Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Frohes neues Jahr an Alle :knuddel:

      Hier wie jeden Monat :

      11.01. 132 kg
      13.02. 126,5 kg Mini-Gastric Bypass (Omega-Loop)
      03.03. 116,1 kg
      03.04. 109,6
      01.05. 102,2
      28.05. 97,9
      01.07. 90,8
      01.08. 85,5
      02.09. 79,5
      02.10. 77,6
      31.10. 75,6
      01.12. 72,2
      01.01.2021 70,8

      Wünsche Euch Allen weiterhin gutes Gelingen :thumbsup:
    • Frohes neues Jahr!

      Heute fällt es mir etwas schwerer, den Zahlen ins Auge zu blicken, denn ich hatte vor Weihnachten fast 2kg weniger :S ..
      Habe gar nicht soooo schlimm geschlemmt, der Körper scheint sich also auf jede Kalorie zu stürzen.
      Nun also wieder konsequente Ernährung...

      2.1.2020 Zenith mit 122,5kg

      Danach Zuckerentzug und eiweißlastige Ernährung.

      17.2. Beginn EW Phase 116,5kg

      02.03. Sleeve-OP 112,5kg (-4)
      02.04. 102,5kg (-10)
      02.05. 96,5 (-6)
      02.06. 90.0 (-6,5)
      02.07. 84,7 (-5,3)
      02.08. 78,2 (-6,5)
      02.09. 74,8 (-3,4)
      02.10. 70,0 (-4,8)
      02.11. 68,8 (-1,2)
      02.12. 67,4 (-1,4)
      02.01.21 67,3 (-0,1)
    • Alter: 35 Jahre, Größe: 181 cm


      01.03.17 Startgewicht 183,1 kg (BMI 56)
      01.04.17: - 11.4 kg ~~ 171.6 kg
      01.05.17: -9.8 kg ~~ 161.8 kg
      01.06.17: -9 kg ~~ 152.8 kg
      01.07.17: etwa -8.5 kg (keine Waage im Urlaub) ~~ 144.3 kg
      01.08.17: -6.6 kg ~~ 137,7 kg
      01.09.17: -6.4 kg ~~ 131,3 kg
      01.10.17: -6.2 kg ~~ 125,1 kg
      01.11.17: -6.0 kg ~~ 119,1 kg
      01.12.17: -4.7 kg ~~ 114,4 kg
      01.01.18: -3,9 kg ~~ 110,5 kg
      01.02.18: -3,1 kg ~~ 107,4 kg
      01.03.18: -2,3 kg ~~ 105,1 kg
      01.04.18: -2,1 kg ~~ 103,0 kg
      01.05.18: -2,2 kg ~~ 100,8 kg
      01.06.18: -1 kg ~~ ca. 99,8 kg
      01.07.18: -1.4 kg ~~ 98,4 kg
      01.08.18: -0.7 kg -- 97,7 kg (BMI 29.8)
      .
      .
      .
      01.01.20: 83,1 kg (BMI 25,4)

      Abnahme gesamt: -100 kg
      Startgewicht 01.03.2017 - 183 kg mit BMI 56
      OP Gewicht 28.03.2017 - 177 kg

      Stand 01.01.20: 83,1 kg

      Abnahme gesamt: -100 kg
    • Frohes Neues!

