Tja.. was soll ich sagen.... Es hat mir sehr gut gefallen!!! :)
Ich war das letzte Mal vor mind. 20 Jahren im Schwimmbad, man verlernt ja wirklich das Schwimmen nicht
Hab mich heute spontan entschlossen zum Aquajogging zu gehen, hab noch ne Nachbarin spontan überzeugt und wir waren dann 1 Std. im Wasser.
Es hat mir und auch ihr sehr gut gefallen, das machen wir jetzt regelmäßig, 1 x die Woche ist das immer.
Ich weiß zwar nicht was meine Muskeln etc. morgen sagt, aber das wird schon. Einzig meine Nackenschmerzen sind da nicht so von Vorteil , aber dazu gibbet jetzt Massagen.
Ich bin echt froh das einfach mal gemacht zu haben und ich konnte echt gut mithalten, war nicht kaputt oder musste pausen machen
Ich wollte nur mal davon berichten :)
Liebe Grüße Susi
Liebe Grüße von Susi aus Ostfriesland
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