Wieviel kg pro Monat, usw.?

Ja, der Monat ist rum und verlief bei mir etwas gequält (auch wenn ich froh bin, dass überhaupt weniger als letzten Monat da steht).


OP___4.April______136,4 BMI 50
-9____April_______127,4 BMI 47
-5____Mai________122,4 BMI 45
-4,7__Juni________117,7 BMI 43
-5,6__Juli ________112,1 BMI 41
-2,3__August _____109,8 BMI 40
-5___September___104,8 BMI 38
-5,1__Oktober______99,7 BMI 37
-3,6__November____96,1 BMI 35
-1,9__Dezember____94,2 BMI 35
-4,7__Januar_______89,5 BMI 33
-1,3__Februar______88,2 BMI 32

Alter: 32 Jahre, Größe: 181 cm

01.03.17 Startgewicht 183,1 kg (BMI 56)
01.04.17: - 11.4 kg ~~ 171.6 kg
01.05.17: -9.8 kg ~~ 161.8 kg
01.06.17: -9 kg ~~ 152.8 kg
01.07.17: etwa -8.5 kg (keine Waage im Urlaub) ~~ 144.3 kg
01.08.17: -6.6 kg ~~ 137,7 kg
01.09.17: -6.4 kg ~~ 131,3 kg
01.10.17: -6.2 kg ~~ 125,1 kg
01.11.17: -6.0 kg ~~ 119,1 kg
01.12.17: -4.7 kg ~~ 114,4 kg
01.01.18: -3,9 kg ~~ 110,5 kg
01.02.18: -3,1 kg ~~ 107,4 kg
01.03.18: -2,3 kg ~~ 105,1 kg

Gesamtabnahme: -78 kg

01. Monat: - 9,6 kg (98,4 kg)
02. Monat: - 6,3 kg (92,1 kg)
03. Monat: - 5,2 kg (86,9 kg)
04. Monat: - 6,7 kg (80,2 kg)
05. Monat: - 4,9 kg (75,7 kg)
06. Monat: - 3,5 kg (72,2 kg)
07. Monat: - 5,9 kg (66,3 kg)
08. Monat: - 2,5 kg (63,8 kg)
09. Monat: +/-0 kg (63,8 kg)
10. Monat: - 3,7 kg (60,1 kg)
11. Monat: +/-0 kg (60,1 kg)
12. Monat: - 0,6 kg (59,5 kg) Die 5 steht vorne!!!!!!!!
13. Monat: - 0,4 kg (59,1 kg)
14. Monat: - 0,5 kg (58,6 kg)

Toll, diese Abnahmen, das macht ihr prima

Ich finde eure Abnehmerfolge auch hammermäßig
Ist dieser Thread eigentlich nur für Operierte gedacht bzw. gibt´s auch einen ähnlichen für "ohne-OP-Abnehmer"? Der Vergleich hinkt ja sonst ein bisschen ...

Wenn du so einen Thread haben möchtest, mach doch einfach einen auf ;)

Bis Dezember lief es bei mir flüssig. Alle 14 Tage wieder schön abgenommen. Seit Anfang Jänner immer +/- 500 Gramm. Also Stillstand. Aber das ist OK. Bin jetzt ein Jahr post OP und habe seit der OP über 70, seit Beginn der Eiweissphase vier Wochen zuvor fast 80 Kilo weg. Und die letzten Kilos, bis zum UHU ca 12, schaffe ich auch noch. Oder auch nicht. Die sind jetzt nicht mehr ganz so wichtig.

stark, was ihr geschafft habt
Ich ziehe den Hut vor euren Erfolgen

Schlauchmagen OP 14.06.16 (140,1kg) BMI 54,2



Juni 2016: -8,1 kg (132,5kg)
Juli 2016: -5,5kg (127kg)
August 2016: -5,3kg (121,7kg)
September 2016: - 4,3kg (117,4kg)
Oktober 2016: -2,5kg (114,9kg)
November 2016: -3,1kg (111,8kg)
Dezember 2016: -0,4kg (111,4kg)
----------------------------------------
Januar 2017: -2,1kg (109,3kg)
Februar 2017: +0,1kg (109,4kg) ---> scheiß Monat!
März 2017: -2,4kg (107,0kg)
April 2017: -1,0kg (106,0kg)
Mai 2017: -1,8kg (104,2kg)
Juni 2017: +0,5kg (104,7kg)
Juli 2017: -1,6kg (103,1kg)
August 2017: +0,2kg (103,3kg)
September 2017: -2,6kg (100,7kg)
Oktober 2017: +0,8kg (101,5kg)
November 2017: -2kg (99,5kg)
Dezember 2017: +1,8kg (101,3kg)
------------------------------------------
Januar 2018: -2,1kg (99,0kg) --->es geht endlich weiter, nächstes Ziel 95 Kilo
Februar 2018: +1,5 Kilo (100,5kg) --> War Wasser Zyklusbedingt, mittlerweile bin ich wieder Uhu

