Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Schlauchmagen OP 14.06.16 (140,1kg) BMI 54,2


      Juni 2016: -8,1 kg (132,5kg)
      Juli 2016: -5,5kg (127kg)
      August 2016: -5,3kg (121,7kg)
      September 2016: - 4,3kg (117,4kg)
      Oktober 2016: -2,5kg (114,9kg)
      November 2016: -3,1kg (111,8kg)
      Dezember 2016: -0,4kg (111,4kg)
      ----------------------------------------
      Januar 2017: -2,1kg (109,3kg)
      Februar 2017: +0,1kg (109,4kg)
      März 2017: -2,4kg (107,0kg)
      April 2017: -1,0kg (106,0kg)
      Mai 2017: -1,8kg (104,2kg)
      Juni 2017: +0,5kg (104,7kg)
      Juli 2017: -1,6kg (103,1kg)
      August 2017: +0,2kg (103,3kg)
      September 2017: -2,6kg (100,7kg)
      Oktober 2017: +0,8kg (101,5kg)
      November 2017: -2kg (99,5kg)
      Dezember 2017: +1,8kg (101,3kg)
      ------------------------------------------
      Januar 2018: -2,1kg (99,0kg)
      Februar 2018: +1,5 Kilo (100,5kg)
      März 2018: +1,3 Kilo (101,8kg)
      April 2018: +0,4 Kilo (102,2 kg)
      Mai 2018: -3,2 Kilo (99,0 kg)
      Juni 2018: -0,3 Kilo (98,7kg)
      Juli 2018: -0,3 Kilo (98,4kg)
      August 2018: +1,0 Kilo (99,4kg)
      September 2018: +0,5 (99,9kg)
      Oktober 2018: -0,3 (99,6kg)
      November 2018: +1,2 (100,8 kg)
      Dezember 2018: +1,4 (102,2kg)
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      Januar 2019: +1,4 (103,6kg)
      Februar 2019: -0,3 (103,3kg)
      März 2019: -4,0 (99,3kg)
      April 2019: +1,9 (101,2 kg)
      Mai 2019: +0,9 (102,1 kg)
      Juni 2019: +1,3 (103,4kg)
      Juli 2019: +2,1 (105,5 kg)
      August 2019: -0,8 (104,7 kg)
      September 2019: +2,3 (107,0 kg)
      Oktober 2019: -1,0 (106,0 kg)
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      Umwandlung RNY - Bypass 24.19.2019 (BMI 40,4) mit 106,0 kg


      November 2019: -4,2 (101,8 kg)
      Dezember 2019: +/- 0 (101,8 kg)
      ———————————————————————
      Januar 2020: +/- 0 (101,8 kg)
      Februar 2020: +0,3 (102,1 kg)
      März 2020: +/- 0 (102,1 kg)
      Mai 2020: +0,7 (102,8 kg)
      Mai 2020: +0,4 (103,2 kg)
      Juni 2020: +0,8 (104,0 kg)
      Juli 2020: +1,4 (105,4kg)
      August 2020: -0,3 (105,1kg)
      September 2020: +0,3 (105,4kg)
      Oktober 2020: -1,8 (103,6kg)
      November 2020: -1,3 (102,3kg)
      Dezember 2020: -0,1 (102,2kg)
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      Januar 2021: -0,9 (101,3kg)
      Februar 2021: +0,7 (102,0kg)
      März 2021: +0,7 (102,7kg)
      April 2021: +1,2 (103,9kg)
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      Banded Bypass mit Minimizer und Overstich 21.05.21 (BMI 39,3) mit 103,2 kg


