Hallo,
Bin am Mittwoch 4 Wochen Post OP und ein wenig überfordert .. Da ich nach 1 bis 2 Stunden nach dem Essen schon wieder ein Hungergefühl verspüre.
Im Moment ernähre ich mich von flüssigen Lebensmitteln .. Joghurt und Suppen, ab Donnerstag dann breiig .. Esse also noch nix festes ..
Ich wiege max. 150 g ab und dann in jede Mahlzeit 2 Kappen Fresubin Protein. Bin dann nach einer Portion auch erst einmal satt .. Aber leider nicht gefühlt lange .. Trinken 1,5 bis 2 l am Tag .. Trinke aber vor und nach dem Essen 30 min. nichts ..
Mir ist bewusst, dass flüssige Nahrung schneller durch geht, aber mich verunsichert das total .. Ist auch erst seit 3 Tagen so ..
Woran könnte das den liegen .. Habt ihr Tipps?
Bin am Mittwoch 4 Wochen Post OP und ein wenig überfordert .. Da ich nach 1 bis 2 Stunden nach dem Essen schon wieder ein Hungergefühl verspüre.
Im Moment ernähre ich mich von flüssigen Lebensmitteln .. Joghurt und Suppen, ab Donnerstag dann breiig .. Esse also noch nix festes ..
Ich wiege max. 150 g ab und dann in jede Mahlzeit 2 Kappen Fresubin Protein. Bin dann nach einer Portion auch erst einmal satt .. Aber leider nicht gefühlt lange .. Trinken 1,5 bis 2 l am Tag .. Trinke aber vor und nach dem Essen 30 min. nichts ..
Mir ist bewusst, dass flüssige Nahrung schneller durch geht, aber mich verunsichert das total .. Ist auch erst seit 3 Tagen so ..
Woran könnte das den liegen .. Habt ihr Tipps?
Liebe Grüße Steffi
Gewicht Stand Mai 19: 74,9 kg / Ziel 75 kg
Höchstgewicht 146 kg
Schlauchi … 20.01.16 bei 133,4 kg
U100 ... 30.04.16. U90 ... 11.07.16 ... U80 ... 02.10.16
Baudeckenplastik … 12.07.17
Umbau zum RYN Bypass … 22.05.18
Oberschenkelstraffung … 06.02.19
Bruststraffung mit Implantaten … 28.05.19
Oberarmstraffung … 02.12.19
Gewicht Stand Mai 19: 74,9 kg / Ziel 75 kg
Höchstgewicht 146 kg
Schlauchi … 20.01.16 bei 133,4 kg
U100 ... 30.04.16. U90 ... 11.07.16 ... U80 ... 02.10.16
Baudeckenplastik … 12.07.17
Umbau zum RYN Bypass … 22.05.18
Oberschenkelstraffung … 06.02.19
Bruststraffung mit Implantaten … 28.05.19
Oberarmstraffung … 02.12.19