Wieviel kg pro Monat, usw.?

@KayBee In einem Jahr mehr als halbiert...gratuliere das ist Leistung

Hallo @KayBee , das ist ja großartig !! Herzlichen Glückwunsch zu dieser riesigen Abnahme
Freitag habe ich Jahrestag, aber soviel wie du hab ich nicht abgenommen .

@tina0403
Dankeschön…
Du hast aber auch sehr sehr gut abgenommen in diesem Jahr.
Wir haben gutes geleistet und können stolz auf uns sein!!!

@Kaetti
Vielen Dank.Ich bin ein neuer Mensch geworden.
Das Leben ist soviel leichter und schöner geworden.

Herzlichen Glückwunsch! Wahnsinn!

Bist du schon am Ende mit der Abnahme?

Super Leistung, Glückwunsch !!!

@happyroni
Ehrlich gesagt nein.
Mein Idealgewicht liegt bei 68,1kg und tatsächlich arbeite ich noch daraufhin hin.
Wobei mein Umfeld mich schon für verrückt erklärt
Es würde jetzt langen mit der Abnahme und ich wäre schon so dürr…
Wahnsinn.

@*Heike*
Vielen lieben Dank

Hallo
bin heute 1 Monat post OP und in Summe 9,3kg leichter.

Da ich heute nur -0,1kg auf der Waage gesehen habe, werde ich mich max wöchentlich wiegen


Finde all diese Erfolgserlebnisse von allen super motivierend und beeindruckend

Lg Cat

Und wieder ist ein Monat vorüber. Wie die Zeit rennt…
Ich habe die 50 kg Abnahme geknackt und freue mich total darüber!

Höchstgewicht bei Beginn (des verkürzten) MMK am 01.06.2021: 138,9 kg
Keine strikte Eiweißphase
OP am 05.10.2021: 121,3 kg

05.10.2021: 121,3 kg (-17,6 kg)
05.11.2021: 111,3 kg (-10 kg)
05.12.2021: 106,1 kg (-5,2 kg)
05.01.2022: 99,5 kg (-6,6 kg)
05.02.2022: 93,0 kg (-6,5 kg)
05.03.2022: 88,0 kg (-5,0 kg)

Abnahme gesamt: 50,9 kg oder 33,3 kg seit OP.

Ursprünglich hatte ich mal gesagt, wenn ich ein Gewicht von 85kg erreiche, dann bin ich super zufrieden. Gerade bin ich mir da nicht so sicher. Auch wenn ich ziemlich sicher bin, dass ich kein Gewicht unterhalb der 70kg anstreben möchte, dürfen auf jeden Fall noch gut und gerne 15 kg runter, denke ich. Im Moment fühle ich mich eigentlich schon sehr wohl und bin fit, obwohl mein BMI noch knapp über 30 liegt.

Wie war das bei euch? Haben sich die Ziele im Zuge der Abnahme verändert oder stand euer Ziel für euch von Anfang an fest?

Ich höre auch solche Sprüche. Gestern sagte eine Kita-Erzieherin: nun reicht es aber langsam! Man muss ja zweimal hingucken, um dich einmal zu sehen!
Mein Mann möchte eigentlich auch nicht, dass ich noch dünner werde. Aber ich bin auch nur ein kleiner Mensch und darum möchte ich auch noch etwas

ich hatte gestern ja einjähriges Jubiläum und aktualisiere darum mal meinen Gewichtsverlauf

04.03.2021: 106,8 (OP)
04.04.2021: 95,9 (- 10,9)
04.05.2021: 90,9 (- 5)
04.06.2021: 84,5 (- 5,5)
04.07.2021: 79,1 (- 5,4)
04.08.2021: 76,0 (- 3,1)
04.09.2021: 71,6 (- 4,4)
04.10.2021: 69,4 (- 2,2)
04.11.2021: 67,7 (- 1,7)
04.12.2021: 64,5 (- 3,2)
04.01.2022: 63,8 (- 0,7)
04.02.2022: 62,4 (- 1,4)
04.03.2022: 61,6 (- 0,8)

Ich bin normalgewichtig, seit ich 68kg wiege und fühle mich pudelwohl . Ursprünglich hatte ich 60kg angepeilt.Da ich aber sehr klein bin, ist nun mein angestrebter Ziel 57kg. Ein bisschen dauert es also noch, denn jetzt geht die Abnahme langsam voran.

@tina0403
Also du hast ne mega Abnahme hingelegt.
Kannst super stolz auf dich sein!!!
Schön zu sehen diese ganzen Erfolge.Prima.
Bei mir ist es schon so dass überall die Knochen zum Vorschein kommen,wo ich selber sage,hey eigentlich bist du gut so wie du bist und es langt,ABER….nein,ich WILL mein Idealgewicht von 68,1kg erreichen…Verrückt oder?
Ja die Abnahme schreitet jetzt langsamer voran.

@Feodora Tolle Abnahme hast du da.
Mein Ziel war unter 100kg zu kommen. Das AZ, meine EB und mein im-Dorf-behandelnder-Arzt gingen davon aus, dass ich zwischen 90-95kg erreichen kann.
Nach erreichen der 90kg haben wir immer 5kg weniger als Ziel genommen, funktionierte gut.
Bei 80kg hieß es dann, dass ich mit der Abnahme stoppen soll aber mein Körper wollte weiter runter. Letztendlich bin ich zwischen 72-74kg gelandet und das halte ich, bis jetzt, ohne Probleme.
Viel Erfolg beim Wunschgewicht erreichen.

@HakunaMatata, dankeschön! Ich freu mich auch nach wie vor über jedes Kilo, das geht. Danke auch für deine Erfahrung. Ich habe diesbezüglich eine so große Unsicherheit. Ich trage jetzt Größe 42 und finde das eigentlich schon total gut.
Andererseits denke ich, da muss noch viel mehr runter, damit der BMI in einigermaßen normale Regionen kommt. Allerdings müsste ich knapp 20 kg weniger haben, um Normalgewicht zu erreichen und das ist für mich aktuell überhaupt nicht vorstellbar.

Lass dir Zeit, das wird schon. Ich kam von ursprünglich 136 kg vor dem MMK und dann mit 123 kg in die OP. Ich wurde im AZ gefragt, was mein Wunschgewicht ist. Damals war alles unter 100 kg ein Traum für mich. Ich war sehr mutig und sagte 90 bis 95 kg. Als das erreicht war, war ich sehr froh, als es dann weiter runter ging konnte ich mein Glück nicht fassen. Heute bin ich bei ca. 70 bis 72 kg angelangt, BMI von 24, und kann das ohne große Einschränkungen halten.

Warte mal ab. Es wird sich entwickeln.

Liebe @Feodora, ich kann mich da @HakunaMatata und @happyroni nur anschliessen, warte einfach ab. Du hast bisher eine super Abnahme und bist ja noch nichtmal 6 Monate Post-OP. Ich habe mich mit 148kg im AZ angemeldet, habe bis zur OP 17kg abgenommen und bin mit knapp 131kg operiert worden. Damals hab ich den Chirurgen gefragt, was ein realistisches Zielgewicht sei, weil mir jede Vorstellung dazu fehlte. Er sagte 80-85kg und ich war begeistert von der Vorstellung. Bei der 9-Monatskontrolle lag ich da bereits drunter und ich fing an, mich zu fragen ob tatsächlich Normalgewicht möglich sein könnte. Vor ein paar Tagen habe ich 2 Wochen vor meinem 1-Jährigen das nun tatsächlich geschafft und nehme immer noch ab, wenn auch natürlich langsamer und mit mehr Unterbrüchen als am Anfang. Also lass das einfach auf dich zukommen.

Auch wenn noch wenige Tage fehlen.

1. Stillstand seit 1 Jahr oder
   
2. Gewicht seit 1 Jahr gehalten Ich erfreue mich dann an 2. Schwankung in der Zeit ca. 1,5 kg. EB sagte im Januar, Abnahme ist beendet. Der Hunger wird vor allem abends immer mehr. Hauptsache es wird nicht mehr Gewicht.
   

Liebe @HakunaMatata, @happyroni und @Tey, danke für eure Worte.
Ich denke, ich muss da erstmal noch kopfmäßig etwas an mir arbeiten. Ich brauche stets Struktur und einen Plan, am besten noch einen Plan B. Abwarten und etwas auf mich zukommen lassen, ja sogar die Kontrolle abgeben, ist für mich fürchterlich…

@Feodora , beides ist nicht gut: totale Kontrolle und totale Gelassenheit. Ich habe eher manchmal Angst, ich könnte zu relaxed sein. Aber solange ich abnehme….

Monat 12 - Das Jahr ist rum. Schon. Hammer. Echt? Ging irgendwie schnell und war doch intensiver als gedacht. Nun also den tiefsten Wert seit ... keine Ahnung seit 1997? Und endlich wieder leichte Bewegung in die richtige Richtung. Heut im AZ gewesen zum Check. Im Grunde sind alles soweit zufrieden. Ist ja ein Endosleeve und da waren 20-30 kg prognostiziert. Da liege ich mittig. Und es geht sicher noch was bis zum Sommer. Heute also ganz zuversichtlich. Für die 6 kg, die mir zum UHU noch fehlen strebe ich mal den Sommer an. Mal sehen.

2014 - 145 kg "Höchststand" bzw. Tiefpunkt und Entscheidung, was zu ändern
2018 - 117 kg bestes Ergebnis mit Konservativer Abnahme im AZ dann bis 2020 alles wieder drauf, Entscheidung zu OP


OP Termin 9.3.21 - 131,5 kg
9.4.21 - 122,6 kg (-9,4 kg)
9.5.21 - 118,4 kg (-4,2 kg)
9.6.21 - 115,9 kg (-2,5 kg)
9.7.21 - 112,2 kg (-3,7 kg)
9.8.21 - 110,5 kg (-1,7 kg)
9.9.21 - 111,0 kg (+0,5 kg)
9.10.21 - 108,5 kg (-2,5 kg)
9.11.21 - 108,2 kg (-0,3 kg)
9.12.21 - 108,5 kg (+0,3 kg)
9.1.21 - 110,5 (+2 kg)
9.2.22 - 109,1 (-1,4 kg)
9.3.22 - 106,0 (-3,1 kg)