Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Schon 4 Monate rum, die Zeit rennt.

      24.11.2020, Höchstgewicht und Erstgespräch AZ, 148kg
      19.03.2021, OP-Tag, 130,8kg (-17,2kg)
      19.04.2021, 121,2kg (-9,6kg)
      19.05.2021, 117,1 (-4,1kg)
      19.06.2021, 110,8kg (-6,3kg)
      19.07.2021, 105,6kg (-5,2kg)

      Insgesamt -42,4kg und seit OP -25,2kg! UHU ich komme! :D
    • Bei mir hat sich wohl leider das erste Plateau eingefunden. Nachdem ja vor knapp 2 Wochen der Uhu eingezogen war, kämpfe ich darum, brav im zweistelligen Bereich zu bleiben.

      Allerdings mache ich jetzt seit rund 5 Wochen regelmäßig Sport im Fitnessstudio und beginne Etwas Muskelmasse aufzubauen. Eventuell liegt es also mit daran. Außerdem merke ich dass die Portionen leider etwas größer geworden sind. Nach 6 Monaten geht fast eine Scheibe Toast.

      Werde wohl mehr cardio einbauen um den Stoffwechsel etwas zu pushen.

      Nach 6 Monaten und einer Woche schwanke ich im Moment zwischen 98.9 und 99.7kg.
      Liebe Grüße aus dem Kohlenpott

      Lotte
      :laola:
    • TigersLotte schrieb:

      Bei mir hat sich wohl leider das erste Plateau eingefunden. Nachdem ja vor knapp 2 Wochen der Uhu eingezogen war, kämpfe ich darum, brav im zweistelligen Bereich zu bleiben.

      (...)

      Nach 6 Monaten und einer Woche schwanke ich im Moment zwischen 98.9 und 99.7kg.

      Oh man.. das kenne ich zu gut. Mein längstes und schwerstes Plateau habe/hatte ich auch bei der magischen Grenze.. total nervig und frustrierend. Einen Tag zweistellig, zwei Tage dreistellig und andersrum..

      Jetzt bin ich schon den ganzen Juli nur zweistellig und arbeite daran, so weit wie möglich von der 100 weg zu kommen. Aktuell stehe ich bei Juli für -3,1kg - aber viel mehr wird es wohl auch nicht mehr werden. 9000g mehr wären noch schön, damit könnte ich den Juli dann super und zufriedenstellend abschließen
      Start: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg

      Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
      Start WHO * Juni 2021
    • Ich glaube ich brauche eine neue Waage

      Hatte heute einen Kontrolltermin beim Hausarzt/Ernährungsmediziner... Blut zapfen, messen, wiegen.

      Nach seiner Waage bin ich bei 97.5kg....würde auch in etwa mit der Waage im Gym überein stimmen.... Ich halt mich jetzt einfach an meine Klamotten! Wenn's locker wird, hab ich abgenommen und wenn's eng wird wohl zugenommen....
      Liebe Grüße aus dem Kohlenpott

      Lotte
      :laola:
    • Vielleicht steht die Waage schief? Oder immer an unterschiedlichen Stellen? Oder Batterien zu schwach?

      Aber wenn die Waagen woanders was anderes sagen.. um so besser! Schön weit weg von der schlimmsten Grenze.
      Start: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg

      Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
      Start WHO * Juni 2021
    • 21.09.20 110,3 kg - Start Eiweißphase
      06.10.20 105,7 kg - Schlauchmagen OP
      01.11.20 94,1 kg
      01.12.20 86,5 kg
      01.01.21 82,7 kg
      01.02.21 78,9 kg
      02.03.21 75,2 kg
      06.04.21 71,2 kg
      01.05.21 67,9 kg
      04.06.21 65,0 kg
      01.07.21 62,6 kg
      23.07.21 60,3 kg

      Ich habe hiermit genau 50 kg abgenommen :D So unglaublich!
      24.02.2020 - Erstgespräch in Schwäbisch Hall
      12.03.2020 - Start MMK
      21.09.2020 - Start Eiweißphase
      06.10.2020 - Schlauchmagen OP in Schwäbisch Hall
    • 07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10 151,1kg -3,1kg OP
      08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
      19.10 142,4kg -8,7kg
      29.10 139,9kg -2,5kg
      03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
      19.11 135,8kg -2,4kg
      24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
      30.11 133,9kg -1,0kg
      06.12 131,7kg -2,2kg
      16.12 129,9kg -1,8kg
      24.12 127,7kg -2,2kg
      29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
      07.01 124,4kg -2,1kg
      16.01 122,1kg -2,3kg
      22.01 120,0kg -2,1kg in der Nachsorge gewogen
      31.01 118,5kg -1,5kg
      03.02 117,4kg -1,1kg beim Diabetologen gewogen
      15.02 113,1kg -4,3kg
      22.02 111,6kg -1,5kg
      28.02 109,9kg -1,7kg
      06.03 108,7kg -1,2kg
      12.03 106,6kg -2,1kg
      21.03 103,5kg -3,1kg
      26.03 102,2kg -1,3kg
      10.04 98,1kg - 4,1kg
      26.04 94,2kg - 3,9kg
      08.05 90,5kg - 3,7kg
      18.05 88,9kg - 1,6kg
      30.05 86,4kg - 2,5kg
      05.06 84,8kg - 1,6kg
      09.06 83,7kg - 1,1kg beim Diabetologen gewogen
      21.06 81,3kg - 2,4kg
      27.06 80,1kg - 1,2kg
      04.07 78,4kg - 1,7kg
      25.07 74,1kg - 4,3kg

      Normalgewicht ist in greifbarer Nähe :freu: mal sehen ob ich es noch vor dem 1. Geburtstag meiner Diva schaffe auf 65kg zu kommen.