Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Hier mal ein kleines Update von mir. Pendele mich so auf 5-6kg pro Monat ein. Noch 8,4kg und ich bin UHU.
      Aktuelles Problem bei mir ist aktuell mein Harnsäurewert und damit verbundene Gelenkschmerzen (Gicht). Das wirft mich leider sportlich ziemlich ins aus. Essen vertrage ich gut (scharf, sauer, salzig, süß), sogar Peperoni machen keine Probleme. Flüssig/ weich geht immer noch besser als fest. Bei den Kalorien liege ich bei ca. 800kcal verteilt auf 3 Mahlzeiten + 1x Eiweiß-Shake.

      Gewichtsverlauf
      DatumGewichtAbnahme im MonatAbnahme absolutBemerkungen
      03.05.2022163,8Start Leber Fasten
      18.05.2022150,113,7-13,7OP
      18.06.2022134,615,5-29,21. Monat nach OP
      18.07.2022125,39,3-38,52. Monat nach OP
      18.08.2022120,15,2-43,73. Monat nach OP
      18.09.2022113,76,4-50,14. Monat nach OP
      11.10.2022108,35,4-55,5heute

    • OliG schrieb:

      Hier mal ein kleines Update von mir. Pendele mich so auf 5-6kg pro Monat ein. Noch 8,4kg und ich bin UHU.
      Aktuelles Problem bei mir ist aktuell mein Harnsäurewert und damit verbundene Gelenkschmerzen (Gicht). Das wirft mich leider sportlich ziemlich ins aus. Essen vertrage ich gut (scharf, sauer, salzig, süß), sogar Peperoni machen keine Probleme. Flüssig/ weich geht immer noch besser als fest. Bei den Kalorien liege ich bei ca. 800kcal verteilt auf 3 Mahlzeiten + 1x Eiweiß-Shake.

      Gewichtsverlauf
      DatumGewichtAbnahme im MonatAbnahme absolutBemerkungen
      03.05.2022163,8Start Leber Fasten
      18.05.2022150,113,7-13,7OP
      18.06.2022134,615,5-29,21. Monat nach OP
      18.07.2022125,39,3-38,52. Monat nach OP
      18.08.2022120,15,2-43,73. Monat nach OP
      18.09.2022113,76,4-50,14. Monat nach OP
      11.10.2022108,35,4-55,5heute

      Wow, echt beeindruckend...!
      Tut mir leid für dich, dass dein Körper dich sportlich bremst. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg. ^^

    • zehdeh schrieb:

      Der 2. Monat nach meiner Schlauchmagen-OP ist rum:

      • Höchstgewicht kurz vor MMK November 2021 139,0kg
      • 22.12.21 Beginn MMK 137,7kg BMI 40,7
      • 05.01.22 Höchstgewicht 138,7kg BMI 41,0. +. 1,0kg
      • 22.06.22 Ende MMK. 121,5kg BMI 36,3 - 17,2kg
      • 22.07.22 OP-Tag 118,5kg BMI 35,4 - 3,0kg
      • 29.07.22 1.Woche Post-OP 112,3kg BMI 33,5 - 6,2kg
      • 22.08.22 1. Monat Post-OP 107,9kg BMI 32,2 - 4,4kg
      • 26.09.22 2. Monat Post-OP 102,1kg BMI 30,5 -5,8gk
      • Abnahme seit Höchstgewicht - 36,9kg


      Ich bin sehr zufrieden mit mir und dem Ergebnis bisher, zumal ich nach wie vor keinerlei Probleme habe.

      In genau 6 Wochen werde ich 50 und mein (einziger) Wunsch ist, dann ein UHU zu sein. Ich glaube, dass klappt.... :D

      Viele Grüße
      zehdeh


      Nach 2 Wochen Radfahren in der Toskana und Wandern in Südtirol heute Morgen das:


      Glücklich,

      wer mit den Verhältnissen zu brechen versteht, ehe sie ihn gebrochen haben!

      Franz Liszt

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von zehdeh ()

    • So ich weiss noch nicht genau ob die 20 kg erreicht sind aber man sieht finde ich schon einen unterschied. bitte nicht wundern wegen dem gerümpel im hintergrund das ist meine rumpelkammer bzw abstellraum
      Bilder

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      :tulpe: Only God can judge me :tulpe:

    • Guten Morgen ^^

      Heute zu Beginn des 2. Monats nach der OP darf ich meinen ersten Eintrag machen. Wahnsinn wie die Reise vorwärts geht ^^

      01.06.2022 Start MMK 183.0 KG BMI 54.1
      31.08.2022 Ende MMK 174.0 KG BMI 51.4
      16.09.2022 OP Tag 170.0 KG BMI 50.2
      16.10.2022 1 Monat 156.2 KG BMI 46.1

      Abnahme seit der OP: 13.8 KG
      Abnahme seit Beginn der Reise: 26.8 KG

    • Meine Bypass-OP ist jetzt 2 Jahre her und ich habe 80 kg abgenommen (Höchstgewicht 177,7 kg). Habe mich bei 97 kg eingependelt (glaubt niemand, dass es so viel ist ) und fühle mich absolut wohl so. Auf 90 kg möchte ich noch kommen, das reicht dann. Ich bin groß (1,79 m), das verteilt sich perfekt.
      Ich bin so glücklich, die OP gemacht zu haben und arbeite dran, dass ich das weiter so genießen kann. Mein Leben hat sich in gsnz vielen Bereichen komplett gedreht und das nur zum Positiven.
      im Januar lass‘ ich mich mal angucken wegen Haut-OPs… es hängt zwar an den üblichen Stellen, aber im Vergleich zu vielen anderen geht‘s noch. Bauch und Oberschenkel wären toll.

