Bin mal wieder raus. Männergrippe und für eine Woche krank geschrieben. Tja, kann man nix machen.....
Sportduell 1.12.- 31.12.2015#.
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Maja1377.......... 600 Min.
Schäfle............. 540 Min.
KomaX.............. 510 Min.
Teddi70...............480 Min.
Marianne39 ....... 470 Min.
Thom1970........ 395 Min.
klementine.........370 Min.
30 min Ergometer.
Gute Besserung Teddi!Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Teddi, auch von mir gute Besserungabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Maja1377.......... 600 Min.
Schäfle............. 540 Min.
KomaX.............. 540 Min.
Teddi70...............480 Min.
Marianne39 ....... 470 Min.
Thom1970........ 395 Min.
klementine.........370 Min.
GUTE BESSERUNG Teddi !!!!!
15.12 30min. Crosser -
Maja1377.......... 600 Min.
Schäfle............. 540 Min.
KomaX.............. 540 Min.
Teddi70............. 480 Min.
Marianne39 ...... 470 Min.
Thom1970........ 415 Min.
klementine.........370 Min.
Heute: 20min MorgenWorkout"Der Kopf wird nicht mit operiert"
Kurzinfo Über mich ; Mein Adipositas Blog; Mein Bericht zur 08/15 Magenbypass OP
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132528/.png] bei 186 cm Länge -
Maja1377.......... 660 Min.
Schäfle............. 540 Min.
KomaX.............. 540 Min.
Teddi70............. 480 Min.
Marianne39 ...... 470 Min.
Thom1970........ 415 Min.
klementine.........370 Min.
gestern: 20 Crosstrainer, 40 Walken
@Teddi.. wird schon -
Maja1377.......... 660 Min.
Schäfle............. 540 Min.
KomaX.............. 540 Min.
Marianne39 ...... 515 Min.
Teddi70............. 480 Min.
Thom1970........ 415 Min.
klementine.........370 Min.
45 Min. Rehasportabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Maja1377.......... 660 Min.
Schäfle............. 540 Min.
KomaX.............. 540 Min.
Marianne39 ...... 515 Min.
Teddi70............ 480 Min.
Thom1970........ 460 Min.
klementine.........370 Min.
45min Kettlebell-Training"Der Kopf wird nicht mit operiert"
Kurzinfo Über mich ; Mein Adipositas Blog; Mein Bericht zur 08/15 Magenbypass OP
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Maja1377.......... 660 Min.
KomaX.............. 620 Min.
Schäfle............. 540 Min.
Marianne39 ...... 515 Min.
Teddi70............ 480 Min.
Thom1970........ 460 Min.
klementine.........370 Min.
16.12 20min. Crosser, 60min. Geräte und Kurz/Langhandeln -
Maja1377.......... 660 Min.
KomaX.............. 620 Min.
Schäfle............. 540 Min.
Marianne39 ...... 515 Min.
Teddi70............ 480 Min.
Thom1970........ 480 Min.
klementine.........370 Min.
20min MorgenWorkout"Der Kopf wird nicht mit operiert"
Kurzinfo Über mich ; Mein Adipositas Blog; Mein Bericht zur 08/15 Magenbypass OP
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132528/.png] bei 186 cm Länge -
Maja1377.......... 660 Min.
Schäfle............. 645 Min.
KomaX.............. 620 Min.
Marianne39 ...... 515 Min.
Teddi70............ 480 Min.
Thom1970........ 480 Min.
klementine.........370 Min.
30 min Crosser, 60 min Geräte, 15 min ErgoViele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Maja1377.......... 660 Min.
Schäfle............. 645 Min.
KomaX.............. 620 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
Teddi70............ 480 Min.
Thom1970........ 480 Min.
klementine.........370 Min.
25 Min. Walkingabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Maja1377.......... 660 Min.
KomaX.............. 650 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
Teddi70............ 480 Min.
Thom1970........ 480 Min.
klementine.........370 Min.
30 min. MTB Hometrack, endlich mal wieder Fahrrad wetter ;) -
Maja1377.......... 660 Min.
KomaX.............. 650 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
Thom1970........ 495 Min.
Teddi70............ 480 Min.
klementine.........370 Min.
20min MorgenWorkout"Der Kopf wird nicht mit operiert"
Kurzinfo Über mich ; Mein Adipositas Blog; Mein Bericht zur 08/15 Magenbypass OP
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132528/.png] bei 186 cm Länge -
Maja1377.......... 760 Min.
KomaX.............. 650 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
Thom1970........ 495 Min.
Teddi70............ 480 Min.
klementine.........370 Min.
Mittwoch nix gemacht
Donnerstag: 40 Min. Walken, 60 min. Step-Aerobic -
Maja1377.......... 760 Min.
KomaX.............. 650 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Thom1970........ 555 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
Teddi70............ 480 Min.
klementine.........370 Min.
60min Krafttraining"Der Kopf wird nicht mit operiert"
Kurzinfo Über mich ; Mein Adipositas Blog; Mein Bericht zur 08/15 Magenbypass OP
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Maja1377.......... 760 Min.
KomaX.............. 695 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Thom1970........ 555 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
Teddi70............ 480 Min.
klementine.........370 Min.
Start 3 Wochen Sport Challenge...
19.12 1.Teil. 30min. MTB + 15min Morgen Workout -
Maja1377.......... 760 Min.
KomaX.............. 695 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Thom1970........ 555 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
klementine .........490 Min.
Teddi70............ 480 Min.
2 Std Rad fahren -
Maja1377.......... 790 Min.
KomaX.............. 695 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Thom1970........ 555 Min.
Marianne39 ...... 540 Min.
klementine .........490 Min.
Teddi70............ 480 Min.
gestern: 30 min. Bahnschwimmen...(42 Bahnen..) -
Maja1377.......... 790 Min.
KomaX.............. 695 Min.
Schäfle............. 645 Min.
Marianne39 ...... 590 Min.
Thom1970........ 555 Min.
klementine .........490 Min.
Teddi70............ 480 Min.
gestern 30 Min. Walking + heute 20 Min. Crosstrainerabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
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