Wieviel kg pro Monat, usw.?
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Danke :)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Leider noch ein weiter, steiniger Weg
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Heute auf den Tag genau sind 3 Monate vergangen, nach meiner Operation.
Abnahme mit Flüßigphase 43,5 Kilo
Gruß Paul -
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Glückwunsch euch beiden, da sind ja schon etliche Kilos gepurzelt!!
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So, die ersten Werte eine Woche nach OP:
Wiegetag - Gewicht - Abnahme zu letzter Wiegung - Gesamtabnahme
Vor der OP (Beginn mit Diät und intensivem Sport):
07.05.2020 - 185,3 kg
05.06.2020 - 183,2 kg - 2,1 kg - 2,1 kg
17.06.2020 - 180,1 kg - 3,1 kg - 5,2 kg
26.06.2020 - 177,1 kg - 3,0 kg - 8,2 kg
02.07.2020 - 176,0 kg - 1,1 kg - 9,3 kg
Beginn Eiweißphase
07.08.2020 - 173,7 kg - 2,3 kg - 11,6 kg
09.08.2020 - 171,4 kg - 2,3 kg - 13,9 kg
16.08.2020 - 169,4 kg - 2,0 kg - 15,9 kg
Schlauchmagen-OP am 17.08.2020
24.08.2020 - 161,2 kg - 8,2 kg - 24,1 kg
… weiter geht's -
Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Unfassbar!!!
Herzlichen Glückwunsch! -
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7 Monate post OP
02.01.2020 - 130,5 Kg
27.01.2020 - 127,5 Kg - OP RNY Magenbypass
29.02.2020 - 115,5 Kg
23.03.2020 - 111,8 Kg
26.04.2020 - 107,7 Kg
25.05.2020 - 102,3 Kg
10.06.2020 - 99,9 Kg
04.07.2020 - 97,3 Kg
26.07.2020 - 94,5 Kg
24.08.2020 - 94,1 Kg minus 400 Gramm :))) -
Marcelo1976 schrieb:
Ein kurzer Zwischenstand:
01.05.2020: Beginn Eiweißphase mit Lebendhöchstgewicht -- 175,7 kg (BMI 53)
26.05.2020: OP-Tag (Bypass) -- 168,0 kg
26.06.2020: 1 Monat Post-OP -- 152,8 kg
26.07.2020: 2 Monate Post-OP -- 145,8 kg (BMI 44)
Ich bin insgesamt zufrieden wie es läuft, auch wenn der zweite Monat deutlich schwächer war als der erste, aber da nach 4 Wochen Breiphase nun seit Ende Juni wieder feste Nahrung auf dem Programm steht, ist das nachvollziehbar. Hoffentlich kann ich meine Disziplin beibehalten, bisher habe ich es geschafft den Gelüsten zu widerstehen und habe keine "verbotenen" Dinge gegessen / getrunken.
Wie man sieht, geht es nunmehr deutlich langsamer abwärts und es sind "nur" 6,4 kg verschwunden diesen Monat bei einer Gesamtabnahme von 36,3 kg seit Eintritt in die Eiweißphase. Aber immerhin ist die mittlere Zahl des dreistelligen Gewichtswerts diesen Monat eine kleinere geworden. Geduld ist gefragt, auch wenn das oft nicht einfach ist. -
Ist doch trotzdem eine top Abnahme. 36 Kilo in 3 Monaten? Wenn es in dem Tempo weiter gehen würde, hättest du noch dieses Jahr den Uhu... bei einem Startgewicht von 168kg bei OP.
Ich finde das ist eine tolle Abnahme! -
Guten Morgen, ich möchte meine Freude mit euch teilen.
Der UHU ist gelandet -
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@*Heike* - oh mein Gott 100 Kilo Abnahme
NikaJules schrieb:
15. August
Gewicht: 107kg (- 2kg/ - 16kg insgesamt)
Nuka schrieb:
19.08.2020: 78,8 kg ( - 1,1 kg )
Heisenberg schrieb:
24.08.2020 - 161,2 kg - 8,2 kg
rvs3000 schrieb:
24.08.2020 - 94,1 Kg minus 400 Gramm :)))
Paul78 schrieb:
Der UHU ist gelandet
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Paul78 schrieb:
Guten Morgen, ich möchte meine Freude mit euch teilen.
Der UHU ist gelandet
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
,toll, das ist ein erhebendes Gefühl, endlich zweistellig zu sein, herzlichen Glückwunsch!
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Danke euch!! Ich bin überglücklich.
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