Wieviel kg pro Monat, usw.?

Enna, das ist super ! Da hat sich ja noch richtig was getan, über drei Kilo in einem Monat, und das jetzt noch nach einem Jahr! Ich bin mir sehr sicher, dass der Uhu nicht mehr in weiter Ferne ist

Mega gut @Enna71, da ging ja im letzten Monat richtig was! Den UHU holst du dir auch noch!

@Enna71, wie schön das es bei dir wieder so flutscht, das freut mich sehr für dich

@Feodora
ich habe in den Anfängen auch immer die bewundert welche von einem ähnlichen Gewicht kamen wie ich, also um die 150 kg und es geschafft haben auf Normalgewicht zu kommen. Mein Gedanke war immer wow das wird bei mir sicher nichts und ich bin mit unter 100kg schon mal zufrieden. Als es dann soweit war habe ich mein Ziel immer wieder um 10 kg reduziert . Jetzt wiege ich seit fast 3 Jahren um die 63 kg und kann es manchmal immer noch kaum glauben. Allerdings ist es auch schon gefühlt ziemlich weit weg mal 150 kg mit geschleppt zu haben. Also du wirst mit Geduld auch dein Ziel vom Normalgewicht erreichen können. Ich drück dir dafür die Daumen

@Feodora bei mir war es eher so, dass das AZ gesagt hat 75-80kg sollte ich locker erreichen bevor die Abnahme eigentlich von selbst stoppen sollte. Allerdings war die Abnahme auf 16-18 Monate gerechnet. Ich sollte in den ersten 3-4 Monaten etwa 20-25kg abnehmen und dann monatlich etwa 3,5kg.

Dann hatte ich allerdings innerhalb von 11 Monaten bereits 87kg abgenommen und Normalgewicht und es ging nochmal weitere 6kg nach unten. Heute morgen wog ich 60kg.
Meine BDS findet mit 62-63kg statt also sollte ich in den nächsten 4-5 Monaten endlich meine 1. WHO bekommen

ich Trau mich Sonntag gar nicht auf die Waage Ich tippe auf 4 Kilo plus
Aber der Urlaub war lecker

@Enna71, Glückwunsch zum tollen Monatsergebnis! Das mit dem Uhu ist bestimmt bald geschafft.

@Tina, @Blutwaldfee, @Netti1606, danke für eure Worte. Eigentlich weiß ich ja, dass alles super läuft und ich das Thema etwas entspannter sehen sollte, aber mein Kopf ist da noch so unfrei, dass ich vermutlich viel zu viel darüber nachdenke. Ich bin einfach so gestrickt. Es muss alles nach meinem Plan/meinen Vorstellungen verlaufen und wenn das nicht der Fall ist, ist das ziemlich schlimm
Ich sollte da wohl einfach noch etwas an mir und meiner Geduld arbeiten.

Ich lese hier wieder fleißig mit, weil ich gerade abnahmetechnisch in einem richtigen mentalen Tief hänge.

Ich bin ja mit 112kg operiert worden und 4 Tage später mit knapp 111kg nach Hause gekommen. Dann war ich super happy, weil ich im Laufe der ersten Woche zuhause knapp 6kg abgenommen hatte auf 105kg. Ja, aber jetzt in Woche 2 und 3 wiege ich jeden Morgen wieder mehr, immer so ein tägliches plus von 200-500g. Bin jetzt wieder bei 108 kg. Ich habe mir vor der OP immer gesagt, dass ich nicht eine von diesen Mädels sein würde die panisch auf FB posten würden, dass sie ja schon 20 tage post-Op sind und "nur" 3kg verloren haben. Aber jetzt starre ich trotzdem jeden Tag ungläubig auf die Waage, weil ich wieder zugenommen habe. Ich hoffe der Trend kehrt sich bald wieder um. Mittlerweile würde ich ja schon einen Stillstand als positiv werten.

Mensch @Fez , das ist auch wirklich komisch. Erzähl doch mal, was du isst, wieviel und wie oft. Vielleicht können wir dir ja irgendwelche nützlichen Tipps geben Wichtig ist auch, ob du zwischendurch isst. Auch Kleinigkeiten nicht vergessen. Aber wenn ich das richtig lese, bist du erst in der 3. Woche. Also Ruhe bewahren und gut beobachten

Mensch, da hab ich vor lauter Stress mit dem Kind glatt das 1 jährige Jubiläum meines kleinen Freundes vergessen

22.02.21 147kg Beginn Eiweißphase
08.03.21 142kg -5kg OP Tag
05.04.21 130kg -12kg
08.05.21 122kg - 8kg
08.06.21 117kg -5kg
08.07.21 110kg -7kg
08.08.21 106kg -4kg
08.09.21 103kg -3kg
08.10.21 98kg -5kg
08.11.21 95kg -3kg
08.12.21 92kg -3kg
08.01.22 91kg -1kg
08.02.22 89kg -2kg
08.03.22 88kg -1kg
Gesamt: - 59 kg

Die Abnahme dröpselt so vor sich hin, aber das ist völlig ok, da ich im Prinzip an meinem persönlichen Ziel angekommen bin. BMI 28 ist für mich völlig in Ordnung.

