Abnehmen ohne OP

Hallo und liebe Grüße,

momentan steht mein Gewicht seit zwei Wochen konstant und es geht nicht weiter nach unten. Bin ein wenig gefrustet, aber ich muss eben Geduld haben.

Kürzlich musste ich wegen eines Rheumaschubes eine Woche in die Klinik. Ich hatte zuvor auch ein neues Rheumnamedikament (Leflunomid, NW Bluthochdruck) bekommen. Trotzdem einen Schub bekommen. Naja, das übliche Spiel, erst mal viel Kortison. Dann wollte man mir Entwässerunginfusionen geben, da ich ja starke Wassereinlagerung hätte und dadurch mein Blutdruck durch die Decke ging. Aber ich habe keine normalen Wassereinlagerungen, sondern Lymphödeme...Das wollte mein Arzt nicht glauben und war der Meinung mich durch die Entwässerungstherapie wieder "leichter" zu machen. Als ich ihm erklärte, dass ich wegen des Lymphödems in der Földi zum Entstauen war, winkte er nur ab und meinte, das sei alles Hokuspokus mit der Lymphe. Sowas sagt ein Internist in einer Uniklinik. Armes Deutschland! Dass der Hochdruck auch durch das neue Medikament kommen könnte, wollte man mir dort nicht bestätigen, obwohl man mich in der Rheumaambulanz genau darauf hingewiesen hatte. Also bin ich auf eingenen Wunsch aus der Klinik gegangen, bevor ich dort noch durch deren Therapie einen Schlaganfall bekommen hätte. Das hätte nämlich die fatale Folge deren Therapie sein können. Solche Vollpfosten. Jetzt therapiere ich mich wie die ganzen Jahre halt wieder selbst, zwar nicht ideal, aber ich komme klar. Und es geht mir auch wieder besser, zumindest was das Rheuma angeht. Die kurze Hitzewelle war schlimm für mich.

Von der Rentenversicherung bekam ich auch eins auf die Mütze: Keine Umschulung wird genehmigt und Rente auch nicht, für zwei Jahre. Dann kann ich neuen Antrag stellen. Also Abseits. Aber nicht unterkriegen lassen ist ja meine Devise.

Ich bewundere hier alle so sehr, die es ohne und auch mit OP schaffen abzunehmen. Ich wünsche mir manchmal eine gute Fee ...
Habe zur Zeit schon ein wenig Panik, dass ich nicht weiter abnehme. Obwohl ich mich mit dem Essen halte und viel Wasser trinke. Sport kann ich halt nicht. Aber versuche Bewegung in den Alltag zu bringen. Vielleicht ist das auch nur so eine Erhaltungsphase von meinem Körper...Und in solchen Momenten würde ich mich am liebsten wieder doch operieren lassen und ganz schnell ganz viel Abnehmen. Und wieder hübsch und schlank sein. Ist natürlich quatsch, ich weiß. Werde auch, wenn ich schlanker bin, nicht mehr so eine Figur haben wie Mitte Zwanzig. Da bedarf es viel Aufwand / kosmetischen Operationen. Aber leider nicht reich genug dafür...Könnte ich nur die Zeit nochmal zurückdrehen. Dann würde ich es gar nicht so weit kommen lassen. Bin ja selber Schuld. So, genug gejammert. Blick nach vorne und ran an den Speck. Aber sch...ist es schon: Am Busen nehme ich ab, aber wenig an Bauch und Hüfte...

Ich habe ein Pulver entdeckt, dass ich mir unter den Quark mische. Ich kann keinen Quark mehr sehen und wollte einfach mehr Geschmack, aber keine Kalorien. Das heißt Royal-Flavour und es gibt es in vielen Geschmacksrichtungen. Ich nehme Mocca-Kaffe oder Vanille-Kirsch. Das kommt in den Quark und ich verrühre es mit Mineralwasser. Schmeckt schön frisch, wenn es gut kalt ist. Besonders bei Hitze. Bräuchte nun noch etwas in Leberwurstgeschmack, weil ich Süßes nicht so mag, dann wär es perfekt.

Viele liebe Grüße an alle Leidensgenossen. Seid stark, kämpft und haltet vor allem durch!!!



Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, frag nach Salz und Tequila

Meine Abnahme geht sehr langsam weiter. Klar, ohne Sport. Geht nicht, wegen meines Rheumas.

Jetzt sind es zwar schon -57,9 Kg (von 205 Kg zu Beginn). Aber laut BMI- Rechner hat mein Grundumsatz abgenommen. Ist nun 1.586 Kcal (- 154 Kcal). Mein BMI ist jetzt 48,1 (zu 68,5 zu Beginn). Haben die Chirurgen recht? Laut denen wird mein Grundumsatz so niedrig werden, dass ich über die Kalorienreduktion irgendwann nicht mehr dauerhaft abnehmen werde. Nur durch eine OP. Und halten könne ich das Gewicht eh nur mit einer OP. Und bis jetzt mache ich das ja nur mit einer Ernährungsumstellung.

Kann man seinen Grundumsatz irgendwie erhöhen? Hat jemand eine Idee?

Meine Blutwerte sind gut (Fette ok, Zucker ok) Nur Harnsäure und Entzündungswerte sind zu hoch. Liegt aber auch an meinem Rheuma. Ich habe mich für einen Aqua- Kurs für Adipöse angemeldet. War nicht leicht einen zu finden. Bedarf gäbe es bestimmt. Wenn ich mich wieder getraue, mich im Badeanzug der Öffentlichkeit zu zeigen, möchte ich gern wieder Schwimmen gehen. Der Blick in den Spiegel verursacht mir schlechte Laune. Ich bin über mein Aussehen unendlich traurig und manchmal möchte ich echt nicht mehr. Aber ich reiße mich am Riemen und kämpfe weiter. Und ich leide ja auch keinen Hunger und habe keine Heißhungerattacken.

Doch manchmal bin ich echt verzweifelt und dann schiele ich auf die Operierten hier und wie schnell die viel abgenommen haben. Dann kommt man schon in Versuchung es auch machen zu lassen. Meine Zusage für die OP ist ja nach wie vor gültig. Aber die Operierten hier müssen ja auch kämpfen. Das geht ja nur am Anfang so schnell mit der Abnahme.

Viel Erfolg weiterhin allen hier. Und haltet durch!!!