@Bigbear und wie soll dass mit Deinem Rheuma ohne entsprechende Medikamente werden? Mir ist nicht bekannt, dass Rheuma durch Abnehmen weggehen würde!!!
Wieviel kg pro Monat, usw.?
Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen
-
-
daaja1 schrieb:
@Bigbear und wie soll dass mit Deinem Rheuma ohne entsprechende Medikamente werden? Mir ist nicht bekannt, dass Rheuma durch Abnehmen weggehen würde!!!
Die Abnahme lässt natürlich das Rheuma nicht weggehen, aber die damit Hand in Hand gehenden Beschwerden, die auf die übermäßige Gewichtsbelastung des Bewegungsapparats zurückzuführen sind, könnten (und sollten!) schon zurückgehen. Ein Rücken und Gelenke, die "nur noch" 90 statt 120 kg tragen und bewegen müssen, dürften ruhig etwas weniger Schmerzen aussenden, finde ich... Aber auf diesen Effekt warte ich bisher leider vergeblich. In der Vergangenheit war es häufiger so, dass die 100 kg-Schwelle in etwa den Unterschied zwischen "kann mich bewegen und auch mal einige Zeit (spazieren)gehen" und "nix geht - wo ist die nächsten Bank?!" markierte. Tja, aber das letzte Mal habe ich diese Grenze unterschritten, als ich ungefähr 15 Jahre weniger Leben - und Rheumaaktivität - "auf dem Buckel" hatte.[Blockierte Grafik: https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/137232/.png] -
Ich hatte meinen Wiegetag hier gar nicht notiert.
29.03 85,9 kg (-1kg)
Gesamtabnahme - 36kg
Ich befürchte das meine Abnahme vorüber ist.
Ich tracke meine Kalorien und auch mein Eiweiß. Aber mein Körper scheint sich davon nicht beeindrucken zu lassen.
Mal schauen was der April mit sich bringt.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit TapatalkEiweißphase 121,9 (17.07.19)
Op 116,6 (29.07.19)
Aktuell 112,7 (05.08.19) -
Wie ist denn dein BMI bzw auf welche Länge verteilt sich das Gewicht?
Es schrieben ja schon einige im Forum, dass die Abnahme manchmal eher früh stoppt, obwohl die Kalorienmenge echt niedrig ist.
Ich kriege das irgendwie nicht in meinen Kopf rein.
Wie kann der Stoffwechsel so runterfahren? Ich meine, wenn der Körper mit so wenig Energie leben kann, warum wird dann im Normalfall mehr verbrannt? Die Evolution ist doch eigentlich ein Sparfuchs.
Phasenweise würde ich es verstehen, dann werden vielleicht nicht überlebenswichtige Vorgänge reduziert usw. Aber auf die Dauer?
Kann man das irgendwie wieder ankurbeln? -
Ich habe einen BMI von 31,4.
Ich bin nur ca 165cm groß.
Ich bleibe am Ball aber es frustriert mich mitunter noch sehr.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit TapatalkEiweißphase 121,9 (17.07.19)
Op 116,6 (29.07.19)
Aktuell 112,7 (05.08.19) -
Aber es geht doch noch was runter. Bis auf die ersten drei Monate habe ich nie mehr als 1-1,5 kg pro Monat abgenommen. Erst jetzt seit ca einem halben Jahr (also seit knapp einem Jahr nach OP) kann ich sagen, dass sich mein Gewicht eingependelt hat bei einem BMI von ca 27. Bis dahin ist es immer noch runter gegangen, zwar sehr langsam und wenig, aber hey, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Gesendet von meinem WAS-LX1A mit Tapatalk -
elenayasmin schrieb:
Aber es geht doch noch was runter. Bis auf die ersten drei Monate habe ich nie mehr als 1-1,5 kg pro Monat abgenommen. Erst jetzt seit ca einem halben Jahr (also seit knapp einem Jahr nach OP) kann ich sagen, dass sich mein Gewicht eingependelt hat bei einem BMI von ca 27. Bis dahin ist es immer noch runter gegangen, zwar sehr langsam und wenig, aber hey, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
Gesendet von meinem WAS-LX1A mit Tapatalk
Vielen vielen Dank!
