Wieviel kg pro Monat, usw.?

Das läuft auf jeden Fall. Herzlichen Glückwunsch

Ich hab heute mal meine Jahresbilanz gezogen….

Dezember 2023 153 kg Höchstgewicht 18.04.24 140 kg Beginn Mmk
21.10.24 130,5 kg Ende Mmk
15.11.24 130,8 kg Beginn Eiweißphase
29.11.24 125 kg Op Schlauchmagen
28.12.24 115,9 kg

Bin gespannt wie das nächste Jahr laufen wird.

@Loki Da hast du aber auch schon einen beachtlichen Weg hinter dir. Gratuliere

@Velaris vielen Dank.

Der 7. Monat ist um und der aktuelle Stand ist:

14.05.24: 168 kg Beginn eiweißphase
28.05.24: 158 kg Tag der Operation
28.06.24: 140,8 kg (-17,2 kg)
28.07.24: 133,4 kg (-7,4 kg)
28.08.24: 124,9 kg (-8,5 kg)
29.09.24: 117,8 kg (-7,1 kg)
28.10.24: 113,1 kg (-4,7 kg)
28.11.24: 108,8 kg (-4,3 kg)
28.12.23: 103,8 kg (-5,0 kg)

Gesammt - 64,2kg

Start BMI 48
aktueller BMI 29,7

Basti fantasti ...

Wollte es noch im alten Jahr eintragen, aber habe es vergessen.
Zwei Wochen keinen Sport gemacht und dennoch Gewicht verloren. Keine Ahnung wie das geht. Ich bin irgendwie ständig am essen. Also nur kleine Portionen aber dennoch.

30.05.2023 Start OP mit 163,5kg (BMI 55,9)
30.06.2023 1. Monat 149,2kg (- 14,3)
30.07.2023 2. Monat 141,1kg (- 8,1)
30.08.2023 3. Monat 136,0kg (- 5,1)
30.09.2023 4. Monat 129,0kg (- 7,0)
30.10.2023 5. Monat 125,0kg (- 4,0)
30.11.2023 6. Monat 122,5kg (- 2,5)
30.12.2023 7. Monat 117,7kg (- 4,8)
30.01.2024 8. Monat 113,2kg (- 4,5)
29.02.2024 9. Monat 112,0kg (- 1,2)
30.03.2024 10. Monat 108,7kg (- 3,3)
30.04.2024 11. Monat 106,6kg (- 2,1)
30.05.2024 12. Monat 105,5kg (- 1,1)
30.06.2024 13. Monat 101,7kg (- 3,8)
30.07.2024 14. Monat 100,7kg (- 1,0)
30.08.2024 15. Monat 99,6 kg (- 1,1)
30.09.2024 16. Monat 98 kg (- 1,6)
30.10.2024 17. Monat 96 kg (- 2,0)
29.11.2024 18. Monat 94 kg (- 2,0)
30.12.2024 19. Monat 91,9kg (- 2,1)

Bis jetzt insgesamt 71,6 kg verloren.

Aktueller BMI 31,4

Das ist Mega kontinuierlich, Glückwunsch @Nissa

@Nissa Das ist ein fantastisches Ergebnis bis hierher! Wenn jetzt das auch noch mit der OP hinhaut!!!

Danke euch.
@Lulu0705 da sagst du was. Hab am Dienstag in einem anderen KH einen Termin, mal sehen ob dass dann klappt.

Bin heute genau 6 Monate post OP. Ein halbes Jahr schon vorüber! Krass, wie schnell das ging. Freu mich darüber, dass es weiter nach unten geht mit dem Gewicht. Noch 10kg, dann läge ich im Normalgewicht. Werd heut abend noch ausführlicher in meinem Tagebuch schreiben. Hab jetzt leider keine Zeit, muss ins Fitnessstudio:) Und ich freu mich drauf ^^.