Huhu ihr Lieben,
ich bin mitten im MMK drin und merke einfach, dass sich an meinem Gewicht rein gar nichts tut... es frustriert ziemlich... ich gehe 1-2x die woche zum "rückenfit", gehe zusätzlich aufm stepper laufen und versuche 1x die woche schwimmen zu gehen mit aquafit kurs dazu. mit der ernährung schaue ich genau so, dass es hinhaut, wie es uns bei der ersten stunde der ernährungsberatung erklärt wurde. klappt nicht immer, aber meistens. und trotzdem geht es permanent nur in die falsche richtung was das gewicht an geht.
um noch etwas mehr dazu zu machen, habe ich mir überlegt, einen schrittzähler zuzulegen. da seh ich dann schwarz auf weiß, wieviel ich pro tag gelaufen bin oder ob ich vlt doch besser nochmal eine runde spazieren / walken gehe.
Daher meine Frage: hat jemand von euch auch einen schrittzähler? wenn ja woher? welcher marke? welche erfahrungen habt ihr damit gemacht? ich mache leider meist den fehler, irgendwas zu kaufen was nach ein paar wenigen tagen wieder kaputt gegangen ist, hab da irgendwie talent für.
danke schon mal im voraus :)
ich bin mitten im MMK drin und merke einfach, dass sich an meinem Gewicht rein gar nichts tut... es frustriert ziemlich... ich gehe 1-2x die woche zum "rückenfit", gehe zusätzlich aufm stepper laufen und versuche 1x die woche schwimmen zu gehen mit aquafit kurs dazu. mit der ernährung schaue ich genau so, dass es hinhaut, wie es uns bei der ersten stunde der ernährungsberatung erklärt wurde. klappt nicht immer, aber meistens. und trotzdem geht es permanent nur in die falsche richtung was das gewicht an geht.
um noch etwas mehr dazu zu machen, habe ich mir überlegt, einen schrittzähler zuzulegen. da seh ich dann schwarz auf weiß, wieviel ich pro tag gelaufen bin oder ob ich vlt doch besser nochmal eine runde spazieren / walken gehe.
Daher meine Frage: hat jemand von euch auch einen schrittzähler? wenn ja woher? welcher marke? welche erfahrungen habt ihr damit gemacht? ich mache leider meist den fehler, irgendwas zu kaufen was nach ein paar wenigen tagen wieder kaputt gegangen ist, hab da irgendwie talent für.
danke schon mal im voraus :)
Liebes Grüßle
das Devilchen
das Devilchen