@Schäfle: super hast Du das gemacht. Weiter so! Jetzt weisst Du ja auch, dass Urlaub nicht gleich zu setzen ist mit Gewichtszunahme.

Also Fazit für mich: ich muss auch endlich mal in den Urlaub fahren

29.10.19 Gewicht 97,8 - 5kg
Gesamtabnahme in 3 Monaten 24,1Kilo

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Weiter so!

Klasse !

Dankeschön.
Ich bin leider mit meinem Körper sehr ungeduldig.

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Ich glaube dazu hast du keinen Grund. 25 kg in 3 Monaten sind viel.

Übe dich etwas in Geduld. Wenn es zwischendurch mal einen Stillstand gibt, dann ist das auch okay. Viele berichten hier davon.
Ich hoffe ich mache ab Dezember nur im Ansatz solche Abnahme.

Und wieder ist ein Monat um...

Gestartet mit dem MMK im März 18 = 120kg mit einem BMI von 49,31 (1,56m Größe)

OP war am 3.12.18 (Magenbypass)

2.12.18 = 108,7 kg
3.01.19 = 101,6 kg (-7,1 kg)
3.02.19 = 96,2 kg (-5,4 kg)
3.03.19 = 90.8 kg (-5,4 kg)
3.04.19 = 85.9 kg (-4,9 kg)
3.05.19 = 80,4 kg (-5,5 kg)
3.06.19 = 75,4 kg (-5,0 kg)
4.07.19 = 71,1 kg (-4,3 kg)
3.08.19 = 65,4 kg (-5,7 kg)
3.09.19 = 62,6 kg (-2,8 kg)
3.10.19 = 60,5 kg (-2,1 kg)
4.11.19 = 58,5 kg (-2,0 kg)

Aktueller BMI: 24,0
Gesamtabnahme: 61,5 kg

Super @Schorti

Glückwunsch

Seit einigen Monaten kann ich nun mein Gewicht ordentlich halten.
Mitte Oktober hatte ich einen Termin bei Dr. Ziegler in Stuttgart und heute ging mein Antrag auf diverse WHO an die Krankenkasse. Mal schauen wie es diesmal laufen wird.

03.09.2017 178,1kg Genehmigung der Krankenkasse
27.11.2017 168,3kg minus 9,8kg zum OP Termin
27.12.2017 157,2kg minus 11,1kg
27.01.2018 153,7kg minus 3,5kg
26.02.2018 146,9kg minus 6,8kg
26.03.2018 142,4kg minus 4,5kg
30.04.2018 139,2kg minus 3,2kg
28.05.2018 133,3kg minus 5,9kg
25.06.2018 130,0kg minus 3,3kg
30.07.2018 126,4kg minus 3,6kg
27.08.2018 122,6kg minus 3,8kg
23.09.2018 118,0kg minus 4,6kg
29.10.2018 114,8kg minus 3,2kg
26.11.2018 113,6kg minus 1,2kg
31.12.2018 109,4kg minus 4,2kg
28.01.2019 108,0kg minus 1,4kg
25.02.2019 104,4kg minus 3,6kg
28.03.2019 102,9kg minus 1,5kg
29.04.2019 101,4kg minus 1,5kg
27.05.2019 98,9kg minus 2,5kg
24.06.2019 96,4kg minus 2,5kg
22.07.2019 95,1kg minus 1,3kg
26.08.2019 95,6kg plus 0,5kg
30.09.2019 95,1kg minus 0,5kg
28.10.2019 94,8kg minus 0,3kg

Aktuell: 04.11.19 93,7kg
Abnahme gesamt: 84,4 kg

Echt klasse. Jetzt drücke ich dir noch die Daumen für die Genehmigung der WHO's. Dr. Ziegler soll bei uns Stuttgart ja der beste sein bei AdipositasWHO's.

Drücke die Daumen.

Danke Euch.

In der Tat hat Dr. Ziegler einen guten Ruf, entsprechend habe ich circa ein halbes Jahr auf den Termin gewartet. Sicherlich beginnt jetzt wieder die Zeit des Wartens, aber jetzt sehe ich es viel entspannter als bei meinem fast zweijährigen Kampf zur Kostenzusage Bypass OP.

