Moin liebe Gemeinde

wie bereits an anderer Stelle ausführlich beschrieben, kann ich nach meinem Empfinden schon wieder viel zu viel essen und satt werd ich auch nie richtig. Das ist auf Dauer ein sehr zermürbender Zustand, denn wenn ich nicht ständig die Notbremse ziehe, dann geht es prompt in die falsche Richtung. Passe ich nicht auf wie ein Schießhund, dann ist Holland in Not! Meine AC hat sich leider weiterhin strikt geweigert, auf eine eventuelle Weitung / Dehnung zu untersuchen, sie ist der Meinung, ich sei kerngesund, hätte toll abgenommen und es bestehe kein Grund. Stimmt ja auch alles soweit, aber was mich das an Kraft kostet ... davon hat sie wirklich keine Ahnung. Und eins weiss ich: das halte ich keine 20 oder 30 Jahre so durch. Klar kann mir die Ratio sagen, jetzt mit dem Essen aufzuhören, aber ich möchte auch mal satt UND zufrieden vom Tisch aufstehen!

Nun habe ich mich entschlossen, das Ganze mal per Hypnose anzugehen. Laienhaft ausgedrückt: ich erhoffe mir von der Behandlung, dass mir quasi ein Schalter in den Kopf gesetzt wird, der mir das fehlende Sättigungsgefühl trotzdem vermittelt. In der Theorie stelle ich mir das so vor: wieder kleinere Portion angucken, aufessen und empfinden 'jo, ich bin satt'. Wenn sie gut ist, 'baut sie mir gleich noch eine Abneigung gegen Süßes ein, aber vielleicht bin ich da etwas zu optimistisch ;-)

Eine Kollegin von mir hat es mit der Behandlung dort geschafft, von einem Tag auf den anderen mit Rauchen aufzuhören und sie hat ziemlich viel geraucht. Das hat mich überzeugt, es zu versuchen.

Montag abend habe ich Termin, um 1800 Uhr.

Die Therapeutin ist u.a. auch spezialisiert auf Adipöse, d.h. meine Thematik ist ihr nicht so ganz fremd - so muss ich nicht soviel erklären. Und adipös bleiben wir meiner Meinung nach immer, auch wenn wir nicht mehr so aussehen. Die Pfunde sind weg, die Problematik & Befindlichkeiten aber eher nicht - so erlebe ich es jedenfalls.

Mit AC und EB habe ich das besprochen: beide haben keine Einwände.

Ich werde berichten.

Allen einen schönen Abend.

Chi
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Danke an alle für Euren Input.

Ich bin nach wie vor entschlossen, es auf jeden Fall zu versuchen und mit einem offenen Bewußtsein da heranzugehen.

Elisabeth, du hast recht: auf Dauer hilft am besten Disziplin und die muss unsereiner sich zur zweiten Natur machen.

Dass ich es überhaupt bis hierher geschafft habe, ist ein Zeichen dafür, dass ich das Zeug zu dieser Disziplin habe. Aber es ist mir eben noch nicht zur zweiten Haut geworden und da erhoffe ich mir Hilfe. Die meisten von euch wissen bereits, dass ich seit meiner OP am 4.2.2014 quasi sofort wieder fit war, immer alles vertragen habe und auch sonst in jeder Beziehung von der gängigen Norm abweiche (so hat es mal die AC formuliert). Erzogen hat mich Fridolin (mein Bypass) nie und das wird er in diesem Leben auch nicht mehr - soviel ist mir klar.

Ich erhoffe mir von der Hypnose Hilfestellung beim Maßhalten und dass ich wenigstens öfter mal ein Sättigungsgefühl empfinde. Denn auch ich kann, glaube ich, Kopfhunger nicht von richtigem Hunger unterscheiden.

Ich mache das nicht, um abzunehmen. Abnehmen muss ich selber, ohne Hypnose und andere Krücken dieser Art. Ich mache das, um etwas freizulegen, von dem ich sicher bin, dass es irgendwo schlummert (mein Sättigungsgefühl, die Zufriedenheit, wenn ich gut gegessen habe usw.), damit ich rechtzeitig mit dem Essen aufhören kann und trotzdem zufrieden bin.

Ich habe mir selbst zunächst einmal 5 Sitzungen zugestanden und dann sehe ich weiter. Morgen ist die erste und es wird sicher nicht so sein, dass ich die Praxis verlasse und schwupp ist alles anders. Wenn ich Glück habe schaffen wir es, morgen vielleicht eine Tür einen Spalt zu öffnen. Ich bin da nicht ober-euphorisch, aber 100% willig, mich darauf einzulassen (sonst kann es ja auch nicht funktionieren).

Um mich selber zu unterstützen, habe ich heute bereits mit meinem Notfall-Programm begonnen und habe es auch durchgehalten, ohne es mega-schwierig zu finden. Wenn ich will, dass die Tante morgen mir hilft, muss ich mir auch selber helfen - auch darüber mache ich mir keine falschen Illusionen.

Heute bin ich sehr zufrieden mit mir: drei Mahlzeiten, keine Zwischenmahlzeiten, kein Grasen und keine Unzufriedenheit. Tageskalorien auch eingehalten. Und damit sowas keine Eintagsfliegen bleiben, sondern ich stärker werde, darum geh ich morgen dahin.

Danke an alle, die mir die Daumen drücken - das bedeutet mir viel. Es war ein langer und harter Weg bis hierhin und ich empfinde es nicht als Schande einzugestehen, dass ich jetzt etwas Hilfestellung brauche, damit ich das Erreichte nicht wieder riskiere.

Schönen Abend noch an alle.

Chi
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