Sportduell April 2016

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    • Maja1377.................... 100 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      40 Min. Walking
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • mondscheinmond......... 170 Min.
      Maja1377.................... 160 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      Hallo,

      ich würde gern mitmachen....möchte diesen Monat UHU werden und brauche dazu ein weinig Sport.
      Gestern 90 min. walken, heute 60 min schwimmen (1500m Brust und Rücken im Wechsel) und 20 min. Aquafitness....

      Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
      Liebe Grüße mondscheinmond :positiv:

      Höchstgewicht: 1.6.2015 125,0kg; Gewicht: 1.1.2016 106,3kg; 1.4.2016 ??? kg Wunschgewicht: 78 kg; aber erst mal UHU

    • mondscheinmond......... 170 Min.
      Maja1377.................... 160 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      So , da bin ich wieder. Nach der langer Pause (OP und Umzug) fällt es mir etwas schwer , wieder reinkommen. Aber ein bissl geht ja immer... heute 50 Min Rad gefahren .
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • Ich mach diesen Monat wieder mit :)

      mondscheinmond......... 170 Min.
      Maja1377.................... 160 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      90 min Fitnesstudio
      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/130870/.png]

      Maximalgewicht 148kg / BMI 49,5
      OP-Gewicht 133kg / BMI 44,4

    • Ich mach diesen Monat wieder mit


      mondscheinmond......... 170 Min.
      Maja1377.................... 160 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      gestern nachmittag noch 30 min. Joggen, 20 min. Brustschwimmen und 4 ausgiebige Saunagänge - nach 4 h Gartenarbeit der perfekte Abschluss

      heut morgen 100 min. N. Jogging mit anschließendem Kneippen im See - himmlisch für die Füße !

      Und noch ein herzliches :wilkommen: an alle, die im April dabei sind!!

    • wolfshäger....................245 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      Maja1377.................... 160 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      Heute Radtour gemacht, 65 km in 4h 5 min.
      Auf dem R1 von Goslar nach Einbeck. Herrliches Gefühl wieder draußen auf dem Fahrrad zusitzen. Die Abnahme war deutlich zu spüren, es ging viel leichter...

    • Maja1377.................... 390 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      so.. irgendwie hab ich von gestern mittag und abend meine Zeiten nicht mitgerechnet.. Stand heut morgen waren 310 Min.
      dann nochmals bei dem tollen Wetter heut abend 80 min N. Walking

    • Maja1377.................... 390 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      KomaX............................75min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      Sonntag 45min. N. Walking
      Heute 30min. Morgen Workout

    • Maja1377.................... 390 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.


      Hallo zusammen,
      nachdem die doofe Grippe jetzt hoffentlich endgültig
      auskuriert ist, bin ich auch wieder dabei :)

      Heute 60 Min. BodyPump Kurs :tanzen:
      "Über sich selbst zu lachen, heißt sich selbst zu lieben." Mickey Mouse

    • Maja1377.................... 430 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      GrayFoxy.......................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      40 min. N. Walking

    • Maja1377.................... 430 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      90 min Fitnessstudio
      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/130870/.png]

      Maximalgewicht 148kg / BMI 49,5
      OP-Gewicht 133kg / BMI 44,4

    • So ich bin auch wieder mit dabei.

      01.04.2016 Wanderung 120 Min.
      02.04.2016 30 Min. Schwimmen
      03.04.2016 1 Stunde mit Hund von Freundin spazieren gegangen.
      04.04.2016 72 Min. Fahrrad

      = 282 Min.

      Maja1377.................... 430 Min.
      tanja1984 ...................282 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

    • Maja1377.................... 430 Min.
      tanja1984 ...................282 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      mondscheinmond......... 170 Min.
      Teddi70..........................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      90 Minuten Brust und Oberkörper.....

    • Maja1377.................... 430 Min.
      tanja1984 ...................282 Min.
      mondscheinmond......... 265 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      Teddi70..........................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      75 min. Aquafitness und 20 min walken
      Liebe Grüße mondscheinmond :positiv:

      Höchstgewicht: 1.6.2015 125,0kg; Gewicht: 1.1.2016 106,3kg; 1.4.2016 ??? kg Wunschgewicht: 78 kg; aber erst mal UHU

    • Maja1377.................... 430 Min.
      tanja1984 ...................282 Min.
      mondscheinmond......... 265 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      Teddi70..........................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      Gaffeline.........................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.


      60 Min. Schwimmbad

    • Ich steige auch mit ein.

      Maja1377.................... 430 Min.
      tanja1984 ...................282 Min.
      mondscheinmond......... 265 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      daaja1..........................240 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      Teddi70..........................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      Gaffeline.........................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      02.04.2016 90 Min. Nordic Walking
      03.04.2016 90 Min. Fahrrad
      04.04.2016 60 Min. Fitnessstudio
      = 240 Min.

    • Maja1377.................... 530 Min.
      tanja1984 ...................282 Min.
      mondscheinmond......... 265 Min.
      wolfshäger....................245 Min.
      daaja1..........................240 Min.
      GrayFoxy........................180 Min.
      Teddi70..........................90 Min.
      KomaX............................75min.
      Kallern..............................60 Min.
      Gaffeline.........................60 Min.
      klementine.....................50 Min.
      Marianne39 .................. 40 Min.

      heute ein freier Tag: morgens 100 min. Nordic Walking (10,4 km)..