Ich finde, unsere Erfolge können sich sehen lassen :) Klar hatten wir durch die OP Hilfe ABER wir können trotzdem sehr stolz auf uns sein. Immerhin kam das ganze ja auch mit einer Ernährungsumstellung und einem viel gesünderen Lebensstil. Man muss sich da schon auch daran halten und effektiv mitarbeiten...WIR SIND SUPER und ich freue mich über das neue Lebensgefühl, ich denke, euch geht es auch allen so :)

09.05.17 (Tag der OP) = 110kg/ BMI 34,7
06.06.17 = 100,9kg/ - 9,1 kg/ BMI 31,8
04.07.17 = 94,5 kg / -6,4 kg/ BMI 29,8
01.08.17 = 89,1 kg/ - 5,4 kg / BMI 28,1
29.08.17 = 85,8 kg/ - 3,3 kg/ BMI 27,1
26.09.17 = 81,4 kg/ - 4,4 kg/ BMI 25,7
24.10.17 = 78,6 kg/ -2,8 kg/ BMI 24,8
21.11.17 = 76,3 kg/ - 2,3 kg /BMI 24,1
19.12.17 = 73,5 kg/ -2,8 kg / BMI 23,2
16.01.18 = 75,2 kg/ +1,7 kg /BMI 23,7
13.02.18 = 73,8 kg/ -1,4 kg/ BMI 23,3

04.03.18 = 72,3 kg /-1,5 kg / BMI 22,8

Gesamtabnahme bis jetzt: -37,7 kg Ich bin sehr happy damit. Jetzt habe ich Kleidergröße 38/40 - je nachdem, wie es ausfällt. Ziel sind 69 kg :)

Happy Sunday euch Allen :)

Ich freue mich so sehr auf meine WHO's!!!!!!!!!!!


Gewicht am 01.01.2017 --> 226 kg


OP-Gewicht 211 kg


Januar: -5,5 kg
Februar: -5,5 kg
März: -12,9 kg (OP am 16.03.)
April: -16,2 kg
Mai: -12,3 kg
Juni: -7,6 kg
Juli: -10,5 kg
August: -8,9 kg
September: -10,5 kg
Oktober: -7,7 kg
November: -8,4 kg
Dezember: -8,9 kg
Januar 18: -4,2 kg
Februar 18: -3,2 kg

Abnahme wird weniger. Aber das ist auch gut so.
Bin FAST vollkommen zufrieden mit mir.

Aktuell bei 102,0 kg

1. Ziel: 110kg bei 1,87
2. Ziel: unter 100kg (bald erreicht)

@Stefan1982

Irre, absolut irre. Respekt!

@Stefan1982 echt krass!!!! Du hast dich ja mehr als halbiert. Glückwunsch!

Hallo liebe Mitstreiter,

leider sind bei mir wieder 2,5 Kilos mehr drauf selber schuld....habe beschlossen, ab heute Intervallfasten zu machen, um meine Essgewohnheiten wieder in die Spur zu bekommen, Süsskram weglassen und Abends nur noch Eiweiß, einfach wieder bewusster essen.
Will das auf jeden Fall bis zum 12.04.18 durchziehen, da habe ich 1-jähriges.


12. Mai - minus 10,6
12. Juni - minus 4,4
12. Juli - minus 3,1
12. August - minus 3,9
12. September - minus 2,5
12. Oktober - minus 2,5
12. November - minus 2.5
12. Dezember - minus 2,5
12. Januar - minus 1
05. März - plus 2,5

So Grüssle von einer bis in die Haarspitzen motivierten Anja

An alle hier: Ihr seid klasse!!!

Höchstgewicht 5.1.2016 (inkl.Baby) 145kg!!!
Nach Geburt 137kg

Schlauchmagen Op 27.1.2017 Startgewicht 121kg
Febr. -10kg(111kg)
März -6kg(105kg)
April -5kg(100kg)
Mai -3 kg ( 97kg)
Juni -4kg (93kg)
Juli -3kg (90kg)
August -2kg (88Kg)
September -3kg (85kg)
Oktober -2kg (83kg)
November-1kg(82kg)
Dezember -2kg (80kg)
Januar -1kg (79kg)
Februar +-0 (79kg)

@kleinesschlusi da schließe ich mich an, bei mir gab es nach einem hoch und runter diesen Monat am Ende das gleiche Ergebnis wie im Vormonat und damit ist jetzt Schluss...da geht doch noch was !!! Ich will mich jetzt auch wieder mehr konzentrieren und bis im Sommer nochmal richtig abspecken.

Startgewicht: 187 kg (OP-Tag)
Oktober: -15 kg (172 kg)
November: -9 kg (163 kg)
Dezember: -7 kg (156 kg)
Januar: -7 kg (149 kg)
Februar: -3,5 kg (145,5 kg)

Der Februar war ein schleeechter Monat, die meiste Zeit hat sich gar nichts bewegt, aber daran bin ich selbst Schuld...

@Suse J.

Gute Einstellung...wir schaffen das!!!!!