      Wiegetag - Gewicht - Abnahme zu letzter Wiegung - Gesamtabnahme

      Vor der OP (Beginn mit Diät und intensivem Sport):
      07.05.2020 - 185,3 kg
      05.06.2020 - 183,2 kg - 2,1 kg - 2,1 kg
      17.06.2020 - 180,1 kg - 3,1 kg - 5,2 kg
      26.06.2020 - 177,1 kg - 3,0 kg - 8,2 kg
      02.07.2020 - 176,0 kg - 1,1 kg - 9,3 kg
      Beginn Eiweißphase
      07.08.2020 - 173,7 kg - 2,3 kg - 11,6 kg
      09.08.2020 - 171,4 kg - 2,3 kg - 13,9 kg
      16.08.2020 - 169,4 kg - 2,0 kg - 15,9 kg
      Schlauchmagen-OP am 17.08.2020
      24.08.2020 - 161,2 kg - 8,2 kg - 24,1 kg
      31.08.2020 - 158,7 kg - 2,5 kg - 26,6 kg
      11.09.2020 - 154,0 kg - 4,7 kg - 31,3 kg
      17.09.2020 - 151,7 kg - 2,3 kg - 33,6 kg
      01.10.2020 - 150,9 kg - 0,8 kg - 34,4 kg
      16.10.2020 - 148,5 kg - 2,4 kg - 36,8 kg
      01.11.2020 - 145,8 kg - 2,7 kg - 39,5 kg
      17.11.2020 - 142,7 kg - 3,1 kg - 42,6 kg
      17.12.2020 - 139,6 kg - 3,1 kg - 45,7 kg
      01.01.2021 - 137,5 kg - 2,1 kg - 47,8 kg
      Startgewicht: 185,3 kg
      OP-Datum: 17.08.2020
      derzeitiges Gewicht: 142,7 kg

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      Tagebuch
    • Da87 schrieb:

      06.12.2020 - 115,4 kg
      05.01.2021 - 110,9 kg

      Leider ist die schnelle Abnehmphase vorbei und es wird zäh...
      Was bitte ist an 4kg in vier Wochen zäh?
      Gebt euren Körper die Chance auf Erholung und die nötige Zeit.
      Jeder kommt an sein Ziel. Aber lieber langsam und Gesund statt schnell und dann gesundheitliche Probleme....
    • Da87 schrieb:

      17.06.2020 - 160,4 kg (OP-Termin)
      05.09.2020 - 132,9 kg
      05.10.2020 - 126,0 kg
      05.11.2020 - 121,0 kg
      06.12.2020 - 115,4 kg
      05.01.2021 - 110,9 kg

      Leider ist die schnelle Abnehmphase vorbei und es wird zäh...
      Boh du hast doch schon so viel in sooooo kurzer Zeit abgenommen.....irgendwann wird es langsamer, aber 4 Kilo in einem Monat ist nicht langsam. Es geht doch wenigstens in die richtige Richtung! Alles gut gemacht! Daumen hoch, weiter so!!! Liebe Grüße Merlin
    • 07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10 151,1kg -3,1kg OP
      08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
      19.10 142,4kg -8,7kg
      29.10 139,9kg -2,5kg
      03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
      19.11 135,8kg -2,4kg
      24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
      30.11 133,9kg -1,0kg
      06.12 131,7kg -2,2kg
      16.12 129,9kg -1,8kg
      24.12 127,7kg -2,2kg
      29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
      07.01 124,4kg -2,1kg
    • Ein gesundes neues Jahr wünsche ich euch allen!

      Heute kostet es mich ein wenig Überwindung zu schreiben.
      Es war ein harter Monat. Aber, ich will dran bleiben, deswegen schreibe ich obwohl ich Stillstand habe.
      Meine letzte Lumbalpunktion war der Horror, eine Woche nur liegen vor Kopfschmerzen, danach ging es nur langsam aufwärts. Richtig erholt habe ich mich nicht nicht. Ist nun 6 Wochen her, eigentlich hätte ich diese Woche wieder erneut eine LP gehabt, aber ich habe abgesagt. Keine Kraft für noch so eine mögliche Tortur...
      Daher wenig Bewegung, und viel Süßkram ...
      Nun zickt der Magen auch noch... Befürchte n Art Reflux? Habe n ständigen Druck im Hals, musste mich vorgestern Abend nach dem Essen übergeben, seither ist es.
      Nehme jetzt Mal Pantoprazol und schau, wie es sich entwickelt und natürlich Schonkost ;)

      15. Mai OP (Umbau Bybass zum Banded Bypass)
      ->Gewicht: 123kg
      12. Juni ->115kg (- 8kg)
      15. Juli ->109kg (- 6kg/ - 14kg insgesamt)
      15. August ->107kg (- 2kg/ - 16kg insgesamt)
      14. September ->104kg (- 3kg/ - 19kg insgesamt)
      15. Oktober ->102kg (- 2kg/ - 21kg insgesamt)
      15. November -> 99kg (- 3kg/ - 24kg insgesamt)
      15. Dezember -> 97kg (- 2kg/ - 26 kg insgesamt)
      15. Januar -> 97kg
      Dur darfst weinen, schreien, wütend werden & auch kurz zweifeln.
      Danach gehst du raus, machst weiter und erreichst, was du wirklich willst.
    • Neu

