Es kommt immer sehr individuell auf deine Situation an. Ich bin z. B. mit 102 kg ins MMK gestartet, bin mit 96 kg in die OP und habe jetzt nach einem halben Jahr 73 kg. Seit OP also "nur" etwas über 20 kg. Ich bin sehr klein, mein BMI lag bei knapp über 40. Dazu Diabetes und ein Stoffwechsel, der schon beim angucken von Kalorien Pfunde angesetzt hat. Ich bin trotzdem zufrieden, denn der Diabetes ist weg und ich nehme endlich ab statt zu, wenn auch langsam. Seit Wochen geht bei mir nichts runter, davon lasse ich mich nicht verunsichern. Ich weiß, dass ich von den Kalorien her nicht zuviel aufnehme. Eiweiß und trinken könnten besser sein und Sport mache ich auch nicht, von daher wundere ich mich auch nicht. Ich will mir jetzt einen Crosstrainer holen, damit ich da wenigstens drauf gehe, Fitness Center sind nicht meins (hätte sogar eins direkt auf der Arbeit für 10 €/ Monat) und ich bin auch nicht so der Typ zum draußen rumrennen.

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Hallo elenayasmin,danke für die Nachricht. Also bei mir war das Gewicht vor Op 150 kg bei 1,76 m Körpergröße. Doe Op war am 10.01. Und stand heute 122,3kg.
Ja ich bin schon auf einer Art Glücklich den 27kg ist schon sehr viel,aber ich glaube ich habe mich etwas zu doll auf die anderen hier fixiert die schon in drei Monaten soviel abgenommen haben. Aber ich hoffe es werden noch ein paar Kilos purzeln. Dir weiterhin auch ganz doll die Daumen gedrückt

Hallo zusammen,

ich möchte mich Euch gern anschließen:

Meine Eckdaten: 35 Jahre // 161 cm // Schlauchmagen OP // ohne MMK operiert, da BMI > 50



Wünsche allen weiterhin viel Erfolg und purzelnde Pfunde,

Hallo! Hatte am 29.05.2019 einen mini bypass, und am 14.05 hatte ich die eiweißphase durchgezogen. 4 tage nach der op (vor der eiweisphaße 167kg) wog ich dann 155kg. Jetzt, am 15.06.2019 wiege ich trotz kleiner nahrungsportionen immernoch 155kg. Es tut sich nichts, garnichts. Ich fahre fahrrad und trainiere nur sehr leicht im moment zum schonen der wunden etc. Kennt jemand hier so etwas? Kein abnehmen für 2 1/2 wochen trotz bypasses?

@Linchen96
bin zwar noch nicht operiert, aber ich finde 12 kg in gut 4 Wochen absolut beeindruckend. Glückwunsch!
Gib deinem Körper ein bisschen Zeit.
Liebe Grüße
Weinsby

Was isst Du denn so, Linchen ? Also ich finde das sehr ungewöhnlich

Ich kenne es trotz Schlauchmagen... 2 Wochen nach der OP hatte ich direkt 3 Wochen Stillstand und danach auch noch zugenommen. Es fühlt sich absolut besch... an. Hab einfach Geduld, es wird alles weiter gehen, solange du dich an die Vorgaben hälst.

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Mein essen über den tag verteilt ist c.a. So: frühstück: kleines stück paprika, ei und pilze angebraten mit 1 löffel öl ca 200g zusammen. Mittags ein stück hähnchen aus dem ofen ohne öl aber mit haut auch ca 200gramm, abends gibts dann je nach hunger 1-2 suppe, festtagssuppe oder hühnersuppe auch pro portion 200ml. Ich trinke ca 1,5-2l wasser am tag und ein glas saft im wasser verdünnt. Ist das evtl zu kalorienreich? Meine APP sagt nein aber die weiss natürlich nicht alles. Es ist halt demotivierend aber aufgeben ist nicht drinne!

Nach meiner OP am 06.03. hatte ich ab April einen fast vierwöchigen Stillstand und habe total gezweifelt, ob es das nun schon war. Aber - es geht weiter. Versprochen!

Hallo @Linchen96

ich wurde am 20.05.2019 operiert. Bei mir hat jetzt auch nach knapp 3 Wochen das Gewicht 1 Woche gestanden und sogar 1 kg nach oben, obwohl ich mich vorbildlich ernähre inkl. Eiweiß und ich bin in Dauerbewegung.

Wir Frauen haben zyklusbedingt sowieso Wassereinlagerungen und selbst wenn du im Kaloriendefizit bist, kann der Körper mal eine Pause machen, das ist bei vielen völlig normal. Lass Deinem Körper etwas Zeit und in solchen Momenten denke ich mir einfach, dann hat meine Haut etwas mehr Zeit hinterher zu kommen

Es ist nicht die Abnahme von Tag zu Tag oder die innerhalb von 7 Tagen, welche zählt, sonder die Abnahme, welche Du langfristig erzielst. Wenn Du in einem Jahr auf der Waage stehst, wirst Du ziemlich stolz sein, weil es wahrscheinlich die höchste deiner jemals gemachten Abnahmen sein wird.