      Mai 2021: -5,4 (98,5kg)
      Juni 2021: +0,9 (99,4kg)
      Juli 2021: -0,5 (98,9kg)
    • Ja das bin ich. Ich war heite wieder bei der EB und sie meinte ich werde wohl noch max 5 kilo Fett schaffen abzunehmen, der rest scheint LIpödemfett zu sein. Wenn noch was geht dann nur mit hingern und knapp 500 kalorien am Tag und das wäre ernährungsphysiologisch natürlich nicht empflehelnswert.
      Wir haben eine BIA Messung gemacht, die Werte haben sich zur letzten messung vor fast genau 3 Jahren verbessert, Fettgehalt fast gleich mit Schwerpunkt Rumpf und Beine und Oberarme. Der Rest hat kaum mehr Fettreserven. Alles was hetzt noch geht, geht zu lasten meiner Muskelmasse, die um fast 2 Kilo gestiegen ist und im oberen Normbereich liegt.
      Sie rät jetzt wie auch einige andere dringend dazu mich bei einem plastischen Chirurgen beraten zu lassen zwecks Liposuktionen und Fettschürzenentfernung.
      Ich werde dann Montag mal im KH meiner Wahl anrufen und einen Beratungstermin machen was die mpflehlen und ob und wann es Sinn macht.
      Ansonsten stellen wir jetzt nochmal die Ernährung um, angepasst an meine Dumpings und unvertröglichkeiten und sie stellt mir nach Analyse einen Plan zusammen, auf etwas 1200 Kalorien basierend. Die sollten für mich ausreichend sein, da das hohe Gewicht auch am Lipödemfett liegt.
      Ich bin gespannt was nun passiert ....
    • Wurde am 5.5 operiert und komme von ca 164 Kilo

      die wage zuhause misst mich mit 133 Kilo der endokrinologe letzte Woche schon mit 129

      anbei mal meine aktuellen Werte und mein grober abnehmverlauf als Diagramm.

      glaube kann bisher ganz zufrieden sein.
      Bilder
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    • Heute ist 5-monatiges Jubiläum ^^ .
      Eine Eiweissphase gab es in meinem AZ nicht.

      04.03. 106,8 kg (OP Omega Loop)
      04.04. 95,9 kg
      04.05. 90,9 kg
      04.06. 84,5 kg
      04.07. 79,1 kg
      04.08. 76,0 kg

      Die Abnahme geht nun wohl langsamer voran. Ich habe von Anfang an monatlich den Umfang an verschiedenen Stellen gemessen, so dass auch bei evtl. Stillständen Veränderungen zu sehen sind.
      Seit der OP:

      Oberarm: - 8 cm
      Unterbrustumfang: - 16 cm
      Taille: - 18 cm
      Bauch: - 24,5 cm
      Popo: - 25 cm
      Oberschenkel: - 17 cm
      Wade: - 6 cm

      Es ist spannend zu sehen, wie sich z.B. die BH Grösse verändert. Unfassbar für mich auch, dass ich an den Oberschenkeln soviel Umfang verloren habe. Dass mein Hintern mal kleiner wird, konnte ich mir ebenfalls nicht vorstellen :D . Ist aber eine Tatsache. Der Juli hat also 3,1 kg Gewicht schwinden lassen und ich bin gespannt, wie es weiter geht.
    • Meine Op war am 08.10.2020 und ich bin in die Eiweissphase mit 127,8 Kilo gestartet. Aktuell stehe ich bei 65 Kilo auf 1,66 cm. Mein Traumgewicht liegt bei 63 Kilo. Bis zum Jahresgespräch möchte ich das noch gerne schaffen :-)
    • Ein kleines Update von mir

      10.12.20>Projekttag im AZ
      01.03.21>143,5kg>Tag vor Op
      08.03.21>138,1kg
      15.03.21>134,4kg
      22.03.21>132,7kg
      29.03.21>129,5kg
      05.04.21>129,8kg
      12.04.21>128,1kg
      19.04.21>125,6kg
      26.04.21>123,5kg
      03.05.21>121,4kg
      10.05.21>119,7kg
      17.05.21>118,8kg
      24.05.21>116,5kg
      31.05.21>115,0kg
      07.06.21>113,0kg
      14.06.21>111,7kg
      21.06.21>109,0kg
      28.06.21>107,8kg
      05.07.21>105,5kg
      12.07.21>104,3kg
      19.07.21>102,5kg
      26.07.21>101,8kg
      02.08.21> 99,3kg Endlich ein UHU…jippie…

      Abnahme seit Projekttag: >-48,0kg
      Abnahme seit Op : >-44,2kg
    • 07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10 151,1kg -3,1kg OP
      08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
      19.10 142,4kg -8,7kg
      29.10 139,9kg -2,5kg
      03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
      19.11 135,8kg -2,4kg
      24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
      30.11 133,9kg -1,0kg
      06.12 131,7kg -2,2kg
      16.12 129,9kg -1,8kg
      24.12 127,7kg -2,2kg
      29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
      07.01 124,4kg -2,1kg
      16.01 122,1kg -2,3kg
      22.01 120,0kg -2,1kg in der Nachsorge gewogen
      31.01 118,5kg -1,5kg
      03.02 117,4kg -1,1kg beim Diabetologen gewogen
      15.02 113,1kg -4,3kg
      22.02 111,6kg -1,5kg
      28.02 109,9kg -1,7kg
      06.03 108,7kg -1,2kg
      12.03 106,6kg -2,1kg
      21.03 103,5kg -3,1kg
      26.03 102,2kg -1,3kg
      10.04 98,1kg - 4,1kg
      26.04 94,2kg - 3,9kg
      08.05 90,5kg - 3,7kg
      18.05 88,9kg - 1,6kg
      30.05 86,4kg - 2,5kg
      05.06 84,8kg - 1,6kg
      09.06 83,7kg - 1,1kg beim Diabetologen gewogen
      21.06 81,3kg - 2,4kg
      27.06 80,1kg - 1,2kg
      04.07 78,4kg - 1,7kg
      25.07 74,1kg - 4,3kg
      08.06 71,0kg - 3,1kg
    • Ich habe bisher im Forum nur viel gelesen und noch nie einen Beitrag verfasst. Jedoch war ich gestern drei Monate nach OP und habe mich heute morgen gewogen - ich wiege immer Samstag morgens - und mich sehr gefreut. Deswegen dachte ich mir, ich verfasse auch mal einen Beitrag.

      01.05 115,7kg (Start Eiweißphase)
      06.05 ?kg (OP-Termin)
      05.06 102,2kg -13,5kg
      03.07 96,2kg -6,0kg
      07.08 89,5kg -6,7kg
    • Hi Leute, ich hab mir heute mal die Zeit genommen und mir alle posts der letzten Wochen durchgelesen. Fazit : einfach nur toll was wir alle geschafft haben. :laola: Glückwunsch

      Die Abnahmen sind zwar alle etwas unterschiedlich aber Hauptsache es geht weiter runter - auch wenn es wie bei mir gerade mal stockt bzw nur in 100 Gramm Schrittchen weiter runter geht. Ich denke aber immer : Hauptsache weiter runter und nach bei mir nun ca 6 Monaten Post OP : es ist halt wichtig durchzuhalten und das auch wenn es (mir) schwer fällt nicht wieder in alte Essgewohnheiten zurück zu fallen.
      Ich z.B. merke bei mir dass sich die vertragenen Essensmengen mittlerweile um fast das doppelte erhöht haben. Also statt ca 100g je Mahlzeit , nun fast 200g. Habe nur ganz, ganz wenige Unverträglichkeiten entwickelt. Damit kann ich gut leben. Was auch erstaunlich ist : mein Appetit auf bestimmte Lebensmittel hat sich enorm verändert oder je nach dem wie man es sieht verbessert.
      Z.B war ich vorher ein absoluter Brot/Brötchen Fan, das ist vorbei ! Ich esse mittlerweile lieber den Belag ohne Brot und ich esse - obwohl ich mich nicht als Vegetarier bezeichnen würde, mittlerweile kein Fleisch und vor allem keine Wurst mehr. Hab einfach keinen Appetit mehr darauf. Dafür esse ich so ca 2 x die Woche Fisch oder Meeresfrüchte. Das viele Eiweiß welches ich in meine Ernährung integriert habe, sättigt super und auch wenn ich ca die Hälfte meines Tagesbedarfs in Form von Eiweißpulvern (Wheys) decke, scheinen meine aktuellen Blutwerte alle im Normbereich zu sein. Halte mich auch akribisch an die tägliche Zuführung meiner Supplemente, muss allerdings feststellen , dass ich scheinbar weder Eisen noch B12 zusätzlich brauche. Erstaunt mich ein wenig, weil es ja vorher im MMK immer hieß dass man das braucht. Der einzige Wermutstropfen ist nach wie vor mein Haarausfall der 3 Monate Post OP angefangen hat und zwar mittlerweile deutlich weniger geworden ist, aber leider immer noch spürbar und leider auch sichtbar anhält.
      Jedenfalls wünsche ich allen hier weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen, Figur umgestalten und halten und ein fantastisches Wochenende. :thumbsup:
      LG
      Allen Mitstreitern wünsche ich weiterhin so tolle Erfolge und ein gutes Durchhaltevermögen! ☘️ :ihrseidprima: