Sportduell 01.08. - 31.08.15 #.

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    • Maja1377..........300Min.
      Teddi70..........240 Min.
      Xsie...................150 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min
      DerBerliner.......53 Min
      samschi.............40 Min.
      Klementine.........30 min.
      Marianne39.......30 Min.

      :hallo1:an alle Sportlichen unter uns :) Motivation pur :)

      + 60 Minuten Fitnessstudio

    • Danke Maja für die Korrektur bei Xsie, ich hab meine Daten vom Handy aus eingetragen ohne Brille und nur die 90 min gelesen :friends: .
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Maja1377..........300Min.

      Teddi70..........240 Min.

      Xsie...................210 Min.

      Stephdie...........140 Min.

      *Orchidee*.......60 Min.

      Schäfle............60 Min

      DerBerliner.......53 Min

      samschi.............40 Min.

      Klementine.........30 min.

      Marianne39.......30 Min.

      heute 60min Radfahren ( schon dazugerechnet, hoffe doch das es richtig ist)
      lg Xsie

      aus einem "bald" sollte man viel öfter ein "jetzt" machen, bevor ein "nie" daraus wird.
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    • Maja1377..........300Min.
      Teddi70..........240 Min.
      Xsie...................210 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Marianne39.....110 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min
      DerBerliner.......53 Min
      samschi.............40 Min.
      Klementine.........30 min.

      Gestern 35 Min. Crosstrainer, heute 45 Min. Rehasport
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

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    • So, ich hab dann auch mal wieder was genacht. Und jetzt auch wirklich im August :] . War wieder im Planschbecken heute für 60min.



      Maja1377..........300Min.
      Teddi70..........240 Min.
      Xsie...................150 Min.
      Stephdie...........90 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min
      DerBerliner.......53 Min
      samschi.............100 Min.
      Klementine.........30 min.
      Marianne39.......30 Min.
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      • Anfang 2014 Höchstgewicht --- 185
      • Start präop. Flüssigphase --- 164,15
      • OP-Gewicht --- 156,55
      • Zielgewicht --- unter 75

    • Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........300 Min.
      Xsie...................150 Min.
      Stephdie...........90 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min
      DerBerliner.......53 Min
      samschi.............100 Min.
      Klementine.........30 min.
      Marianne39.......30 Min.

      120 Minuten Kraftsport, Brust und Arme mit viel Gewicht.

    • Huhu samschi :hallo: du musst immer die letzte Liste (die deines Vorschreibers) kopieren und deine Minuten ändern, sonst ist sie nicht aktuell ;) ich war in deiner Liste noch bei den vorigen 30 Min. hängengeblieben :nastuch:

      Teddi :hallo: ich glaube, du hast 240 Min. trainiert, nicht 120 :]

      Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........300Min.
      Xsie...................210 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Marianne39.....110 Min.
      samschi...........100 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min
      DerBerliner.......53 Min
      Klementine.........30 min.
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

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      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Marianne39 ()

    • Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........300Min.
      Xsie...................210 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Marianne39.....110 Min.
      DerBerliner.......103 Min
      samschi...........100 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min
      Klementine.........30 min.

      50 Min Radfahren
      bis denne.....
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      Ich bin nur für das verantwortlich was ich schreibe, nicht für das, was ihr versteht.

      Ich bin seit 18.1.16 uHu Juchu

    • Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........300Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie...................210 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Marianne39.....110 Min.
      DerBerliner.......103 Min
      samschi...........100 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.
      Schäfle............60 Min

      Zur Arbeit und zurück geradelt und dabei den Kopf frei gestrampelt... 3,5 Std.
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........300Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie...................210 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Schäfle...........120 Min.
      Marianne39.....110 Min.
      DerBerliner.......103 Min
      samschi...........100 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.



      60 min Walken
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........350Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie...................210 Min.
      Schäfle.............180 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Marianne39.....110 Min.
      DerBerliner.......103 Min
      samschi...........100 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.