Ende 2013: Höchstgewicht 143 kg
Mitte 2014: Abnahme ohne OP auf 113 kg
Wiederzunahme
Oktober 2018: 134,7 kg (BMI 45,0)


09.11.2018: Erstgespräch in Bad Cannstatt mit 132 kg (-2,7 kg) (HbA1c bei 6,1)
06.03.2019: Schlauchmagen-OP mit 122 kg (-10 kg)
06.04.2019: 113,4 kg (-8,6 kg)
06.05.2019: 110,4 kg (-3 kg) (HbA1c bei 5,3)
06.06.2019: 106,1 kg (-4,3 kg)
06.07.2019: 102,5 kg (-3,6 kg)
06.08.2019: 98,5 kg (-4 kg) (BMI 32,9)
06.09.2019: 96,5 kg (-2 kg)
06.10.2019: 94,5 kg (-2 kg)
06.11.2019: 92 kg (-2,5 kg) (BMI 30,7) (HbA1c bei 5,2)

Immer noch habe ich wochenlange Stillstände und bin dann immer der Meinung, dass es das nun war - und dann geht doch wieder was weg. Sehr merkwürdig. Aber ich glaube, ich muss das einfach so hinnehmen und mich daran freuen, dass doch alles sonst gut läuft, ich alles vertrage und es mir super gut geht.
Vorgestern hatte ich meinen vorläufig letzten Kontrolltermin wegen der Lungenembolie, die ich 10 Tage post OP erlitten habe. Nephrologin, Lungenarzt und Phlebologe sind sehr zufrieden mit dem Verlauf und freuen sich mit mir. Auch die kürzlich begonnene Psychotherapie läuft gut und ich habe bereits so manche Anregung bekommen.
Mein einziges Problem ist wirklich die ständige Verstopfung, die ich einfach nicht in den Griff bekomme. Mit Flohsamen geht gar nichts, da habe ich das Gefühl, es wird eher noch schlimmer. Inzwischen nehme ich täglich 2 Kps. Magnesium morgens, zweimal täglich Optifibre (Balaststoff, der nicht quellen muss), zweimal täglich esse ich 2-3 Trockenpflaumen, aber die eiweißreiche Ernährung plus Eisenkapseln wirken einfach gegen alle Bemühungen .

Echt super @Schäfle. Weiter so!

Hast du mal Movicol probiert? Das macht den Darm nicht träge, wirkt aber super. Ich hatte es nach dem Kaiserschnitt meiner Zwillinge lange nehmen müssen.

Bei der Verstopfung hilft mir zweimal täglich Magnosolv Granulat zu nehmen.

Moin zusammen,

ich war schon einige Wochen nicht mehr hier unterwegs, wollte aber mal eine Wasserstandsmeldung geben:





Das Problem mit der Verstopfung kenne ich auch. Bei meiner letzten Kliniknachsorge hat mir der Arzt empfohlen, bis zu 900 mg Magnesium über den Tag verteilt zu nehmen. Das klappt zwar nicht jeden Tag, aber es ist dadurch schon viel besser geworden.

Einen schönen Tag an alle !

So, nachdem auch ich lange nicht mehr hier im Forum unterwegs war, so möchte ich doch auch mein Fazit einen Monat nach der OP geben:

• Gewicht bei Beginn der Eiweißphase: 146,3 kg
  
• Gewicht am Tag vor der OP, 07.10.2019: 142,9 kg (-3,4 kg)
  
• Gewicht nach einem Monat, 07.11.2019: 136,0 kg (-10,3 kg)
  

Auf der Arbeit hat noch niemand was gemerkt bzw. gesagt, meine Freundin ist aber der festen Überzeugung, dass mein Doppelkinn weg ist . Mein Freund fragte mich vor 3 Tagen nur, wann denn die magische Gewichtsabnahme losgeht . Aber an meiner Kleidung merke ich es schon.