Lange durfte ich ja nicht, wegen meiner Bandscheibe.
ABER seit letzte Woche ist mein Trampolin kein aktiver Wäscheständer mehr sondern am Boden .
Seit heute habe ich auch eine Haltestange, der Bandscheibe wegen und .... ACHTUNG.... weil ich gerne mit geschlossenen Augen auf dem Trampolin hüpfe. Da kommt einfach noch mehr Freude bei mir auf. Weiß der Geier warum.
Ich versuche jetzt jeden Tag auf mein Trampolin zu gehen und dort zwischen 15 - 20 Minuten zu hüpfen, schwingen, joggen. Egal ob sonst noch irgendein Sport ansteht. Das Trampolin sehe ich immer als zusätzliches "Gute-Laune-Gerät" an, das die Ausdauer und Muskeln gleichzeitig fordert.
Wer hüpft schon oder will mit mir hüpfen?
ABER seit letzte Woche ist mein Trampolin kein aktiver Wäscheständer mehr sondern am Boden .
Seit heute habe ich auch eine Haltestange, der Bandscheibe wegen und .... ACHTUNG.... weil ich gerne mit geschlossenen Augen auf dem Trampolin hüpfe. Da kommt einfach noch mehr Freude bei mir auf. Weiß der Geier warum.
Ich versuche jetzt jeden Tag auf mein Trampolin zu gehen und dort zwischen 15 - 20 Minuten zu hüpfen, schwingen, joggen. Egal ob sonst noch irgendein Sport ansteht. Das Trampolin sehe ich immer als zusätzliches "Gute-Laune-Gerät" an, das die Ausdauer und Muskeln gleichzeitig fordert.
Wer hüpft schon oder will mit mir hüpfen?