Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Der Dezember verlief eher durchwachsen, weniger wegen der Feiertage, sondern weil ich vor Weihnachten eine Auszeit von 2 Wochen genommen und meine Erhaltungskalorien zu mir genommen habe. Daher keine Abnahme in der Zeit. Seit dem 27. Dezember läuft es wieder nach Plan :thumbup: .


      Bisher noch ohne OP, aber mit Ozempic.

      Höchstgewicht 2016 157,7 kg
      Neustart 2021........145,0 kg
      Juli/August 2021.....138,0 kg (-7,0 kg)
      September 2021.....131,2 kg (-6,8 kg)
      Oktober 2021.........127,4 kg (-3,8 kg)
      November 2021......123,4 kg (-4,0 kg)
      Dezember 2021......121,4 kg (-2,0 kg)

      Gesamtabnahme bis jetzt 23,6 kg (-36,3 kg)

    • @*Heike*, @Kaetti, @Floretta, @Strahlenfee, vielen lieben Dank!

      @Floretta, im Großen und Ganzen bin ich wirklich ganz gut im Reinen mit mir selbst. Allerdings gibt es auch bei mir immer wieder Selbstzweifel, Unsicherheiten und Ängste, aber ich arbeite dran. Ich merke auf jeden Fall, dass es sich mit den schwindenden Pfunden immer mehr ins Positive verändert. Ich bin deutlich selbstbewusster und vor allem selbstsicherer und zufriedener geworden.

    • 23.06.2021 205,6
      07.07.2021 199,0 (OP)
      24.08.2021 181,2
      21.09.2021 172,3
      22.10.2021 165,4
      26.11.2021 156,4
      24.12.2021 151,4
      06.01.2022 148,8

      Scheint jetzt vermehrt in Schüben runter zu gehen. War sehr lange bei 152kg.

      Aber ich hab jetzt insgesamt 56,8kg abgenommen und von meinem absoluten Höchststand sogar rund 66kg. Und endlich unter 150kg, pünktlich zum 6 Monate Jubiläum. Es fehlen noch 3kg bis zu meinem niedrigsten Gewicht der letzten 15 Jahre und ich bin guter Dinge!

    • 07.09.20 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10.20 151,1kg -3,1kg OP
      03.11.20 138,2kg -12,9kg beim Arzt gewogen
      06.12.20 131,7kg -6,5kg
      07.01.21 124,4kg -7,3kg
      03.02.21 117,4kg -7,0kg beim Diabetologen gewogen
      06.03.21 108,7kg -8,7kg
      10.04.21 98,1kg - 10,6kg
      08.05.21 90,5kg - 7,6kg
      05.06.21 84,8kg - 5,7kg
      04.07.21 78,4kg - 6,4kg
      06.08.21 71,0kg - 7,4kg
      05.09.21 64,1kg - 6,9kg
      30.09.21 60,9kg - 3,2kg
      05.10.21 59,7kg - 1,2kg Happy Pouchtag
      21.10.21 58,2kg - 1,5kg
      23.11.21 57,9kg - 0,3kg
      09.12.21 58,3kg + 0,4kg
      16.12.21 58,5kg + 0,2kg
      05.01.22 59,1kg + 0,6kg

      So langsam nähere ich mich den 60kg :thumbsup: Mein Hausarzt war gestern sehr zufrieden damit. Meine Blutwerte haben sich seit dem niedrigsten Gewicht sogar etwas verbessert und meine Hosen sitzen langsam auch wieder besser :freu:

    • Monastiraki schrieb:

      Das ist ja wohl eine Ausnahmesituation. Generell zu sagen, dass zunehmen schwerer ist als abzunehmen, ist in einem Adipositasforum schon mit einer Prise Hohn gewürzt. Noch dazu von dir, die mit dem Jojo-Effekt dauerhaft im Clinch liegt. ?(
      Also ich habe ohne Probleme mehrmals 50 kg abgenommen und schon immer mit dem Jojo gehadert. Als ich Anfang des Jahres bei 60 kg war, war es auch nicht leicht, nicht weiter abzurutschen. Ich weiss wovon ich rede und das ist kein Hohn
      Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag :katze:

    • Also, ich möchte ja nicht geschlagen werden, aber ich bin da wirklich ein wenig bei Heike. Nach einer Adipositas OP kann es wirklich Zeiten geben, wo zunehmen, oder wenigstens nicht weiter abnehmen wirklich schwierig sein kann.
      Erlebt bei meinem Mann, der wiegt heute mit 1,75 m noch 63 kg und nimmt immer noch mal ein wenig ab.
      Dann muss er sich echt anstrengen, das wieder draufzubekommen.
      Und auch bei mir selber merke ich, das ich aktiv etwas tun muss, um nicht weiter abzunehmen.
      Wir essen beide inzwischen 5 Mahlzeiten am Tag. Für mich nicht so das Problem, weil ich eh meistens nach 3 Stunden wieder Hunger habe.
      Der Mann kriegt es nur hin, weil es schmeckt und isst dann halt auch ohne Hunger...

    • *Heike* schrieb:

      Jeder der mal in Situation in so einer Situation war oder ist, versteht mich und dass ich nun ausgerechnet in einem Adiforum bin, ist Zufall.

      Aber, ich ziehe meine Aussage auch gerne zurück, das ist ja kein Thema.
      Meine persönliche Meinung ist, dass es immer auch von mehreren Faktoren abhängt. Es kommt drauf an wo man gerade steht, wo der Kopf grade steht, wo der Stoffwexhsel grade steht, wie die Kalorienaufnahme ist aber auch nicht unerheblich ist ja wohl ob OP ja oder nein und wenn ja welche und bei manchen Verfahren dann noch wie hich die Malabsorption ist. Und da kann eine Zunahme eben schwieriger sein, als die Zeit der Abnahme z.B. nach einer OP.

    • Ja vielleicht ist es ein Hohn in einem Forum wie diesem davon zu reden das zunehmen schwieriger ist wie abnehmen....aber ich bin hier bei @Heike zumal ich das auch selbst erfahren habe....als nach 18 Monaten das abnehmen immer noch kein Ende hatte musste ich regelrecht dagegen ankämpfen und das mit üblen Mitteln (Chips Schokolade usw.) es hat sich zwar mittlerweile stabilisiert und passt aber eben.
      Was ich aber final damit sagen will, es ist egal ob du zu oder abnehmen musst am Ende ist beides ein Scheiss und bleibt ne Essstörung auch wenn das Zunehmen "müssen" für viele hier als Luxusproblem gesehen wird (was bei mir vor 3 Jahren auch so gewesen wäre)