Wieviel kg pro Monat, usw.?

Tolle Abnahmen

21.09.20 110,3 kg - Start Eiweißphase
06.10.20 105,7 kg - Schlauchmagen OP
01.11.20 94,1 kg
01.12.20 86,5 kg
21.01.21 80,3 kg

Es sind jetzt, 4 Monate nach Start der Eiweißphase, genau 30kg weg
Und es fehlen nur noch 400g bis U80

Super Ergebnis! Das schaffst du im Handumdrehen.

07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
05.10 151,1kg -3,1kg OP
08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
19.10 142,4kg -8,7kg
29.10 139,9kg -2,5kg
03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
19.11 135,8kg -2,4kg
24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
30.11 133,9kg -1,0kg
06.12 131,7kg -2,2kg
16.12 129,9kg -1,8kg
24.12 127,7kg -2,2kg
29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
07.01 124,4kg -2,1kg
16.01 122,1kg -2,3kg
22.01 120,0kg -2,1kg in der Nachsorge gewogen

Insgesamt 34,2kg. Noch exakt 10 Kilo bis zu meinem nächsten Etappenziel und meinen Sneakers