Wieder ist ein Monat vorbei und dieser war von Unregelmäßigkeiten im Sinne von Festivals und Feiern ohne Ende geprägt.

114,5 kg Höchstgewicht Dezember 2021
101 kg OP Tag 13.12.2022
92,7 kg 1. Monat pOP -8,3 kg (-21,8 kg gesamt)
88,0 kg 2. Monat pOP -4,7 kg (-26,5 kg gesamt bzw. -13,8 kg seit OP)
83,4 kg 3. Monat pOP -4,6 kg (-31,1 kg gesamt bzw. -17,6 kg seit OP)
80,7 kg 4. Monat pOP -2,7 kg (-33,8 kg gesamt bzw. -20,3 kg seit OP)
76,5 kg 5. Monat pOP -4,2 kg (-38 kg gesamt bzw. -24,5 kg seit OP)
73,2 kg 6. Monat pOP -3,3 kg (-41,3 kg gesamt bzw. -27,8 kg seit OP)
71,7 kg 7. Monat pOP -1,5 kg (-42,8 kg gesamt bzw. -29,3 kg seit OP)
Oder einfach mal plastisch gesprochen von Kleidergröße 50/52 bzw 2-3XL zu 36/38 bzw S-M.
Ich bin gespannt, wie das weiter geht.

Sehr schön, @Rotschopf! Wie groß bist du denn? Hast du noch viel vor dir?

Ich habe keine Ahnung, bin ja keine Ärztin. Ich habe bloß extrem viel hängende Haut an Bauch, Flanken, Hüfte, Armen, Oberschenkel, sowie an meinen Brüsten (die hängen bis zum Bauchnabel durch) die fast nur noch aus Haut bestehen. Mein Bindegewebe scheint nicht mehr ganz das zu sein, was es einmal war. Der Anteil von Muskelmasse, Fett & Wasser ist beim Wiegen vollkommen okay. Mit den Beinen komme ich auch locker in 36 rein, auch mit Po. Aber der Hautüberschuss an Hüfte & Bauch stört hier einfach noch zu sehr. So das mir aktuell die Hosen an den Beinen & Po immer zu locker sind - aber es gibt schlimmeres. Und bei dem schönen Wetter trage ich eh mehr Kleider & Röcke.

1,59 m, also nein so wirklich viel nicht mehr. Mein Mann und Kollegen meinten auch schon, dass es jetzt langsam reicht.

Wahnsinn wie viel du in der "kurzen" Zeit abgenommen hast, dabei ist deine Op 2 Monate später als meine. Gratuliere. Dein Gewicht ist echt toll. 71,7 bei 159 sind schon klasse!

Dankeschön. von mir aus könnte es ruhig auf 59 kg noch runtergehen, ... aber erst einmal 65 kg wären schon toll (:
Dein Anfang ließt sich auch gut,... Der Verlauf ist klasse. Zu schnell sollte es sowieso nicht gehen. Je schneller umso schlechter geht die Haut mit....

So, ich melde mich auch mal wieder zu Wort. War lange nicht mehr aktiv hier.
Folgendes hab ich abgenommen:

Tag der OP (29.03.2023): 127,5kg


1 Monat Post-OP: 115,0kg / -12,5kg


2 Monate Post-OP: 110,5kg / -4,5kg


3 Monate Post-OP: 106,0kg / -4,0kg


4 Monate Post-OP: 105,0kg / -1,0kg


Insgesamt abgenommen: 22,5kg

Schon erstaunlich, wieviel ich innerhalb von 4 Monaten abgenommen habe. Ich merk das alleine schon an meinen Klamotten... die sind mir einfach zu groß. Und meine Hosen rutschen mir auch runter. Mittlerweile dauert die Abnahme etwas & mein Gewicht stockt, aber bin insgesamt sehr zufrieden. Bald landet hoffentlich der UHU.