Ich lese leider solche Erfahrungen viel zu selten.
Ich bin deswegen auch schon aus diversen Gruppen ausgetreten. Ganz oft hatte ich das Gefühl es ging immer nur um wer hat am meisten in der kürzesten Zeit abgenommen.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit TapatalkEiweißphase 121,9 (17.07.19)
Op 116,6 (29.07.19)
Aktuell 112,7 (05.08.19) -
Es kommt ja auch immer drauf an, von welchem Gewicht und Größe man ausgeht. Ich bin zb nur 1,55 m klein. Hätte ich kontinuierlich jeden Monat 5-6 kg abgenommen, wäre es mir sicher nicht so gut gegangen. Die ersten 3 Monate habe ich insgesamt gut 20 kg abgenommen und das habe ich auch gemerkt. Denn neben den positiven Effekten wie mehr Beweglichkeit war ich auch oft schlapp, mir wurde schnell schwindelig. Wäre daa so weiter gegangen, hätte ich über kurz oder lang sicher massiven Probleme bekommen. Ich bin halt nicht groß, da muss man die Abnahme auch in Relation setzen. Nimmt ein 1,90 m Mann mit einem Ausgangsgewicht von 180 kg in einem Monat 8-10 kg ab, sind es bei mir halt "nur 1-2 kg gewesen. Trotzdem kommst du zum Ziel, da bin ich mir sicher.
Gesendet von meinem WAS-LX1A mit Tapatalk -
meine EB hat mir gesagt, dass gerade Bypässler nicht fettarm essen sollen.
Kohlehydrate kann man gut einsparen, aber Fett sollte schon sein.
Hat was mit dem Gallenfluss zu tun
Außerdem gibt der Körper sein Fett wohl ungern her, wenn ihm keins zugeführt wird.
Erst wenn er (per Verdauung) merkt, dass genug Fett reinkommt (chemische/hormonelle Signale)
lässt er das eigene Fett los, weil er ja "nicht sparen" muss.
Vielleicht hilft das ja weiter.... und freundlich grüßt die Azalee
OP-Termin am 09.06.2020 Mini-Bypass (Omega-Loop)
BMI 40,1 Beginn Eiweißphase
BMI 20,7 aktuell -
Ich hatte seit der OP keine einzige Ernährungsberatung und bisher auch nur einmal Nachsorge.
Deswegen bin ich für jeden Tipp dankbar.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit TapatalkEiweißphase 121,9 (17.07.19)
Op 116,6 (29.07.19)
Aktuell 112,7 (05.08.19) -
bei mir wird ein Mini-Bypass geplant, daher geht die EB jetzt schon drauf ein. Wenn es kein Mini wird, dann ein RNY..... und freundlich grüßt die Azalee
OP-Termin am 09.06.2020 Mini-Bypass (Omega-Loop)
BMI 40,1 Beginn Eiweißphase
BMI 20,7 aktuell -
schmusepuh schrieb:
Ich hatte seit der OP keine einzige Ernährungsberatung und bisher auch nur einmal Nachsorge.
Deswegen bin ich für jeden Tipp dankbar.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit Tapatalk
Gesendet von meinem WAS-LX1A mit Tapatalk -
Habe mich heute mal auf die Waage gestellt, weil ich vorgestern zwei Kugeln Eis mit meiner Frau und den beiden Kindern gegessen habe. Hatte dann auf einmal ein total schlechtes Gewissen, weil es seit langem mal wieder Zucker gewesen ist. Die Angst vor dem wieder Zunehmen kann ich irgendwie nicht leugnen, hoffe doch einfach nur dass es weiter geht mit der Abnahme. Stellte sich heraus, dass die Furcht vor den Folgen von zwei Kugeln Eis unbegründet war.
