine Liste weitergeführt, aber anscheinend nicht gespeichert. Tsss, Freundsche Fehlleistung..



      2.1.2020 Zenith mit 122,5kg

      Danach Zuckerentzug und eiweißlastige Ernährung.

      17.2. Beginn EW Phase 116,5kg

      02.03. Sleeve-OP 112,5kg (-4)
      02.04. 102,5kg (-10)
      02.05. 96,5 (-6)
      02.06. 90.0 (-6,5)
      02.07. 84,7 (-5,3)
      02.08. 78,2 (-6,5)
      02.09. 74,8 (-3,4)
      02.10. 70,0 (-4,8)
      02.11. 68,8 (-1,2)
      02.12. 67,4 (-1,4)
      02.01.21 67,3 (-0,1)
      02.02.21 63,5 ( -3,8)
      02.03.21 65,2 (+1,7)
      03.94.21 64,5 (-0,7)
    • Max Gewicht anfang Februar 2020 175,3kg
      OP 10.08.2020 Gewicht 164 kg -11,3 kg
      11.11.2020 Punktlandung 135kg -29 kg
      14.12.2020 129,9 kg -6,1 kg
      16.01.2021 125,5 kg -4,4 kg
      10.02.2021 127,6 kg +2,1 kg
      19.02.2021 122,3 kg -5,3 kg
      09.03.2022 119,6 kg -2,7 kg
      03.04.2022 116,5 kg -3,1 kg

      Insgesamt -58,8 kg
      Möchte bis zu meinem Geburtstag Ende des Monats unter 115 kg sein.
    • Höchstgewicht zum Start MMK: 187,7 kg

      05.05.2020 - 183,5 kg - OP-Termin
      05.06.2020 - 170,8 kg - 1. Monat: -12,7 kg
      05.07.2020 - 164,8 kg - 2. Monat: -6,0 kg
      05.08.2020 - 158,8 kg - 3. Monat: -6,0 kg
      05.09.2020 - 151,7 kg - 4. Monat: -7,1 kg
      05.10.2020 - 146,6 kg - 5. Monat: -5,1 kg
      05.11.2020 - 143,4 kg - 6. Monat: -3,2 kg
      05.12.2020 - 141,4 kg - 7. Monat: -2,0 kg
      05.01.2021 - 136,8 kg - 8. Monat: -4,6 kg
      05.02.2021 - 133,9 kg - 9. Monat: -2,9 kg
      05.03.2021 - 130,4 kg - 10. Monat: -3,5 kg
      05.04.2021 - 126,6 kg - 11. Monat: -3,8 kg

      gesamt: -61,1 kg

      Wuhuuu, die 60 kg sind geknackt :party:

      So langsam brauche ich neue Klamotten :grinsen: Den ganzen Winter im Homeoffice, da haben Leggings gereicht, die ja ein bisschen mitschrumpfen. Und die Pullis waren halt Oversized. Aber jetzt? Geschäfte haben zu, also muss bestellt werden. Aber welche Gröööße? :hyper: :hyper:
      :laola:

      Höchstgewicht: 187,7 kg

      Stand 05.04.2021: 126,6 kg

      bisher abgenommen: 61,1 kg
    • Herzlichen Glückwunsch Pinguin! Haben ungefähr dieselbe Abnahme. Mein Omega-Loop habe ich Anfang Oktober 2020 bekommen und meine Abnahme nach 6 Monaten auch 40 kg. Mein Höchstgewicht war zwar 10 kg weniger, aber das spielt in der Gewichtsklasse kaum eine Rolle.
      Habe mir auch schon ein paar neue Klamotten gekauft, weil manches einfach übermäßig sackartig aussieht und im Büro mag ich nicht so ganz furchtbar rumlaufen, habe einfach 2-3 Nummern kleiner bestellt. Hatte mit 177 kg Größe 52, jetzt mit 40 kg weniger ca. 48, Du hast nochmal 20 kg weniger, probier' einfach.
    • roxane76 schrieb:

