Wieviel kg pro Monat, usw.?

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    • Neu

      Es geht langsamer, dafür endlich eine 7 davor und annähernd Normalgewicht,

      21.9.20. 106kg (BMI 35.8)
      (Beginn mit Diät und intensivem Sport)

      26.12.20 96kg
      (OP Tag, Schlauchmagen)

      02.01.21 92.5 kg

      09.01.21 90.1 kg

      16.1. 21. 89 kg

      23.1.21. 87.6 kg

      30.1.21. 86.3 kg Start mit Sport: Pilates,
      Yoga, Velo fahren

      6.2.21. 84.7 kg

      13.2.21. 84 kg

      20.2.21. 83.6 kg

      26.2.21. 82.3 kg

      4.3.21. 80.6 kg

      12.3.21. 80.2 kg

      20.3.21. 80kg

      28.3.21. 79.1 kg

      7.4.21. 78kg. (BMI 26.2)
      Ich, w, 36, 172cm, 2 Kids

      106 kg Start 21.09.2020

      96 kg OP 26.12.2020 (viel Sport)

      92.5 kg 2.1.2021


      :positiv:
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      07.09 154,2kg Beginn Eiweißphase
      05.10 151,1kg -3,1kg OP
      08.10 151,4kg +0,3kg Entlassungstag
      19.10 142,4kg -8,7kg
      29.10 139,9kg -2,5kg
      03.11 138,2kg -1,7kg beim Arzt gewogen
      19.11 135,8kg -2,4kg
      24.11 134,9kg -0,9kg beim Arzt gewogen
      30.11 133,9kg -1,0kg
      06.12 131,7kg -2,2kg
      16.12 129,9kg -1,8kg
      24.12 127,7kg -2,2kg
      29.12 126,5kg -1,2kg beim Arzt gewogen
      07.01 124,4kg -2,1kg
      16.01 122,1kg -2,3kg
      22.01 120,0kg -2,1kg in der Nachsorge gewogen
      31.01 118,5kg -1,5kg
      03.02 117,4kg -1,1kg beim Diabetologen gewogen
      15.02 113,1kg -4,3kg
      22.02 111,6kg -1,5kg
      28.02 109,9kg -1,7kg
      06.03 108,7kg -1,2kg
      12.03 106,6kg -2,1kg
      21.03 103,5kg -3,1kg
      26.03 102,2kg -1,3kg
      10.04 98,1kg - 4,1kg
    • Neu

      15.01.21 letzte BIA Messung --- 143,5
      OP am 19.01.21---‐------------------------------
      24.01.21 --- 139,0---- - 4,5kg
      31.01.21 --- 135,1---- - 3,9kg
      07.02.21 --- 134,0---- - 1,1kg
      14.02.21 --- 133,5---- - 0.5kg
      21.02.21 --- 132,0---- - 1,5kg
      28.02.21 --- 130,7---- - 1,3kg
      07.03.21 --- 129,5---- - 1,2kg
      14.03.21 --- 128,0---- - 1,5kg
      14.04.21 --- 124,3---- - 3,7kg

      Es wird ein wenig langsamer, bleibt bis jetzt aber stetig. Ich bin zufrieden, auch wenn ich es immer noch nicht im Alltag merke, aber hey, ich hab die Zunahme auch nicht wirklich bemerkt...
      Der Weg ist das Ziel - Ich suche noch nach dem Weg
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      heute war auch bei mir wieder Wiegetage ..
      01.01.2021 - Beginn Eiweißphase - 142.2kg
      13.01.2021 - Steve zieht ein - 137.0 kg - -5.2kg
      14.01.2021 -Tag nach der OP - 140.0kg - +3.0kg
      24.01.2021 - eine Woche zu Hause - 133.2 kg - -6.8kg
      31.01.2021 - 130.9 kg - -2.3kg
      14.02.2021 - 128.0 kg - -2.9kg
      28.02.2021 - 124.6 kg - -3.4kg
      07.03.2021 - 124.4 kg - -0.4kg
      14.03.2021 - 122.5 kg - -1.9kg (EtappenZiel ~122.5 kg erreicht)
      31.03.2021 - 118.8 kg - -3.7kg
      14.04.2021 - 115.2 kg - -3.6kg

      Mein Wunsch war es ja bis morgen unter 117.5kg zu kommen. Mission accomplished! Nächster Halt 112.5kg

      Insgesamt wurden jetzt 27kg entlassen und ich freu mich einfach nur. Im Schrank hängen jetzt Klamotten von 44 bis 48..... Könnte den ganzen Tag davor sitzen und die Teile bewundern. Das sind echt meine.. Hammer!
      Liebe Grüße aus dem Kohlenpott

      Lotte
      :laola: