Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Ich kann die Zweifel sehr gut nachvollziehen, meine OP (Schlauchmagen) war am 14.11.2019 und inkl. der Eiweißphase (Beginn 26.10.2019) habe ich bisher knapp 43 Kilo verloren. Ich sehe nicht allzu viel, meine Umgebung schon (anscheinend). Mir geht es auch oft nicht schnell genug, dann verstehe ich bei der Essensmenge die Welt nicht mehr..... Ich bin viel zu ungeduldig, das bekomme ich oft zu hören. Es ist halt oft der Weg der kleinen Schritte.....

      LG und bleibt gesund!

    • @daaja1,. den gleichen Gedanken hatte ich auch!
      Was hier so kleine Schritte genannt wird, kommt mir nach 7 Meilen Stiefeln vor.
      @smart60, findest du die erreichten 43kg in der Zeit wirklich wenig? Ich rechne meinen Gewichtsverlust immer im Vergleich zu den 1,5l PET Flaschen. Du bist bei fast 5 dieser 6-Packs aus dem Supermarkt. Also 5 mal 6 mal 1,5Liter Flaschen Wasser. Versuche beim nächsten Einkauf mal, die anzuheben.
      Als das Gewicht musst du nicht mehr mit dir rumschleppen! Da kann man nur gratulieren!.

    • Schlauchmagen OP 14.06.16 (140,1kg) BMI 54,2

      Juni 2016: -8,1 kg (132,5kg)
      Juli 2016: -5,5kg (127kg)
      August 2016: -5,3kg (121,7kg)
      September 2016: - 4,3kg (117,4kg)
      Oktober 2016: -2,5kg (114,9kg)
      November 2016: -3,1kg (111,8kg)
      Dezember 2016: -0,4kg (111,4kg)
      ----------------------------------------
      Januar 2017: -2,1kg (109,3kg)
      Februar 2017: +0,1kg (109,4kg)
      März 2017: -2,4kg (107,0kg)
      April 2017: -1,0kg (106,0kg)
      Mai 2017: -1,8kg (104,2kg)
      Juni 2017: +0,5kg (104,7kg)
      Juli 2017: -1,6kg (103,1kg)
      August 2017: +0,2kg (103,3kg)
      September 2017: -2,6kg (100,7kg)
      Oktober 2017: +0,8kg (101,5kg)
      November 2017: -2kg (99,5kg)
      Dezember 2017: +1,8kg (101,3kg)
      ------------------------------------------
      Januar 2018: -2,1kg (99,0kg)
      Februar 2018: +1,5 Kilo (100,5kg)
      März 2018: +1,3 Kilo (101,8kg)
      April 2018: +0,4 Kilo (102,2 kg)
      Mai 2018: -3,2 Kilo (99,0 kg)
      Juni 2018: -0,3 Kilo (98,7kg)
      Juli 2018: -0,3 Kilo (98,4kg)
      August: +1,0 Kilo (99,4kg)
      September: +0,5 (99,9kg)
      Oktober: -0,3 (99,6kg)
      November: +1,2 (100,8 kg)
      Dezember: +1,4 (102,2kg)
      ———————————————————————
      Januar 2019: +1,4 (103,6kg)
      Februar 2019: -0,3 (103,3kg)
      März 2019: -4,0 (99,3kg)
      April 2019: +1,9 (101,2 kg)
      Mai 2019: +0,9 (102,1 kg)
      Juni 2019: +1,3 (103,4kg)
      Juli 2019: +2,1 (105,5 kg)
      August 2019: -0,8 (104,7 kg)
      September 2019: +2,3 (107,0 kg)
      23. Oktober: -1,0 (106,0 kg)
      ———————————————————————
      Umwandlung RNY - Bypass 24.19.2019 (BMI 40,4) mit 106,0 kg

      24. November 2019: -4,2 (101,8 kg)
      24. Dezember 2019: +/- 0 (101,8 kg)
      24. Januar 2020: +/- 0 (101,8 kg)
      29. Februar 2020: +0,3 (102,1 kg)
      31. März 2020: +/- 0 (102,1 kg)

    • @Mellifica
      Ja fie Zunahme ist weg, ansonsten hänge ich genau da wo ich langfristig such mit dem Sleeve gehangen habe. Es ist wie eine Hürde den mein Körper nicht überwinden will.
      ich habe mich aber damit abgefunden, es gibt schlimmeres auf der Welt als ein Gewicht was sich einpendelt.
      insgesamt geht es mir gut. Ich habe kein Sodbrennen mehr. Die Dumpings nerven mich, aber die erkauft man sich halt unter Umständen mit dem Bypass.
      momentan habe ich an den Kalorien gedreht und will mal probieren was passiert wenn jch dauerhaft mehr esse. Habe in der letzten Woche festgestellt das es scheinbar mit mehr Kalorien runter geht. Will mal schauen ob bei mir was an der Theorie ist zu wenig zu essen

    • Ich drücke dir ganz fest die Daumen!
      Ich habe hier auch schon öfter gelesen, dass zu wenig Kalorien die Abnahme hindern können.
      Das ist schwer mit dem eingebauten Kalorienzählen zu vereinbaren, da muss man komplett umdenken.



      Ich darf mich hier heute zum ersten Mal einreihen:
      Vor genau einem Monat (es kommt mir viel länger vor!) war meine Sleeve-OP.