      Herzlichen Glückwunsch Pinguin! Haben ungefähr dieselbe Abnahme. Mein Omega-Loop habe ich Anfang Oktober 2020 bekommen und meine Abnahme nach 6 Monaten auch 40 kg. Mein Höchstgewicht war zwar 10 kg weniger, aber das spielt in der Gewichtsklasse kaum eine Rolle.
      Habe mir auch schon ein paar neue Klamotten gekauft, weil manches einfach übermäßig sackartig aussieht und im Büro mag ich nicht so ganz furchtbar rumlaufen, habe einfach 2-3 Nummern kleiner bestellt. Hatte mit 177 kg Größe 52, jetzt mit 40 kg weniger ca. 48, Du hast nochmal 20 kg weniger, probier' einfach.
      Danke dir :)
      Ja, das glaube ich dir. Wenn ich jeden Tag ins Büro gemusst hätte, hätte ich mir auch schon mehr neue Klamotten gekauft. So wollte ich mir aber lieber das Geld sparen. :D

      An 48 habe ich auch gedacht. Mal schauen. Mit 180kg hatte ich eher Größe 58/60. Ich habe ein paar Teile in 52 hier, die sind noch nicht ganz so flattrig, von daher könnte 48 vielleicht passen.
      :laola:

      Höchstgewicht: 187,7 kg

      Stand 05.04.2021: 126,6 kg

      bisher abgenommen: 61,1 kg
    • So, heute vor genau 4 Wochen war meine OP und ich kann mich nun endlich auch hier einreihen :freu:

      22.02.21 Beginn Eiweißphase 147kg
      08.03.21 OP 142kg -5kg
      13.03.21 137kg -5kg
      18.03.21 135kg -2kg
      24.03.21 134kg -1kg
      01.04.21 131kg -3kg
      05.04.21 4 Wochen Post OP 130kg -1kg Gesamt bisher: -17kg


      Ich bin nach wie vor happy und fühle mich gut, auch wenn sich langsam die ersten Problemchen einschleichen. Die kommen aber wahrscheinlich von meiner Medikation die wohl langsam angepasst werden muss.

      Weiter gehts............................. :laola:
      15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
      16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
      22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
      08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
    • 23.12.2020 Beginn Eiweißphase - 134,9 Kg
      05.01.2021 Einrücken ins Krankenhaus 131,4 Kg
      Januar 2021 -8,6 Kg
      Februar 2021 -5,4 Kg
      März 2021 -8,8 Kg
      22.12.2020 Beginn Eiweißphase (134,9 Kg)
      06.01.2021 OP-Termin
    • 21.09.20 110,3 kg - Start Eiweißphase
      06.10.20 105,7 kg - Schlauchmagen OP
      01.11.20 94,1 kg
      01.12.20 86,5 kg
      01.01.21 82,7 kg
      01.02.21 78,9 kg
      02.03.21 75,2 kg
      06.04.21 71,2 kg

      Ich bin heute genau 6 Monate Post OP. Eigentlich hatte ich mir erhofft unter 70 kg zu landen oder zumindest die 40kg zu knacken (es fehlen noch 0,9kg), aber dem ist nicht so. Die letzten Tage wollte mein Gewicht einfach nicht weiter runter. Was aber nicht schlimm ist.

      Ich habe somit seit der OP 34,5kg abgenommen und seit der Eiweißphase sogar 39,1kg.
      24.02.2020 - Erstgespräch in Schwäbisch Hall
      12.03.2020 - Start MMK
      21.09.2020 - Start Eiweißphase
      06.10.2020 - Schlauchmagen OP in Schwäbisch Hall
    • @Pinguin007 ich habe mir im Laufe der Abnahme viele Klamotten auf eBay Kleinanzeigen gekauft. Bei einer Hose für 7€ ist es nicht so schlimm, wenn man in der Größe mal daneben liegt. Und das meiste hat gepasst, habe richtig schöne Stücke dabei gefunden!
      Außerdem nutze ich nebenan.de, da habe ich auch schon tolle Teile bekommen, und da es dann ja immer in der Nachbarschaft ist, konnte ich es sogar anprobieren.