Hallo,
lange habe ich wiedermal nur still mitgelesen.
Ich bin immer noch sehr zufrieden mit meiner Bypass-OP, die im März 2013 war. Ich gehöre zu den 'älteren Semester' und meine Motivation war ja, genug abzunehmen, um meine Arthroseknie zu entlasten. Vor einem dreiviertel Jahr habe ich ein neues Kniegelenk bekommen, dem mein jetziges Gewicht sicherlich zugute kommt, auch wenn die Knie-OP mein Knie nicht 100% beweglich gemacht hat. Lag sicherlich daran, daß ich zu lange gewartet hatte - aber ich wollte ja erstmal weniger wiegen.
Trotzdem haben mich beide OPs in einen beweglichen Zustand versetzt, den ich vorher schon viele Jahre nicht mehr hatte.
Kann fast alles essen, habe Schokolade abgeschworen (was immer noch klappt) - aber andere Schwächen sind schon vorhanden (Karamellbonbons und Salzstangen). Ab heute werde ich zur besseren Kontrolle wieder ein Ernährungstagebuch führen und versuchen, meine 2 Kilo mehr wieder in den Griff zu bekommen, bevor es noch mehr werden.
Eine Frage habe ich: ist es ratsam, immer noch Essen und Trinken zu trennen?
Danke für Rückinfos
lange habe ich wiedermal nur still mitgelesen.
Ich bin immer noch sehr zufrieden mit meiner Bypass-OP, die im März 2013 war. Ich gehöre zu den 'älteren Semester' und meine Motivation war ja, genug abzunehmen, um meine Arthroseknie zu entlasten. Vor einem dreiviertel Jahr habe ich ein neues Kniegelenk bekommen, dem mein jetziges Gewicht sicherlich zugute kommt, auch wenn die Knie-OP mein Knie nicht 100% beweglich gemacht hat. Lag sicherlich daran, daß ich zu lange gewartet hatte - aber ich wollte ja erstmal weniger wiegen.
Trotzdem haben mich beide OPs in einen beweglichen Zustand versetzt, den ich vorher schon viele Jahre nicht mehr hatte.
Kann fast alles essen, habe Schokolade abgeschworen (was immer noch klappt) - aber andere Schwächen sind schon vorhanden (Karamellbonbons und Salzstangen). Ab heute werde ich zur besseren Kontrolle wieder ein Ernährungstagebuch führen und versuchen, meine 2 Kilo mehr wieder in den Griff zu bekommen, bevor es noch mehr werden.
Eine Frage habe ich: ist es ratsam, immer noch Essen und Trinken zu trennen?
Danke für Rückinfos
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Herzlichen Gruß
rena
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rena
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