Ja das ist ganz normal... Sowas wird es immermal geben. Keine Panik.. Mal nimmst garnichts ab, dann plötzlich 4 kg oder nur 800g.

EW hilft beim abnehmen ;)

Halle Mitstreiterin,

um Dich zu beruhigen, ja es ist normal. Du hast 'ne ganze Menge Gewicht abgeschmissen, gib Deinem Körper Zeit neue Kraft zu sammeln.

Selber bin ich jetzt knapp 3 Monate Post-OP (Ausgangsgewicht 130 KG) und bei 32 Kilo weniger, aber es geht halt "nur" in kleinen Schritten, immer mal wieder etwas. Habe aber für mich gemerkt, wenn ich mich da entspanne klappt es besser. Man macht sich da selber so einen Druck möglichst schnell möglichst viel abzunehmen, aber je schneller es wird, desto eher hängt Dir die Haut in Lappen am Körper.

Fang rechtzeitig an mit Sport, kein Marathon, aber so ein bissel Sport um die Muskeln wieder zu aktivieren. Viel trinken, das kann nämlich auch ein Grund sein. Also 1,5 Liter müssen es schon sein, wobei mir das auch manchmal schwer fällt. Kann Dir nur sagen, es geht weiter. Und vielleicht lässt Du mal schauen, ob Dein Vitaminhaushalt stimmt. Seid ich B12 täglich eine kleine Tablette zusätzlich nehme geht es mir besser, der Motor läuft besser, so würde ich es mal beschreiben.

Viel Glück weiterhin und noch einen schönen Tag =)

LG Jule

hallo ,
ja leider das ist normal, da gibt ur eins augen zu und durch. ich weis leicht gesagt ich hatte einen stillstand von 5 wochen und dann gingslangsamer weiter

Jupp...der Körper kann net so schnell folgen..da gibts halt mal ne Anpassungsphase :)

Hallo Claudia, du hast über 30 kg in nicht mal 2 Monaten abgenommen (wenn du schon 14 Tage Stillstand hast), das ist überdurchschnittlich viel. Es wird bestimmt weiter gehen, nachdem dein Körper sich eine kleine Abnehmpause gönnt

Alles gut, ich hatte auch schon einen Stillstand von fast 4 Wochen (in der Zeit kamen sogar 1 oder 2 Kilo drauf). Ich würde schauen, ob meine eigene Disziplin, was Ernährung und Bewegung angeht, mir angemessen erscheint und wenn ja: entspannen und in Geduld üben. Du hast Dir ja in den letzten Wochen schon bewiesen, was Du alles schaffen kannst - und es wird noch viel passieren!

Geduld ist das Zauberwort und die wird noch häufiger auf eine harte Probe gestellt. Monatelange Stillstände sind möglich und man freut sich dann trotzdem, auch wenn man für 5 Kilo 11 Monate braucht. Hauptsache es geht. Und solange Ernährung, Essverhalten und Bewegung einigermaßen passen, ist auch alles ok.

Im Zweifelsfall den AC konsultieren, wenn es irgendwo längerfristig klemmt. Aber so kurz nach der OP kann ja davon noch lange keine Rede sein.