Habe gegenüber letzter Woche nochmal 1,0 KG abgenommen und mit 126,2 KG auch endlich einen BMI unter 40. Das war für mich letztes Jahr noch undenkbar, solch eine Gewichtszone mal wieder erreichen zu können. Es fühlt sich aber toll an, ein kleiner Meilenstein nur noch Übergewicht Klasse II statt Klasse III zu haben. -
Es ist doch wichtig sich auch mal etwas zu gönnen. Sonst würden wir ja im Leben nicht Durchhalten. Es ist so schon schwierig, aber wenn man gar nichts mehr an süßen Dingen könnte, wäre es...
Wichtig ist glaub ich eher, dass man sich bewusst macht, dass man sich etwas gönnt und das dann auch genießt, aber drauf achtet, dass es nicht in die Richtung geht, ich belohne mich und dann reißt es wieder ein. -
elenayasmin schrieb:
schmusepuh schrieb:
Ich hatte seit der OP keine einzige Ernährungsberatung und bisher auch nur einmal Nachsorge.
Deswegen bin ich für jeden Tipp dankbar.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit Tapatalk
Gesendet von meinem WAS-LX1A mit Tapatalk
Ohne OP ging es nämlich dann auch nicht mehr wirklich weiter ab meinem jetzigen Gewicht.
Vielleicht bin ich auch einfach zu kopflastig.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit TapatalkEiweißphase 121,9 (17.07.19)
Op 116,6 (29.07.19)
Aktuell 112,7 (05.08.19) -
Mellifica schrieb:
Wie ist denn dein BMI bzw auf welche Länge verteilt sich das Gewicht?
Es schrieben ja schon einige im Forum, dass die Abnahme manchmal eher früh stoppt, obwohl die Kalorienmenge echt niedrig ist.
Ich kriege das irgendwie nicht in meinen Kopf rein.
Wie kann der Stoffwechsel so runterfahren? Ich meine, wenn der Körper mit so wenig Energie leben kann, warum wird dann im Normalfall mehr verbrannt? Die Evolution ist doch eigentlich ein Sparfuchs.
Phasenweise würde ich es verstehen, dann werden vielleicht nicht überlebenswichtige Vorgänge reduziert usw. Aber auf die Dauer?
Kann man das irgendwie wieder ankurbeln?
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Oh das klingt interessant.
Da werde ich mich wohl auf die Suche machen.
Naja mal schauen wann es überhaupt Termine gibt.
Gesendet von meinem ANE-LX1 mit TapatalkEiweißphase 121,9 (17.07.19)
Op 116,6 (29.07.19)
Aktuell 112,7 (05.08.19) -
Meine Schlaumagen- Op war Ende August 2017 .
Seit einem Jahr behalte ich nun mein Wohlfühlgewicht, das zwischen 58 und 60kg liegt .
Die Mahlzeiten sind weiter klein, dafür esse ich oft, meist 6-7 x tgl.
Süsses vertrage ich nicht, Industriezucker macht schwere Dumpings und fettreiche Mahlzeiten liegen wie ein Stein im Magen und verursachen Durchfall.
Ansonsten geht es mir sehr gut und ich bin fit.
Kalorien zähle ich nicht und Sport ist ehrlicher Weise auch nicht zu meinem Hobby geworden.Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg
Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )
-
Herzlichen Glückwunsch!
Dann machst du alles richtig würde ich sagen -
happyroni schrieb:
Herzlichen Glückwunsch!
Dann machst du alles richtig würde ich sagen
Fehler bestraft mein Magen prompt, der ist immer noch eine Diva.Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg
Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )
-
Teilen
- Facebook 0
- Twitter 0
- Google Plus 0
- Reddit 0
-
Benutzer online 22
22 Besucher