    • 17.03. AZ Vorstellung (179,3kg)
      22.04. 2. Gespräch (179,8kg)
      22.06. Abschlussgespräch (174,3kg)
      09.07. Beginn Flüssigphase (180,1kg)
      19.07. OP Tag, mein Gewicht da weiß ich leider nicht
      23.07. 1. Tag nach Entlassung (164,9)
      28.07. 2. Mal wiegen seit Entlassung (159,8)
      07.08. -3.5kg (156.3)
      Dann 3 Wochen Stillstand
      28.08 -0.4kg (155.9)
      04.09. -1.5kg (154.5)
      11.09. -0.4kg (154)
      19.09. -1.6kg (152.4)
      26.09. -1.4kg (151)
      02.10. -2.2 (148.8)
      09.10. -1.3 (147.5)
      16.10. -2.2 (145.3)
      19.10. -0.5 (144.8)

      Musste mich heute außer der Reihe wiegen, da ich unbedingt wissen wollte ob ich heute (3 Monate Post OP) die 35kg geschafft habe und es hat geklappt

    • Guten Morgen allerseits!
      Hier schreibe ich ja eigentlich schon lange nichts mehr. Aber weil ich gerade aus dem Urlaub zurück bin und keine Ahnung hatte, ob mehrmals Schnitzel mit Pommes, Entenkeule, Eis und sonstiger Naschkram etwas angerichtet haben, bin ich heute früh zur Kontrolle auf der Waage gewesen.

      04.03.21: 106,8 kg (Omega Loop OP)
      21.10.22: 57,8 kg

      Es ist also alles OK ^^ , auch 1,5 Jahre nach der OP nehme ich nicht zu. Den noch nicht so lange Operierten möchte ich allerdings sagen, dass es auch bei mir kein Selbstläufer ist. Ich bewege mich wirklich sehr viel, im Urlaub bin ich auch den ganzen Tag auf den Beinen gewesen und viel Rad gefahren, meine Portionen sind immer noch sehr klein. Im Restaurant schaffe ich den Kinderteller nicht mal zur Hälfte. Auch Süsses und Ungesundes findet mal den Weg in meine Innereien :D , aber auch das sind kleine Mengen, die zudem oftmals Blähungen auslösen. Abgesehen davon achte ich penibel darauf, ca. 100g Eiweiß am Tag zu konsumieren und nehme absolut zuverlässig meine Supplemente.
      Heute geht es wieder mit dem gewohnten Arbeitsalltag los und -bis eine Woche vor meiner BDS am 7.11.- auch mit Sport im Fitnesstudio.
      Ich wünsche allen gute Erfolge ^^ :positiv:

    • Und schon ist der 3. Monat nach meiner Schlauchmagen-OP rum.

      Hier meine Bilanz:

      • Höchstgewicht kurz vor MMK November 2021 139,0kg
      • 22.12.21 Beginn MMK 137,7kg BMI 40,7
      • 05.01.22 Höchstgewicht 138,7kg BMI 41,0. +. 1,0kg
      • 22.06.22 Ende MMK. 121,5kg BMI 36,3 - 17,2kg
      • 22.07.22 OP-Tag 118,5kg BMI 35,4 - 3,0kg
      • 29.07.22 1.Woche Post-OP 112,3kg BMI 33,5 - 6,2kg
      • 22.08.22 1. Monat Post-OP 107,9kg BMI 32,2 - 4,4kg
      • 26.09.22 2. Monat Post-OP 102,1kg BMI 30,5 -5,8kg
      • 14.10.22 UHU --> 99,7kg BMI 29,8 -2,4kg
      • 24.10.22 3. Monat Post-OP 97,4kg BMI 29,1 -2,3kg
      • Abnahme seit Höchstgewicht - 41,6kg


      Ich bin weiterhin sehr zufrieden.

      Grüße
      zehdeh
      Glücklich,

      wer mit den Verhältnissen zu brechen versteht, ehe sie ihn gebrochen haben!

      Franz Liszt

    • 5 Monate (unglaublich) sind schon rum, seit ich meinen Schlauchmagen bekommen habe.

      Zeit für ein Update:

      01.05. Start Eiweißphase 107,6 kg
      23.05. bei Aufnahme im KH: 99,6 kg (- 8kg)
      24.05. OP-Tag
      24.06. 86,4 kg (-13,2 kg)
      24.07. 82,5 kg (-3,9 kg)
      24.08. 75,7 kg (-6,8 kg)
      24.09. 71,0 kg (-4,7 kg)
      24.10. 67,9 kg (-3,1 kg)

      Und heute am 25.10.22 habe ich mit 67,6 kg die 40 kg geknackt :1000:

      Abnahme also bisher: 40 kg

      Größe: 1,56 m (BMI aktuell: 27,8)

    • Und schon bist du schlank ! Klasse Etfolg !
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )