Hallo ihr lieben,
bin neu hier......Hatte am 16.03.2016 Schlauchmagen-OP......Essen kann ich leider nicht so viel, habe jetzt schon 1-2 kg zugenommen Keine Ahnung, warum.....
Mein Essen über den ganzen Tag verteilt: 1-1 1/2 Brötchen mit Wurst oder Käse (Frischkäse), 1 Joghurt, 1 Tasse Kaffee mit Zucker und Milch (frühs)......ich esse keine Süßigkeiten.....Bin total enttäuscht Und dann laufe ich täglich 2-4 km mit meinem Hund......Mein Körper nervt mich total......Was mache ich falsch......
bin neu hier......Hatte am 16.03.2016 Schlauchmagen-OP......Essen kann ich leider nicht so viel, habe jetzt schon 1-2 kg zugenommen Keine Ahnung, warum.....
Mein Essen über den ganzen Tag verteilt: 1-1 1/2 Brötchen mit Wurst oder Käse (Frischkäse), 1 Joghurt, 1 Tasse Kaffee mit Zucker und Milch (frühs)......ich esse keine Süßigkeiten.....Bin total enttäuscht Und dann laufe ich täglich 2-4 km mit meinem Hund......Mein Körper nervt mich total......Was mache ich falsch......