Hallo Zusammen,

Schwups ist wieder ein Monat um :) - 10 sind nun seit der OP vergangen.01.06.2022 MMK Start 183.00 KG BMI 54.1

• 31.08.2022 Ende MMK 174.00 KG BMI 51.4 (09.00 KG)
  16.09.2022 OP TAG 170.00 KG BMI 50.2 (04,00/13,00KG)
  16.10.2022 1. Monat pOP 156.2 BMI 46.1 (13,80 / 26.80KG)
  16.11.2022 2. Monat pOP 149.3 BMI 44.1 (6,90 KG / 33.70 KG)
  16.12.2022 3. Monat pOP 143.3 BMI 42,3(6,00 KG / 39,70 KG)
  16.01.2023 4. Monat pOP 137.8 BMI 40,7 (5,50 KG / 45,20 KG)
  16.02.2023 5. Monat pOP 132.5 BMI 39,1 (5,30 KG / 50,50 KG)
  08.03.2023 fast 6. Monat pOP 129.7 BMI 38,3 (2,8 KG / 53,30 KG)
  12.04.2023 fast 7. Monat pOP 121.6 BMI 35,9 (8,1 KG / 61,40 KG)
  16.05.2023 8. Monat pOP 115.4 KG BMI 34,1 (6,2 KG / 67,60 KG)
  15.06.2023 9. Monat pOP 109.8 KG BMI 32,4 (5,6 KG / 73,20 KG)
  16.07.2023 10. Monat pOP 105,7 KG BMI 31,2 (4,1 KG / 77,30 KG)
  
  
  
  
  
  Abnahme seit der OP: 64,30 KG Abnahme seit Start;77,3 KG - 22,9 BMI Punkte
  

Ich bin nach wie vor zufrieden mit dem Verlauf. Momentan kamen 2-3 kleine gesundheitliche Baustellen dazwischen wodurch die Bewegung nicht ganz so gelaufen ist, wie ichs mir gewünscht hätte. Ich bin aber positiv gestimmt für den weiteren Verlauf! :)

Tolle Abnahme! Sehr beständig Monat für
Monat..

Vielen Dank :)

@Taracun

Das ist aber wirklich ne stramme Leistung. Glückwunsch

@*Heike*

Vielen lieben Dank Ich versuche mich auch gut durchzubeißen

So da ich zum 22.7.23 keine Waage in Reichweite haben werde schon heute mein Jahresupdate:

22.07.22 Tag der OP: 115 Kg
22.08.22 1. Monat: 105,7 Kg (-9,3)
22.09.22 2. Monat: 100,2 Kg (-5,5)
24.09.22 99,2 Kg Juhuuuuu! Der UHU ist gelandet^^ (-2,0 Kg)
22.10.22 3. Monat 93,5 Kg (-5,7)
22.11.22 4. Monat 88,5 Kg (-5 )
22.12.22 5. Monat 85,2 Kg (- 3,2 )
22.01.23 6. Monat 78,4 Kg (- 6,8 )
22.02.23 7. Monat 76,6 Kg ( - 2,2 )
22.03.23 8. Monat 71,2 Kg (- 5,4 )
22.04.23 9. Monat 68,4 Kg ( - 2,8 )
22.05.23 10.Monat 66,95 Kg ( - 1,45 )
22.06.23 11. Monat 66,10 Kg (- 0,75 )
19.6.23 12. Monat 64,85 Kg ( - 1,25 )

Meine Abnhame stoppt so langsam immer weiter. Wenn ich noch bis Jahresende so wie es jetzt ist 2 3 Kilo abnehmen würde, wäre das absolut perfekt! ich fühle mich wirklich absolut super und meine Schmerzen sind weg! Kein Rücken, keine Knie oder Hüftschmerzen! Meine Füsse tun beim längeren stehen kein bisschen mehr weh!

Meine Blutergebenisse sind auch alle super eingestellt von den Supplimenten her Nieren, Cholesterin und Zuckerwert sind auch alle im Normalbereich und absolut top sagt mein Hausarzt.

ich bin so absolut Dankbar für die Chance auf Gesundheit die mir die OP ermöglicht hat!

Allerdings habe ich eine Wiege- und Kalorien Tracking Sucht entwickelt, was mir aber so gar nichts ausmacht denn 1. ist die völlig umsonst und verursacht keine Kosten und 2. habe ich so die Kontrolle über meinen weiteren Gewichtsverlauf, was ja dem langfristigen Erfolg wohl dann zu gute kommen wird. Also eigentlich eine Win Win Situation.

Ja mit Sport habe ich es nu nicht so arg ausser mein Laufband oder Nordic Walking was ich allerdings ehrlichgesagt nur sporadisch mache die letzte Zeit. Allerdings habe ich jeden Tag auch an "Faulen" Tagen meine 7000-8000 Schritte an aktiven tagen habe ich auch gut 10000-12000 Schritte. Scheint zu funktionieren.