      Gewichtsverlauf:
      2.1.2020 Zenith mit 122,5kg

      Danach Zuckerentzug und eiweißlastige Ernährung.

      17.2. Beginn EW Phase 116,5kg

      02.03. Sleeve-OP 112,5kg
      02.04. 102,5kg

      Ich freue mich riesig! 10kg in einem Monat, das hatte ich noch nie!
      Ich glaube, mein Restmagen ist eher groß. Ich reiße mich jetzt schon am Riemen, mein Appetit ist leider keineswegs kleiner geworden. Auch Süßes würde mir hervorragend schmecken...
      Aber natürlich geht viel weniger als früher und ich versuche (es gelingt mir insbesondere abends nicht immer), nicht außer der Reihe zu essen.
      An den Abenden muss ich echt noch arbeiten.
      Aber ich finde, ich bin auf einem ganz guten Weg :D .

    • So, und wieder ist ein Monat um:

      Beginn MMK 135 kg
      Beginn Eiweißphase 128,7 kg (- 6,3 kg)
      OP-Tag (02.12.2019) 123,3 kg (- 5,4 kg)
      02.01.2020 114,5 kg (-8,8 kg)
      02.02.2020 107,6 kg (-6,9 kg)
      02.03.2020 101,9 kg (-5,7 kg)
      14.03.2020 99,7 kg - - - der Uhu ist gelandet
      02.04.2020 97,2 kg (-4,7 kg)

      gesamt 37,8 kg

      Es geht langsam aber stetig weiter... Ich bin mittlerweile bei einem BMI von 33,2 gelandet. Wenn es mit einem Kilo pro Woche weitergehen würde, wäre ich echt happy.

    • Moin :hallo:

      11.01. 132 kg
      13.02. 126,5 kg Mini-Gastric Bypass (Omega-Loop)
      03.03. 116,1 kg
      03.04. 109,6

      Ich hatte die Woche Stillstand mit plötzlich sogar fast einem Kilo Zunahme, jetzt „läuft“ es aber wieder.
      :thumbsup:

    • Ihr seid alle total beeindruckend
      .... und freundlich grüßt die Azalee
      OP-Termin am 09.06.2020 Mini-Bypass (Omega-Loop)
      BMI 40,1 Beginn Eiweißphase
      BMI 20,7 aktuell

    • Ende 2013: Höchstgewicht 143 kg
      Mitte 2014: Abnahme ohne OP auf 113 kg
      Wiederzunahme
      Oktober 2018: 134,7 kg (BMI 45,0)

      09.11.2018: Erstgespräch in Bad Cannstatt mit 132 kg (-2,7 kg) (HbA1c bei 6,1)

      06.03.2019: Schlauchmagen-OP mit 122 kg (-10 kg)
      06.04.2019: 113,4 kg (-8,6 kg)
      06.05.2019: 110,4 kg (-3 kg) (HbA1c bei 5,3)
      06.06.2019: 106,1 kg (-4,3 kg)
      06.07.2019: 102,5 kg (-3,6 kg)
      06.08.2019: 98,5 kg (-4 kg) (BMI 32,9)
      06.09.2019: 96,5 kg (-2 kg)
      06.10.2019: 94,5 kg (-2 kg)
      06.11.2019: 92 kg (-2,5 kg) (BMI 30,7) (HbA1c bei 5,2)
      06.12.2019: 91,8 kg (-0,2 kg)

      06.01.2020: 91,2 kg (-0,8 kg)
      04.02.2020: 88,7 kg (-2,5 kg)
      06.03.2020: 87,3 kg (-1,4 kg) (BMI 29,2)
      06.04.2020: 87,6 kg (+0,3 kg)

      Ich denke, ich habe fertig! Vorgestern waren es sogar noch 86,7 kg, ansonsten bin ich den ganz Monat um die 87 kg gekreist. Vielleicht korrigiert es sich noch etwas, wenn ich wieder regelmäßig ins Fitness-Studio kann, das fehlt mir natürlich. Als Alternative habe ich mir einen Hometrainer zugelegt, gehe zweimal in der Woche zu Fuß zur Arbeit (40 min hin bergab, 50 min zurück bergauf) und freue mich darüber, dass es mich kaum anstrengt!
      Also verabschiede ich mich mal aus diesem Thread und wünsche allen weiterhin tolle Ergebnisse!


      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • @Schäfle Gratulation zu deinem erreichten Ziel!
      :laola:

      Wow, ein langer Weg ist beendet.
      Ab jetzt dann nur (öfz..) noch Halten.
      Aber gerade jemand wie du mit einem hohen Kontrollebedürfnis wird das bestimmt gut schultern.
      Ehrlich gesagt ist das für mich vermutlich die größte Hürde

      Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit dem "neuen" Körper!

    • Bei mir sind es nach knapp vier Monaten gute 26 kg, die ich nicht mehr mitschleppe.

      1. Monat: - 12,8 kg
      2. Monat: - 8,3 kg
      3. Monat: - 1,7 kg
      4. Monat: - 3,4 kg

      Das ist verglichen mit vielen anderen Operierten sicherlich eine ziemlich langsame Abnahme, aber solange die Richtung stimmt, bin ich nicht unglücklich. Das mit der Bewegung ist leider noch immer bei so ziemlich Null, weil meine Schmerzen seit dem erzwungenen Absetzen der Rheumamedikamente echt fies sind :-(.