      60 min walken
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • Teddi70..........480 Min.
      Maja1377..........350Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie...................210 Min.
      Schäfle.............180 Min.
      Stephdie...........140 Min.
      Marianne39.....135 Min.
      DerBerliner.......103 Min
      samschi...........100 Min.
      *Orchidee*.......60 Min.


      25 Min. Crosstrainer
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

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    • Teddi70.............480 Min.
      Maja1377..........350Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie....................210 Min.
      Schäfle..............180 Min.
      Stephdie............140 Min.
      Marianne39.......135 Min.
      DerBerliner........103 Min
      samschi.............100 Min.
      *Orchidee*...........60 Min.
      Miss Silly .............10 Min.


      10 Minuten Ergometer.
      Start 152 kg / BMI 58 - - Aktuell 122kg / BMI 47 - - Ziel UHU

    • Teddi70.............520 Min.
      Maja1377..........350Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie....................210 Min.
      Schäfle..............180 Min.
      Stephdie............140 Min.
      Marianne39.......135 Min.
      DerBerliner........103 Min
      samschi.............100 Min.
      *Orchidee*...........60 Min.
      Miss Silly .............10 Min.

      60 Minuten Rückentraining.....

    • Teddi70.............520 Min.

      Maja1377..........350Min.

      klememtine ......240 Min

      Xsie....................270 Min.

      Schäfle..............180 Min.

      Stephdie............140 Min.

      Marianne39.......135 Min.

      DerBerliner........103 Min

      samschi.............100 Min.

      *Orchidee*...........60 Min.

      Miss Silly .............10 Min.

      60 min walken
      lg Xsie

      aus einem "bald" sollte man viel öfter ein "jetzt" machen, bevor ein "nie" daraus wird.
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    • Teddi70.............520 Min.

      Maja1377..........350Min.

      klememtine ......240 Min

      Xsie....................270 Min.

      Schäfle..............180 Min.

      Stephdie............140 Min.

      Marianne39.......135 Min.

      DerBerliner........103 Min

      samschi.............100 Min.

      *Orchidee*...........60 Min.

      Miss Silly .............10 Min.

      60 min walken
      Phönix60..............50 Min.
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      01.09.13 125,0 kg Beginn der Eiweißphase
      11.09.13 120,0 kg OP
      16.09.13 123,0 kg Entlassung


      Jeder Tag birgt in sich die Chance eines Neubeginns :wird gut:

    • Teddi70.............520 Min.
      Maja1377..........390Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie....................270 Min.
      Schäfle..............180 Min.
      Stephdie............140 Min.
      Marianne39.......135 Min.
      DerBerliner........103 Min
      samschi.............100 Min.
      *Orchidee*...........60 Min.
      Phönix60.............50 Min.
      Miss Silly .............10 Min.

      gestern abend: 40 min. Joggen

    • Teddi70.............520 Min.
      Maja1377..........390Min.
      klememtine ......240 Min
      Xsie....................270 Min.
      Schäfle..............180 Min.
      Stephdie............140 Min.
      Marianne39.......135 Min.
      DerBerliner........103 Min
      samschi.............100 Min.
      *Orchidee*...........60 Min.
      Phönix60.............50 Min.
      Miss Silly ............25 Min.


      15 Minuten Ergometer
      Start 152 kg / BMI 58 - - Aktuell 122kg / BMI 47 - - Ziel UHU

    • Teddi70.............520 Min.
      Maja1377..........390Min.
      Klementine ......240 Min
      Xsie....................270 Min.
      Schäfle..............180 Min.
      Marianne39.......180 Min.
      Stephdie............140 Min.
      DerBerliner........103 Min
      samschi.............100 Min.
      *Orchidee*...........60 Min.
      Phönix60.............50 Min.
      Miss Silly ............25 Min.

      45 Min. Rehasport
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]