Ich weiss noch nicht ob ich weiterhin monatlich hier ein Update Poste oder ob ich nun mal 2 3 Monate abwarte wie mein Gewicht sich weiterhin entwickelt, aber das werdet ihr ja dann sehen wenn ich wieder poste^^

Habt einen schönen Tag zusammen und alles Gute und viel Erfolg bei eurem Leben 2.0!

Eure Mukusch

Hallo ihr Lieben,

ich dachte ich poste mal hier rein...

Mein Name ist Mimi und ich bin aktuell im 11. Monat post OP (Schlauchmagen). Es ist verrückt, wie sich das Leben so krass gewandelt hat. Aktuell habe ich knapp 48 kg verloren und hänge bei 106 kg. Gerade mal wieder Stillstand, aber das bin ich gewohnt...Bis zu meinem ,,Einjährigen" plane ich die 50 kg-Marke zu durchbrechen. Klar es wäre schön gewesen bis dahin auch ENDLICH und zum ersten Mal als Erwachsene ein UHU zu sein, aber das wird dann eher in Monat 13 oder 14 passieren, was auch in Ordnung ist.




Zum Thema Abnahme habe ich noch eine generelle Frage... Es gibt ja den Mythos, dass die Abnahme nach einer bariatrischen Operation nach ca. 18 Monaten ausgeschöpft ist. D.h. danach keine großartige Abnahme mehr erfolgt. Ist das SO??? Wie sind eure Erfahrungen? Wie lang hat eure Abnahme gedauert? Ich habe etwas Panik, da meine Abnahme etwas langsamer läuft und ich noch so 30 kg vor mir habe... Da habe ich manchmal Angst, dieses Ziel nicht zu erreichen...

@Mukusch Ein ganz toller Verlauf!!! Wirklich großartig!!!

@MimiGoesSkinny Ebenfalls ein sehr schöner Verlauf bisher. Ich habe als Frischling noch keine Erfahrungswerte, aber mein AZ sprach von ca. 2 Jahren.

Jeder Körper ist individuell.
Ich bin momentan im 17 Monat Post OP und seit dem 13 Monat schwankt mein Gewicht immer zwischen 60 und 62 Kilo, womit ich auch total zufrieden und glücklich bin.

@Nasty87 Du bist auch prima im Normalgewicht angekommen. Ich glaube, die Frage von @MimiGoesSkinny treibt auch eher diejenigen mit einem sehr hohen Ausgangsgewicht um. Wie geht es weiter, wenn die Abnahme nach 1,5-2 Jahren endgültig stoppt, ich aber noch weit von einem gesunden Körpergewicht entfernt bin? Die Sorge kann ich total nachvollziehen.

Danke ich bin auch wirklich sehr froh und glücklich!


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@MimiGoesSkinny magst du uns mal zu dir ein paar Eckdaten mehr geben so wie Größe und Ausgangs-BMI und den aktuellen BMI? So kann man die Werte relativ schwer einordnen.

Wie schauts bei dir mit Alltagsbewegung und der Ernährung aus? Trackst du zwischendurch? Hälst du dich an die Ernährungsregeln, die vor der OP einem mit auf den Weg gegeben werden?

Wie schätzt dein AC den Erfolg deiner OP ein? Bist du aktuell noch ans AC oder an die Ernährungsberatung angebunden?

Ich vermute mal ins Blaue hinein, dass du auch einen BMI jenseits der 50 hattest zum Start?

Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen (Ich bin ca. 3 Wochen nach dir operiert worden ), dass es zwar durchaus mal Zeiten gibt in denen die Entwicklung sich mal verlangsamt. Es fällt bei dir jedoch am Verlauf bereits ab Monat 2 auf, dass da nicht mehr so wahnsinnig viel passiert ist... Ich wünsche dir, dass du deinen Weg fortsetzen kannst.

Mein Gewicht steht so, wie es ist, seit 15 Monaten Post OP. Ein halbes Jahr nach der OP habe ich mit Krafttraining begonnen (3x pro Woche), kurz darauf kamen noch Kurse dazu (mindesten 2 pro Woche). Ich esse um die 1600kcal täglich inclusive Süsskram und mal ein Wein.