Und ich glaube nicht, dass der Körper ruht in der Zeit, sondern sich auf zukünftige Abnahmen umstellt.

Gestern und heute, hätte ich dann plötzlich insg. 800 Gramm weniger und die Waage kommt bis zum 20.07. in den Keller, weil ich dazu neige, jeden Morgen drauf zu hüpfen, auch wenn ich es nicht allzu ernst nehme. Aber es nervt, was kommen soll, wird kommen

Liebe Grüße
4fachMami

Ach ja die tägliche Wiegerei kann einem mitunter ganz schön mürbe machen
In den Sommermonaten wenn die Beine dick werden und man Wasser einlagert oder die berühmten
Tage unmittelbar vor den Tagen in denen Frau auch nochmal 2-3 Kilo Wasser drauf packt
Davor sind wir trotz unserer Op nicht verschont

So weiter gehts zum Wiegeergebnis
Ich hab es nicht vergessen, mir lief die Zeit davon. Ich bin wieder die alte Rennsemmel die ich früher war
und ich finde es so unendlich toll wieder aktiv zu sein

Trotzdem ich hatte diesen Monat eine NUllrunde worüber ich aber froh bin denn nach dem letzten offiziellen Wiegetag
im Mai ging das Gewicht täglich ein Kilo rauf bis ich schon wieder 78 Kilo hatte
Das war erschreckend zusehen zu müssen wie das Gewicht so rasend rauf geht und ich nicht weiss warum
Inzwischen denke ich es war Wasser bei der Wärme

Beginn MMK 152 kg
08.05. mit 140 kg OP
08.06. 129,9 kg ( - 10.1 )
08.07. 121,3 kg ( -8,6 )
07.08. 116,8 kg ( - 4,5 )
08.09. 109,3 kg ( - 705 )
08.10. 103,3 kg ( - 6 )
08.11. 97.8 kg ( -5,5 ) endlich wieder UHU
08.12. 89.7 kg ( - 8,1 )
08.01. 84,5 kg (-5)
08.02. 80,6kg (-4.9)
08.03. 79,6kg (-1)
08-04. 77,8 kg (-1,8)
08.05. 73,9 kg (-3,9)
09.06. 74,0 kg (+100g)

Ausgangsgewicht 168 kg (BMI 53)
OP am 01.08.2018 160 kg (BMI 50,5)


01.09.2018 146,8 kg (BMI 46,3) -13,2 kg
01.10.2018 136,4 kg (BMI 43,1) -10,4 kg
01.11.2018 129,0 kg (BMI 40,7) -7,4 kg
01.12.2018 123,5 kg (BMI 39,0) -5,5 kg
01.01.2019 117,5 kg (BMI 37,0) -6,0 kg
30.01.2019 112,8 kg (BMI 35,6) -4,8 kg
01.03.2019 108,6 kg (BMI 34,3) -4,2 kg
01.04.2019 104,5 kg (BMI 32,9) -4,1 kg
01.05.2019 100,8 kg (BMI 31,8) -3,7 kg
01.06.2019 97,5 kg (BMI 30,8) -3,3 kg
01.07.2019 95,5 kg (BMI 29,9) -2,0 kg

Gesamtabnahme 72,5 kg


Da ich die Größe um 1 cm korrigiert habe ist nun mein BMI tatsächlich unter 30 !!! UNBELIEVABLE !
Ich bin schon immer irgendwie mal 1,78 oder 1,79 groß. Da wir ja jeden Monat diverse Stellen ausmessen, messen wir auch immer die Körperlänge und seit Monaten ist das nun immer 1,79m. Entsprechend hab ich das nun korrigiert und schwups rutscht der BMI unter 30


Noch 5,5 kg und ich bin am Ziel !

Wahnsinn, was Du geschafft hast. Herzlichen Glückwunsch und großen Respekt!

Höchstgewicht 24.05.2018: 256,8kg, BMI 81,1
OP-Gewicht 25.06.2018: 243,2kg, BMI 76,8
Entlassungsgewicht 04.07.2018: 242,6kg, BMI 76,6

1. Monat: 217,0kg (-25,6kg, BMI 68,5)
2. Monat: 206,7kg (-10,3kg, BMI 65,2)
3. Monat: 197,8kg (- 8,9kg, BMI 62,4)
4. Monat: 187,0kg (-10,8kg, BMI 59,0)
5. Monat: 179,7kg (-7,3kg, BMI 56,7)
6. Monat: 170,7kg (-9,0kg, BMI 53,9)
7. Monat: 163,7kg (-7,0kg, BMI 51,7)
8. Monat: 158,3kg (-5,4kg, BMI 50,0)
9. Monat: 154,4kg (-3,9kg, BMI 48,7)
10. Monat: 148,0kg (-6,4kg, BMI 46,7)
11. Monat: 147,7kg (-0,3kg, BMI 46,6)
12. Monat: 143,2kg (-4,5kg, BMI 45,2)

Gesamtabnahme: -113,6kg

Im Mai ging's leider so gar nicht vorwärts. Die erste Hälfte ging's sogar 3 Kilo hoch. Gott sei Dank ging's im Juni wieder deutlich besser.

