Wieviel kg pro Monat, usw.?

Nachdem ich nun wochenlang die 72 kg umkreist habe - mal 1 Kilo weniger, mal eins mehr, aber irgendwie wollte nix mehr runter - habe ich heute morgen meinen persönlichen Traum erreicht: 69.5 kg.
Und mein BMI ist gleichzeitig bei 25.irgendwas, also Normalgewicht
Vor der OP dachte ich immer, so 70 oder 75 kg zu erreichen wäre schon super. Unter 70 ein Traum. Ich glaube, ich habe zuletzt als Teenager so wenig gewogen...
Und jetzt habe ich es 10 Monate nach der OP einfach so geschafft.

Meine Gesamtabnahme beträgt jetzt 43.5 kg - das ist ein ganzer kleiner Mensch

Allen anderen natürlich herzliche Glückwünsche zu euren tollen Abnahmen

Herzlichen Glückwunsch dir!
Das ist ein tolles Ergebnis

großartig eine super Leistung

@Majulan herzlichen Glückwunsch

Ich bin nun ein UHu

Nach dem ich die letzten 2 Male immer bei 100,4 und 100,7 lag zeigte die Waage heute 99 an.ich bin so mega glücklich dieses Ziel erreicht zu haben.ich platze grade vor Glück.wollte das nun loswerden.



Lg

@Majulan wow das ist großartig, herzlichen Glückwunsch
@19ManU86 das ist ja richtig super, vor allem, wenn man so kurz vor dem Uhu ist und dann gehts nicht weiter, würde mich das auch nerven. Aber du hast es jetzt geschafft! Klasse

Bei mir sind jetzt auch die ersten 3 Monate rum und nun merke ich, dass es anfängt auch etwas langsamer zu gehen, aber es geht noch gut vorwärts

Start MMK: 22.06.23 106,5 kg BMI: 37,73
Ende MMK: 28.02.24 111,6 kg BMI: 39,54
OP Tag: 05.04.24 109,3 kg BMI: 38,73
1. Monat: 05.05.24 101,2 kg BMI: 35,86 (-8,1)
2. Monat: 05.06.24 96,0 kg BMI: 34,01 (-5,2)
3. Monat: 05.07.24 92,0 kg BMI: 32,60 (-4,0)

Herzlichen Glückwunsch @19ManU86

Und Romily, das ließt sich gut :)

@19ManU86 Glückwunsch zum UHU

@Romily läuft doch auch gut bei dir

Glückwunsch zum Uhu und den tollen Abnahmen!

Whoop Whoop. Glückwunsch zum Uhu.

Bei mir ist es der erste Monat in dem ich was zugenommen habe. Weiß aber natürlich woran es liegt, denn ich hab zuletzt doch ganz schön Kontrolle über meine Ernährung verloren. Mein Gewicht schwankt dadurch in letzter Zeit ganz schön. Letzte Woche Freitag noch neues tiefstgewicht und heute halt sogar etwas mehr als Anfang des Monats. Aber ich neige zuletzt auch dazu was mehr Wasser einzulagern, weshalb ich häufig innerhalb von einem Tag 1,5-2kg ab bzw. zunehme. An meiner Ernährung muss ich wieder was arbeiten. Bin gespannt wie es läuft, wenn in 20 Tagen die Arbeit losgeht, weil sich dann mein ganzer Tag ändert und nicht mehr so viel Zeit für Sport wie aktuell ist, aber halt auch nicht so viel Zeit für essen aus Langeweile.


11.4. Op Termin 183.5kg bmi 53,6
12.5. 166,5kg (-17kg)
9.6. 157,7kg (-8,8 kg)
14.7. 147,8kg (-9,9kg)
11.8. 139,8kg (-8kg)
9.9. 132,8kg (-7kg)
13.10. 124,9kg (-7,9kg)
10.11. 118,2kg (-6,7kg)
8.12. 114kg (-4,2kg)
12.1. 105,3kg (-8,7kg)
10.2. 99,3kg (-6kg)
8.3. 93,6kg (-5,7kg)
12.4. 86,4kg (-7,2)
10.5. 82,4kg (-4kg)
14.5. 79,4kg (-3kg)
12.7. 80,1kg (+0,7kg)

insgesamt -103,4kg

Sieht in der Bilanz aber auch immer noch super aus.
Und 80 Kilo sind für Männer ja auch ein guter Schnitt (meist ja auch lt. BMI).
Was wäre dein persönliches Ziel?

Wenn ich das Gewicht so halte, bin ich vollends zufrieden. Ich hatte überlegt noch so 5 kg, da ja durchschnittlich wieder 10% von allem was abgenommen wurde wieder draufgepackt wird, und dann wäre ich noch immer im Normalgewicht. Die 5kg wären allerdings aktuell mit ner Menge Disziplin verbunden, die ich im Moment leider nicht wirklich habe. Mal schauen, wie sich das entwickelt. Aber ich werd auf jeden Fall diese Woche schauen, dass ich zumindest wieder unter die 80kg Marke komme

103kg verloren - einfach der Wahnsinn. Du kannst sehr stolz sein @Meter_paffey

OP Tag 19.12.2023 - 109,1 kg
19.01.2024 (-7 kg) - 102,1 kg
17.02.2024 (-4,4 kg) - 97,7 kg
19.03.2024 (-2,3 Kg) - 95,4 kg
13.04.2024 (-3,3 kg) - 92,1 kg
15.05.2024 (-3,6 kg) - 88,5 kg
15.06.2024 (-2,1 kg) - 86,4 kg
15.07.2024 (-2,3 kg) - 84,1 kg - BMI 29.5

25 kg seit Op und seit Beginn der Abnahme in 11/21 sind es jetzt 60 kg.

@aufgeben_is_nich, du bist sowas von zäh ! Meine Bewunderung kriecht dir demütig hinterher. So etwas hätte ich nie geschafft. Ganz im Ernst.

60 Kilo das ist schon gigantisch, wenn man sich überlegt das man das ständig mit sich herum getragen hat. Weiter so

BMI unter 30 und 60 Kilo… zu beidem herzlichen Glückwunsch zu beidem!

Du ziehst echt lange durch Größten Respekt dafür - vor allem mit all den Widrigkeiten zwischendurch

@aufgeben_is_nich Herzlichen Glückwunsch das ist wirklich eine bewundernswerte Leistung

wow @aufgeben_is_nich welch eine tolle Leistung