      07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10 151,1kg -3,1kg OP
      08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
      19.10 142,4kg -8,7kg
      29.10 139,9kg -2,5kg
      03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
      19.11 135,8kg -2,4kg
      24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
      30.11 133,9kg -1,0kg
      06.12 131,7kg -2,2kg
      16.12 129,9kg -1,8kg
      24.12 127,7kg -2,2kg
      29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
      07.01 124,4kg -2,1kg
      16.01 122,1kg -2,3kg

      Insgesamt nun 32,1kg. Ich komme meiner nächsten Etappe viel früher näher als ich gedacht habe. Am Freitag habe ich einen Termin im AZ mit BIA Messung.
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      Max Gewicht anfang Februar 2020 175,3kg
      OP 10.08.2020 Gewicht 164 kg -11,3 kg
      11.11.2020 Punktlandung 135kg -29 kg
      14.12.2020 129,9 kg -6,1 kg
      16.01.2021 125,5 kg -4,4 kg

      Insgesamt 49,8 kg
    • Neu

      Wiegetag- Gewicht - Abnahme zu letzter Wiegung - Gesamtabnahme

      Vor der OP (Beginn mit Diät und intensivem Sport):
      07.05.2020 - 185,3 kg
      05.06.2020 - 183,2 kg - 2,1 kg - 2,1 kg
      17.06.2020 - 180,1 kg - 3,1 kg - 5,2 kg
      26.06.2020 - 177,1 kg - 3,0 kg - 8,2 kg
      02.07.2020 - 176,0 kg - 1,1 kg - 9,3 kg
      Beginn Eiweißphase
      07.08.2020 - 173,7 kg - 2,3 kg - 11,6 kg
      09.08.2020 - 171,4 kg - 2,3 kg - 13,9 kg
      16.08.2020 - 169,4 kg - 2,0 kg - 15,9 kg
      Schlauchmagen-OP am 17.08.2020
      24.08.2020 - 161,2 kg - 8,2 kg - 24,1 kg
      31.08.2020 - 158,7 kg - 2,5 kg - 26,6 kg
      11.09.2020 - 154,0 kg - 4,7 kg - 31,3 kg
      17.09.2020 - 151,7 kg - 2,3 kg - 33,6 kg
      01.10.2020 - 150,9 kg - 0,8 kg - 34,4 kg
      16.10.2020 - 148,5 kg - 2,4 kg - 36,8 kg
      01.11.2020 - 145,8 kg - 2,7 kg - 39,5 kg
      17.11.2020 - 142,7 kg - 3,1 kg - 42,6 kg
      17.12.2020 - 139,6 kg - 3,1 kg - 45,7 kg
      01.01.2021- 137,5 kg - 2,1 kg - 47,8 kg
      17.01.2021 - 136,3 kg - 1,2 kg - 49,0 kg
      Startgewicht: 185,3 kg
      OP-Datum: 17.08.2020
      derzeitiges Gewicht: 142,7 kg

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    • Neu

      :wow: Da habt ihr alle Super Gewichtsabnahmen hingelegt. Wir schaffen das!
      Auch bei mir geht es voran.

      03.10.20 137,8 kg Beginn Eiweißphase
      26.10.20 130,5 kg -7,3 kg Tag vor OP
      OP am 27.10.20 RNY Bypass
      02.11.20 130,6 kg +0,1 kg
      09.11.20 126,3 kg -4,3 kg
      16.11.20 124,9 kg -1,4 kg
      23.11.20 122,9 kg -2,0 kg
      07.12.20 120,2 kg -2.7 kg
      21.12.20 118,7 kg -1,5 kg
      27.12.20 116,5 kg -2,2 kg
      18.01.20 112,7 kg -3,8 kg
      Seit Beginn Eiweißphase am 3.10.2020 25,1 kg Abnahme. BMI hat sich von 48,2 auf 39,5 verringert.
      Herzliche Grüße von
      Claudia