Heute Mittag habe ich im Schrank noch einige Jeans aus meiner Jugend als Techno Göre gefunden. Bin aus Spaß rein geschlüpft, sie passen tatsächlich wieder Nur blöd dass es Hüfthosen sind, da quillt natürlich jetzt die ganze Bauchhaut drüber Aber da fällt mir auch noch was ein.

Der nächste Rave kann jedenfalls kommen

Habt noch ein schönes Wochenende
Sunny0

Ich hab nicht nur abgenommen ich hab such mein niedrigstes Gewicht überboten 89,3 Ich pirsche mich jetzt an fie 88,9 ran Ich hoffe die bemerkt es nicht und läuft nicht weg

@Sunny0 59 kg. Hammer, was du geschafft hast.

Glückwunsch :)

Super @Sunny0, das ist ein mega Verlauf! Glückwunsch zum 1-Jährigen!

Und klasse @Mellimaus21, hol dir die 88!

Liebe @Fez, lass dich nicht verunsichern und vertrau dem Prozess. Über die Monate lernst du deinen Körper mit seinen Gewichtsschwankungen nun gut kennen und kannst das mit der Zeit besser einordnen. Das wird schon, keine Sorge!

Also ihr seid echte Granaten !
Sunny, wie du das alles trotz deines Allrags so wuppst, ist echt der Knaller
Und Mellimaus, ich warte auf das Foto mit den Glitzerleggings
Von wegen 5 Kilo zugenommen, jaaaajaaaa ….

Gefühlt war das aber so und verdient wäre es auch gewesen ...
Ich habe gerade die Tarrasse geschrubbt. Die apple Watch war der Meinung das wäre ein Crosstrainer Training

Jetzt ist hier alles fresh, also bis auf die Fliesen selbst, die sind kaputt. Da werde ich mich mal um neue Fliesen bekümmern und neue Gartenmöbel sind bestellt. Der Sommer kann kommen würde ich sagen

Bei mir steht das Gewicht mal wieder. Bin gerade etwas gefrustet. Der letzte Monat war vom Essen her komisch. Es ist eh ziemlich frustig, wenn man höchstens 1x im Monat Gewicht verliert. Ich hoffe dass das besser wird, denn so langsam hab ich das Gefühl, dass das Trinken wieder besser wird

Glückwunsch an alle über mir. ;-) Es ist toll zu sehen, wie es so auch bei anderen klappt und gibt mir Hoffnung, dass ich noch weiteres runterbekomme.

Bei mir ist die OP nun 4 Monate her und hier mein aktueller Stand:

13.1.2021 AZ 1. Gespräch Höchstgewicht : 139 kg BMI 51,5, drohende Insulinpflicht, Blutzuckerlangzeitwert bei 9, Bluthochdruck, schwitzen bei der kleinsten Bewegung, Fettleber.
1.11.2021 Flüssigphase, Beginn mit 129,6 Kg
15.11.2021 Tag v. OP: 123,2 Kg - 15,8 Kg - BMI 45,9 - eine Woche nach der OP: ich schwitze nicht mehr, keine Blutdrucktabletten, kein Metformin
15.12.2021 1. Monat n. OP - 110 kg - 13,2 kg - BMI 40,9
15.01.2022 2. Monat n. OP - 103,4 Kg - 6,6 kg - BMI 38,4 ;-) - gelte nicht mehr als Diabetikerin, Blutzuckerlangzeitwert bei 5,9 :-))))))
15.02.2022 3. Monat n. OP - 97,9 kg -5,5 kg - BMI 36,4 ;-) UHU ;-)))))))
15.03.2022 4. Monat n. OP - 93,6 kg - 4,3 kg - BMI 34,8

Es läuft, wird langsamer, die Abnahme, aber das ist völlig O.K. für mich. Mein eigentliches Ziel - unter Hundert zu kommen, kein Metformin und Bluthochdruckmittel mehr zu brauchen habe ich ja erreicht. Alles andere nehme ich als Bonusgeschenk. ;-)

LG und viel Erfolg
Sammy

Glückwunsch zu so einer tollen Abnahme.

Glückwunsch - rasant würde ich sagen :)

das ist ja fantastisch