Kaum zu glauben, dass schon 12 Monate rum sind seit meiner OP. Und noch viel weniger zu glauben, dass ich so wahnsinnig viel Gewicht verloren hab in dieser Zeit.

Wenn ich überlege, was ich heute schon wieder alles machen kann, dass 6 bis 7km am Stück laufen kein großes Problem mehr darstellen, dass ich von 9XL auf 3XL geschrumpft bin, dass hinter mir im Auto mittlerweile wieder jemand bequem sitzen kann wo ich letztes Jahr nicht mehr selber hinters Steuer gepasst hab, und, und, und...

Einfach der schiere Wahnsinn, was da mit mir passiert ist. Das komische ist nur, dass ich immer noch nur meinen Ranzen sehe. Musste mir erst ein Vergleichsbild erstellen, dass ich wirklich sehen konnte, wieviel ich optisch tatsächlich abgenommen habe.

Glückwunsch @ThoMe79 zu Deiner tollen Abnahme. Kann Dich nur zu gut verstehen, da meine OP ja auch erst 19 Monate her ist. Auch ich habe die Erfahrung gemacht, daß der Geist einfach nicht immer mit der Abnahme der Kilos gleichziehen kann und die ganze Sache direkt verarbeitet.

03.09.2017 178,1kg Genehmigung der Krankenkasse
27.11.2017 168,3kg minus 9,8kg zum OP Termin
27.12.2017 157,2kg minus 11,1kg
27.01.2018 153,7kg minus 3,5kg
26.02.2018 146,9kg minus 6,8kg
26.03.2018 142,4kg minus 4,5kg
30.04.2018 139,2kg minus 3,2kg
28.05.2018 133,3kg minus 5,9kg
25.06.2018 130,0kg minus 3,3kg
30.07.2018 126,4kg minus 3,6kg
27.08.2018 122,6kg minus 3,8kg
23.09.2018 118,0kg minus 4,6kg
29.10.2018 114,8kg minus 3,2kg
26.11.2018 113,6kg minus 1,2kg
31.12.2018 109,4kg minus 4,2kg
28.01.2019 108,0kg minus 1,4kg
25.02.2019 104,4kg minus 3,6kg
28.03.2019 102,9kg minus 1,5kg
29.04.2019 101,4kg minus 1,5kg
27.05.2019 98,9kg minus 2,5kg
24.06.2019 96,4kg minus 2,5kg

Inzwischen sind 81,7kg runter, kann mein Glück kaum fassen und genieße die Freiheit unendlich.

@ThoMe79 ich gratuliere die zu der super Abnahme. Ich hatte gar nicht gewusst, dass du von über 250kg kommst oder ich hab es überlesen oder vergessen. Ich staune das du bei dem Ausgangsgewicht operiert worden bist. Deine Abnahme sieht man sehr deutlich auf deinen Bildern. Schon jetzt kann ich mir gut vorstellen das du in schlank ein richtiger Frauenschwarm werden wirst. Aktuell finde ich deine Ausstrahlung toll...ein hübsches Gesicht strahlt so sympathisch, obwohl ich finde das du auch auf dem vorher Bild eine freundliche Ausstrahlung hast.
Weiterhin alles gute und viel Erfolg!

@Moppedfahrer Gratulation, dein Erfolg kann sich auch sehen lassen.
Super was du geschafft hast. Den Rest schaffst du auch. Alles gute weiterhin

Wow @ThoMe79 und @Moppedfahrer einfach HAMMER !!!!
Was mich beruhigt, dass es bei euch nun auch deutlich langsamer geht ... aber wie heißt das Sprichwort? Steter Tropfen höhlt den Stein ... und so schaffen wir alle unser Ziel

Und wieder ist ein Monat um...

Gestartet mit dem MMK im März 18 = 120kg mit einem BMI von 49,31 (1,56m Größe)

OP war am 3.12.18 (Magenbypass)

2.12.18 = 108,7 kg
3.01.19 = 101,6 kg (-7,1 kg)
3.02.19 = 96,2 kg (-5,4 kg)
3.03.19 = 90.8 kg (-5,4 kg)
3.04.19 = 85.9 kg (-4,9 kg)
3.05.19 = 80,4 kg (-5,5 kg)
3.06.19 = 75,4 kg (-5,0 kg)
4.07.19 = 71,1 kg (-4,3 kg)

Aktueller BMI: 29,2
Gesamtabnahme: 48,9 kg

Das Ziel rückt immer näher.

LG Schorti

@ThoMe79
Toll was du schon geschafft hast, du kannst so stolz auf dich sein

@Moppedfahrer
Bei dir geht ja auch immer noch schön was runter, supi!! Sicher hast du bald dein Ziel erreicht